Februari lalu, pembawa acara “The Biggest Loser” Bob Harper berangkat ke gymnya di New York untuk latihan rutin Minggu pagi. Rasanya seperti hari lain dalam kehidupan ahli kebugaran.
Namun di tengah-tengah latihan, Harper tiba-tiba mendapati dirinya perlu berhenti. Dia berbaring dan berguling ke punggungnya.
“Saya melakukan serangan jantung sepenuhnya. Saya mengalami serangan jantung."
Sementara Harper tidak ingat banyak dari hari itu, dia diberitahu bahwa seorang dokter yang kebetulan berada di gym mampu bertindak cepat dan melakukan CPR padanya. Gym dilengkapi dengan defibrillator eksternal otomatis (AED), jadi dokter menggunakannya untuk mengejutkan jantung Harper menjadi detak jantung yang teratur sampai ambulans tiba.
Peluangnya bertahan? Enam persen langsing.
Dia terbangun dua hari kemudian karena berita mengejutkan bahwa dia hampir mati. Dia memuji temannya yang telah berolahraga bersamanya, bersama dengan pelatih gym, dan dokter, untuk kelangsungan hidupnya.
Tanda peringatan bertopeng
Menjelang serangan jantungnya, Harper mengatakan dia belum mengalami tanda-tanda peringatan yang umum, seperti nyeri dada, mati rasa, atau sakit kepala, meskipun dia kadang merasa pusing. “Sekitar enam minggu sebelum serangan jantung saya, saya benar-benar pingsan di gym. Jadi pasti ada tanda-tanda bahwa ada sesuatu yang salah, tetapi saya memilih untuk tidak mendengarkan,”katanya.
Warren Wexelman, seorang ahli jantung dari NYU Langone School of Medicine dan Medical Center, mengatakan Harper mungkin melewatkan tanda-tanda peringatan lain karena kondisi fisik puncaknya. "Fakta bahwa Bob dalam kondisi fisik yang luar biasa sebelum serangan jantungnya mungkin adalah alasan dia tidak merasakan semua nyeri dada dan sesak napas yang dirasakan seseorang dalam kondisi fisik yang tidak sehebat itu."
"Sejujurnya, jika Bob tidak dalam kondisi Bob berada, dia mungkin tidak akan pernah selamat."
Jadi, bagaimana seorang pria berusia 51 tahun dalam kondisi yang begitu hebat mengalami serangan jantung?
Arex yang tersumbat, Wexelman menjelaskan, serta penemuan bahwa Harper membawa protein yang disebut lipoprotein (a), atau Lp (a). Protein ini meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, dan penyumbatan katup. Harper kemungkinan besar mewarisinya dari ibu dan kakek dari pihak ibu, yang keduanya meninggal karena serangan jantung pada usia 70 tahun.
Tetapi sementara membawa Lp (a) tentu saja meningkatkan risiko seseorang, banyak faktor lain yang meningkatkan risiko seseorang untuk serangan jantung. "Tidak pernah ada satu faktor risiko untuk penyakit jantung, itu banyak hal," kata Wexelman. “Sejarah keluarga, genetika yang Anda warisi, diabetes, kolesterol tinggi, dan tekanan darah tinggi semuanya bersatu untuk membuat gambaran tentang apa yang kita sebut penyakit jantung, dan membuat orang tersebut - tidak masalah apakah mereka dalam kondisi terbaik, atau bentuk terburuk - jauh lebih rentan mengalami salah satu dari peristiwa ini."
Menghadapi dan merangkul pemulihan
Bagikan di Pinterest
Harper telah membuat misinya untuk mengatasi setiap masalah mendasar - dari diet hingga rutin.
Daripada mendekati setiap perubahan gaya hidup sebagai pelanggaran terhadap pendekatan kebugaran dan kesejahteraan yang sudah sehat, dia memilih untuk merangkul perubahan yang harus dia lakukan untuk memastikan pemulihan yang positif - dan abadi.
"Mengapa merasa bersalah atau malu tentang sesuatu yang sepenuhnya di luar kendali Anda seperti genetika?" tanya Harper. "Ini adalah kartu yang dibagikan dan Anda melakukan yang terbaik untuk mengelola kondisi apa pun yang Anda miliki."
Selain menghadiri rehabilitasi jantung dan perlahan-lahan mulai kembali berolahraga, dia harus secara radikal merombak dietnya. Sebelum serangan jantung, Harper melakukan diet Paleo, yang melibatkan makan sebagian besar makanan tinggi protein, tinggi lemak.
