Apa itu kulit keras?
Kulit keras dapat disebabkan oleh tekanan berulang dan gesekan pada kulit Anda, menghasilkan jagung atau kapalan.
Ini paling sering terjadi pada tangan dan kaki Anda dari kegiatan seperti berjalan atau berlari dengan sepatu ketat, bermain instrumen, atau menggunakan alat kerja berulang-ulang. Jenis kulit keras ini dikenal untuk area kulit yang tebal yang menjadi mengeras dan berlilin dalam penampilan.
Dalam kasus seperti itu, kulit Anda sebenarnya melakukan tugasnya. Menanggapi cedera dan stres berulang dengan melindungi kulit Anda dari kerusakan lebih lanjut. Namun, seiring waktu, kulit yang keras juga bisa menjadi lembut dan sakit saat disentuh.
Sebagian besar kasus kulit keras dapat diobati di rumah. Baca terus untuk mengetahui cara menghilangkan kulit keras di rumah dan mencegahnya kembali.
Bagaimana cara menghilangkan kulit yang keras?
Kapalan dan jagung biasanya bukan masalah kesehatan utama. Mereka biasanya hilang dari waktu ke waktu, tetapi ini bisa memakan waktu berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun dalam kasus yang parah.
Untuk menghilangkan kulit keras di rumah, ikuti langkah-langkah ini:
- Rendam area kulit keras dalam air hangat selama 10 menit. Ini akan membantu melembutkan kulit, membuatnya lebih mudah untuk dihilangkan.
- Dengan lembut aplikasikan batu apung atau kikir kuku besar ke area tersebut. Mulailah dengan gerakan menyamping, lalu lanjutkan ke lingkaran kecil untuk menghilangkan kulit mati. Anda dapat membeli batu apung di Amazon.
- Lanjutkan dengan pelembab untuk menenangkan kulit. Sebuah lotion yang mengandung salicylic atau asam glikolat dapat menawarkan manfaat tambahan dengan menghilangkan kulit mati yang tersisa dengan lembut.
Ulangi proses ini setiap hari sampai kulit yang keras benar-benar hilang. Hindari pengarsipan yang berlebihan dan penggosokan berlebihan pada percobaan pertama Anda - ini dapat mengiritasi kulit di sekitarnya dan menyebabkan lebih banyak cedera. Baca lebih lanjut tentang cara menggunakan batu apung.
Bagaimana dengan bercukur dan metode lain?
Saat mengeluarkan kulit yang keras, jauhi benda tajam. Ini termasuk pisau cukur, gunting kuku, dan gunting. Semua alat ini membuatnya sangat mudah untuk memotong kulit Anda secara tidak sengaja, meninggalkan luka terbuka yang rentan terhadap infeksi. Beberapa mengklaim bahwa kapalan cukur membantu mereka untuk tumbuh lebih tipis, tetapi tidak ada bukti yang mendukung hal ini.
Jika berendam dan menggunakan batu apung tidak berhasil, pertimbangkan untuk mengunjungi dokter. Mereka dapat secara fisik menghilangkan kulit keras atau meresepkan sesuatu, seperti gel asam salisilat yang kuat, untuk membantu melarutkan kulit ekstra.
Bagaimana saya bisa mencegahnya tumbuh kembali?
Setelah Anda membersihkan area kulit yang keras, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk menjaga area tersebut tetap lembut.
Anda mungkin pertama-tama perlu menentukan mengapa kulit keras berkembang sejak awal. Misalnya, jika itu akibat gesekan karena menggunakan alat tertentu atau mengenakan sepatu tertentu, Anda harus menghindari barang-barang ini untuk mencegah kasus kulit keras di masa depan.
Anda juga dapat mencegah gesekan kulit yang berbahaya dengan mengenakan sepatu yang pas dan perlengkapan pelindung lainnya, seperti sarung tangan kerja atau sisipan sepatu empuk.
Cara lain untuk mencegah kulit keras adalah dengan menggunakan lotion pelembab secara teratur. Ini membantu menjaga jaringan kulit dari kekeringan. Cobalah untuk menerapkannya segera setelah mandi atau mandi. Jika Anda memiliki kulit yang sangat kering, Anda mungkin perlu menggunakannya beberapa kali sehari.
Untuk manfaat tambahan, cari lotion yang mengandung asam alfa hidroksil, yang membantu menghilangkan kulit yang menumpuk dengan lembut. Coba yang ini oleh Amlactin.
Haruskah saya pergi ke dokter?
Jika kulit yang keras tidak hilang meskipun ada perbaikan rumah dan perubahan gaya hidup, Anda mungkin perlu menemui dokter untuk mengesampingkan kemungkinan kondisi yang mendasarinya.
Buat janji jika Anda memiliki kulit keras yang disertai oleh:
- berwarna daging, benjolan kasar yang tumbuh dan menjadi sakit, yang bisa jadi kutil
- kemerahan dan gatal-gatal parah, yang bisa jadi eksim
- merah, ruam bergelombang, yang bisa menjadi infeksi jamur
- bisul dan kerontokan rambut, yang bisa menjadi kondisi langka yang disebut scleroderma
- nanah, mengalir, dan sakit, yang bisa menjadi infeksi
Tergantung pada penyebab yang mendasarinya, Anda mungkin perlu resep antibiotik atau antijamur dalam bentuk tablet atau krim.
Jika Anda memiliki diabetes, Anda mungkin berisiko lebih tinggi untuk kapalan dan jagung pada kaki Anda karena berkurangnya aliran darah ke daerah tersebut. Bicaralah dengan dokter Anda jika ini masalahnya, karena Anda mungkin perlu menyesuaikan rencana perawatan Anda.
Garis bawah
Kulit keras bisa membuat frustrasi, tetapi kebanyakan kasus dapat diselesaikan di rumah dengan beberapa penyesuaian gaya hidup dan perawatan.
Jika Anda memiliki kulit keras yang tidak menjadi lebih baik dengan perawatan di rumah, buat janji dengan dokter Anda untuk mencari tahu apa penyebabnya.
