Wanita dan pemilik vulva menjadi semakin sadar tentang apa yang mereka masukkan ke dalam tubuh mereka - dan untuk alasan yang baik.
"Orang-orang menyadari bahwa semua yang mereka masukkan ke vagina mereka akan diserap," kata Felice Gersh, MD, OB-GYN, pendiri dan direktur Kelompok Medis Integratif Irvine di California, dan penulis "PCOS SOS." Itu termasuk bahan kimia, paraben, wewangian, dan racun lainnya.
Apakah itu masalah dengan kondom? Ya, mungkin bagi sebagian orang, jelas Sherry Ross, MD, OB-GYN, pakar kesehatan wanita di Santa Monica, California, dan penulis “She-ology: The Definitive Guide to Women Intimate Health. Titik."
“Bahan kimia, pewarna, aditif, gula alkohol, pengawet, anestesi lokal, spermisida, dan bahan-bahan yang berpotensi karsinogenik lainnya sering dimasukkan dalam kondom standar. Merek standar biasanya tidak peduli apakah bahannya organik atau alami."
Sementara sebagian besar kondom aman digunakan, beberapa orang mungkin menemukan jenis tertentu menjengkelkan atau tidak nyaman karena daftar cucian tidak mungkin mengeja bahan yang disebutkan di atas.
Kabar baiknya adalah ada peningkatan jumlah merek dan kondom di pasar. Orang-orang memiliki pilihan untuk memilih perlindungan tanpa tambahan dan bahan kimia tambahan - yang memberi orang satu alasan lebih sedikit untuk memilih keluar dari praktik seks yang aman.
Apakah Anda memerlukan kondom alami atau organik?
Jawaban singkatnya adalah tidak. Gelombang kondom organik di pasar dan kampanye pemasaran yang cerdas mungkin menciptakan keyakinan keliru bahwa kondom tradisional tidak cukup baik, tetapi kondisinya benar. Jangan khawatir.
Namun, Anda mungkin ingin mencoba kondom organik atau alami tergantung pada kebutuhan dan preferensi Anda.
"Tujuan kondom adalah untuk mencegah kehamilan, juga IMS, tanpa kontrasepsi hormonal," kata Ross. "Merek standar telah diteliti untuk membuktikan bahwa merek tersebut aman dan efektif untuk penggunaan ini bagi konsumen rata-rata." Tetapi tidak semua kondom aman untuk setiap orang.
"Sebagian kecil wanita memiliki alergi lateks, yang dapat menyebabkan pembengkakan vagina, gatal, dan nyeri saat berhubungan seks," kata Ross. Orang-orang ini mungkin ingin mencoba kondom nonlatex, yang dapat dibuat dari bahan-bahan seperti poliuretan atau kulit domba.
Alternatif kondom organik (yang mungkin lateks atau bebas lateks) sering memiliki lebih sedikit bahan kimia, pewarna, dan aditif, kata Ross. Mereka adalah pilihan yang bagus untuk orang yang memiliki alergi atau kepekaan terhadap bahan yang biasa ditemukan dalam kondom tradisional. Mereka juga mungkin menarik bagi orang-orang yang tidak menyukai cara kebanyakan kondom membuat mereka merasakan atau mencium, atau orang-orang yang lebih sadar lingkungan.
Yang paling penting adalah kondom tidak mengandung bahan yang mengganggu atau mengganggu Anda, apakah itu lateks, wewangian, atau bahan kimia lainnya. Selain itu, tidak akan ada perbedaan besar dalam kesehatan jika Anda memilih kondom organik atau tradisional.
Metode kondom atau penghalang mana yang harus saya gunakan?
Selain pilihan organik dan alami, konsumen juga dapat memilih kondom pria atau wanita (internal), kondom bebas lateks, dan metode penghalang lainnya. Pada akhirnya, itu benar-benar tergantung pada preferensi pribadi.
Penting bagi Anda untuk menggunakan sesuatu yang efektif untuk melindungi diri Anda dan pasangan. Tetapi dengan opsi tanpa akhir, mana yang bagus untuk dicoba?
Kami meminta ginekolog dan dokter untuk berbagi merek dan produk kondom dan penghalang favorit mereka. Gulir ke bawah untuk mempelajari lebih lanjut dan menemukan opsi terbaik untuk Anda (tidak semua produk dalam daftar ini melindungi terhadap IMS, jadi baca dengan cermat). Sebelum membeli, tanyakan pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut:
- Apakah ini akan melindungi saya dari kehamilan?