"Apa yang saya sadari setelah serangan jantung saya adalah bahwa diet saya kurang seimbang dan itulah sebabnya saya membuat buku 'The Super Carb Diet'," kenangnya. "Ini tentang cara menekan tombol reset dan mengembalikan semua makronutrien ke piring Anda - protein, lemak, dan karbohidrat."
Membantu korban serangan jantung lainnya
Meskipun Harper menangani pemulihan - dan perubahan yang diperlukan dalam gaya hidupnya - dengan penuh semangat, dia mengakui bahwa dia terkejut ketika mengetahui bahwa satu serangan jantung menempatkan Anda pada risiko yang meningkat untuk serangan jantung berulang.
Memang, menurut American Heart Association, 20 persen penderita serangan jantung yang berusia di atas 45 tahun mengalami serangan jantung berulang dalam lima tahun. Dan dari 790.000 serangan jantung yang dialami di Amerika Serikat setiap tahun, 210.000 di antaranya adalah serangan jantung berulang.
Mempelajari kenyataan ini hanya membuat Harper semakin berani untuk mengendalikan tubuhnya. "Pada saat itulah saya menyadari bahwa saya akan melakukan segalanya dan apa pun yang dikatakan dokter kepada saya," katanya.
Salah satu saran dokter itu adalah minum obat Brilinta. Wexelman mengatakan obat itu menghentikan arteri dari pembalasan dan mengurangi kemungkinan serangan jantung di masa depan.
“Kami tahu bahwa Brilinta bukanlah obat yang dapat diminum siapa pun karena dapat menyebabkan pendarahan,” kata Wexelman. "Alasan mengapa Bob adalah kandidat yang baik untuk obat ini adalah karena dia pasien yang sangat baik dan orang-orang yang menggunakan obat ini benar-benar perlu mendengarkan dokter mereka yang merawat mereka."
Sambil mengambil Brilinta, Harper memutuskan untuk bekerja sama dengan produsen obat, AstraZeneca, untuk membantu meluncurkan kampanye pendidikan dan dukungan bagi para penyintas serangan jantung yang disebut Survivors Have Heart. Kampanye ini adalah kompetisi esai yang akan melihat lima orang yang selamat dari serangan jantung dari seluruh negara menghadiri sebuah acara di New York City pada akhir Februari untuk meningkatkan kesadaran akan tanda-tanda peringatan serangan jantung berulang.
“Saya sudah bertemu begitu banyak orang sejak melakukan ini dan mereka semua memiliki kisah khusus dan penting untuk diceritakan. Sangat menyenangkan memberi mereka jalan keluar untuk menceritakan kisah mereka,”katanya.
Sebagai bagian dari kampanye, Harper menciptakan enam dasar selamat untuk membantu orang lain yang mengalami serangan jantung menghadapi ketakutan mereka dan proaktif dengan perawatan diri mereka - dengan fokus pada perhatian, serta kesehatan fisik dan perawatan.
"Ini sangat pribadi dan sangat nyata dan organik bagi saya, karena saya dihubungi oleh banyak orang yang ingin tips tentang apa yang harus dilakukan setelah menderita serangan jantung," katanya. “Para Penyintas Punya Hati memberi orang tempat dan komunitas untuk mencari tips.”
Pandangan yang diperbarui
Sejauh mana ceritanya akan pergi dari sini, Harper mengatakan dia tidak memiliki rencana saat ini untuk kembali ke "The Biggest Loser" setelah 17 musim. Untuk saat ini, membantu orang lain mengelola kesehatan jantung mereka dan menghindari serangan jantung berulang menjadi prioritas utama.
"Saya merasa hidup saya berubah," katanya. "Untuk saat ini, dengan Survivors Have Heart, aku memiliki satu set mata lain yang menatapku mencari bimbingan dan bantuan, dan itulah yang ingin aku dapat lakukan."
Dia juga berencana untuk mengadvokasi pentingnya mempelajari CPR dan memiliki AED tersedia di tempat-tempat umum di mana orang berkumpul. "Hal-hal ini membantu menyelamatkan hidup saya - saya menginginkan hal yang sama untuk orang lain."
“Saya mengalami krisis identitas besar pada tahun terakhir ini karena harus menemukan outlet baru dalam hidup saya, dan mendefinisikan kembali siapa yang saya pikir selama 51 tahun terakhir ini. Sudah emosional, sulit, dan menantang - tetapi saya melihat cahaya di ujung terowongan dan merasa lebih baik daripada yang saya miliki."
