Daftar Isi:
Video: Mini-Hack: Probiotik Dengan Harga Murah
2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18
Usus manusia adalah rumah bagi lebih dari 100 triliun bakteri, yang dikenal sebagai "flora usus." Memiliki flora usus yang sehat sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, dan probiotik dapat membantu mendukung hal ini.
Probiotik adalah makanan - pikirkan yogurt, asinan kubis, kombucha, atau kefir - yang mengandung biakan bakteri aktif yang aktif. Bukan bakteri "jahat" seperti pada daging busuk, tetapi bakteri "baik" yang akan bergabung dengan bakteri baik yang sudah ada sebelumnya yang sudah hidup dalam tubuh Anda.
Jika Anda mendapati tubuh Anda rusak karena masalah pencernaan, radang, atau penyakit kronis lainnya, penyebab yang mendasarinya mungkin sebenarnya adalah flora usus yang tidak seimbang. Menambahkan probiotik ke dalam diet Anda dapat membantu mengisi dan menyeimbangkan bakteri baik dalam tubuh Anda dan untuk menimpa kultur bakteri buruk apa pun yang mencoba mengambil alih.
Untuk inspirasi, lihat dengan diet salad dressing cepat dan efisien yang mudah di dompet Anda.
Langkah 1:
Pertama-tama putuskan apakah Anda lebih suka saus berbasis krim atau cuka. Gunakan minyak zaitun organik sebagai dasarnya, kemudian campur dengan aditif yang Anda inginkan. Misalnya, Anda dapat membuat saus cuka balsamic kunyit dengan campuran minyak zaitun 1: 1 ke cuka balsamic, 1 sdt. bubuk kunyit, sejumput bubuk bawang putih, dan garam dan merica secukupnya.
Langkah 2a:
Setelah Anda selesai berpakaian, tambahkan satu dosis probiotik.
Jika creamy, tambahkan 2 sdm. kefir atau yogurt.
Langkah 2b:
Jika berbasis cuka, tambahkan dua sdm. jus kombucha atau asinan kubis.
Langkah 3:
Mendinginkan. Kemudian kocok, tuangkan, dan nikmati!
Direkomendasikan:
Hemat Uang Dengan Resep: Generik, Harga, Dan Lainnya
Apakah Anda hidup dengan kondisi kronis atau perlu mengobati penyakit akut, obat resep bisa mahal. Temukan beberapa cara berbeda untuk menghemat uang dan mendapatkan obat yang Anda butuhkan lebih cepat
Membersihkan Dengan Cuka: 9 Penggunaan Ramah Lingkungan, Murah, Serbaguna
Cuka adalah solusi pembersihan yang tidak beracun, ramah lingkungan, dan multiguna. Itu juga murah. Pelajari jenis cuka apa yang digunakan untuk membersihkan, bersama dengan sembilan cara cuka dapat digunakan untuk membersihkan dan mendisinfeksi rumah Anda
Harga Insulin: Pompa, Pena, Jarum Suntik, Dan Banyak Lagi
Ada beberapa jenis perangkat yang tersedia untuk memberikan insulin, tetapi harga insulin dapat sangat bervariasi tergantung pada berbagai faktor, seperti lokasi. Berikut ini ikhtisar pro dan kontra dari masing-masing perangkat insulin
Cara Berhenti Menjadi Tidak Aman Dan Membangun Harga Diri
Menjadi tidak aman dapat berdampak buruk pada setiap aspek kehidupan Anda, dari kesehatan emosional Anda hingga hubungan Anda. Pelajari cara bekerja melalui rasa tidak aman dan perasaan ragu diri
Biaya CoolSculpting: Kisaran Harga Total Dan Perut, Lengan, Dan Paha
CoolSculpting adalah prosedur kosmetik yang bekerja dengan membekukan sel-sel lemak. Pelajari tentang biaya yang terkait dengan perawatan CoolSculpting untuk lengan, paha dan perut, serta berapa banyak perawatan yang diharapkan per bagian tubuh dan efektivitas setiap perawatan