- Apakah ini akan melindungi saya dari IMS?
- Apakah produk ini mengandung bahan yang alergi atau sensitif terhadap pasangan saya atau saya?
- Apakah saya tahu cara menggunakan produk ini dengan benar untuk hasil yang optimal?
Jika Anda mencoba kondom atau metode penghalang baru dan mengalami kemerahan, kesuraman, atau ketidaknyamanan lainnya setelah itu, hentikan penggunaan dan bicarakan dengan dokter atau ginekolog Anda.
Mempertahankan Kondom Ultra-Tipis Alami
“Dalam praktik medis, pengajaran, dan bahkan kepada teman-teman yang bertanya, saya merekomendasikan Sustain Natural condom,” kata Aviva Romm, MD, seorang bidan dan penulis buku yang akan datang, “HormonEcology” (Harper One, 2020).
Mengapa? Karena saya tahu betapa pentingnya menggunakan produk yang sedekat mungkin dengan ramah lingkungan - baik untuk tubuh wanita dan lingkungan - sebanyak mungkin.”
"Sustain menggunakan bahan yang paling ramah vagina," tambah Romm. Mereka bersumber secara berkelanjutan, vegan, dan bebas pewangi.
Selain itu, kondom dibuat dari lateks bersertifikat perdagangan adil yang bersumber dari salah satu perkebunan karet paling berkelanjutan di planet ini, kata Romm. Tetapi sementara lateks mungkin bersumber secara berkelanjutan, itu masih tidak cocok untuk orang-orang dengan alergi lateks.
Kondom berkelanjutan bebas dari:
- nitrosamin
- paraben
- perekat
- Transgenik
Manfaat lain adalah mereka dilumasi dalam dan luar, yang berarti mereka menawarkan nuansa yang lebih alami untuk kedua pasangan.
Biaya: 10 paket / $ 13, tersedia di SustainNatural.com
LOLA Kondom Berpelumas Ultra-Tipis
Anda mungkin tahu LOLA untuk tampon organik mereka, tetapi mereka juga membuat kondom yang bagus, kata Wendy Hurst, MD, FACOG, yang berbasis di Englewood, New Jersey. Hurst membantu menciptakan perangkat kesehatan seksual LOLA.
"Saya merekomendasikan kondom setiap hari, dan ketika seorang pasien meminta rekomendasi merek, saya mengatakan LOLA," katanya. "Saya suka [bahwa] produk-produknya alami, tidak memiliki bahan kimia, dan dikemas secara hati-hati."
Kondom LOLA bebas dari:
- paraben
- perekat
- Gliserin
- pewarna sintetis
- rasa sintetis
- keharuman
Kondom itu sendiri terbuat dari lateks karet alam dan bubuk tepung jagung. Ini dilumasi dengan minyak silikon tingkat medis. Tetapi perlu diingat bahwa karena lateks, kondom ini tidak cocok untuk orang dengan alergi lateks.
Biaya: 12 kondom / $ 10, tersedia di MyLOLA.com
Catatan: Seperti produk menstruasi mereka, kondom LOLA tersedia di layanan berbasis langganan. Pilih hitungan 10, 20, atau 30.
Segala kondom diberikan di Planned Parenthood
Dengan keputusan apa pun mengenai kesehatan seksual Anda, Anda harus mempertimbangkan manfaat dan potensi biaya. Itu sebabnya Ross menekankan bahwa bagi kebanyakan orang dengan vulva, mengenakan kondom adalah pilihan yang lebih baik dibandingkan dengan tidak memakai kondom karena itu bukan organik atau alami.
“Kondom yang paling saya rekomendasikan adalah yang diberikan oleh klinik Planned Parenthood,” kata Ross. "Mereka biasanya telah diteliti untuk membuktikan bahwa mereka aman dan efektif untuk konsumen rata-rata."
Sederhananya, ketika digunakan dengan benar, kondom ini dapat mencegah kehamilan dan penularan IMS.
Plus, mereka gratis! Jadi, jika Anda khawatir tentang cara membayar kondom, kunjungi pusat kesehatan Planned Parenthood setempat.
Biaya: Gratis, tersedia di Planned Parenthood setempat
Durex Real Feel Avanti Bare Polyisoprene Nonlatex Condom
“Sementara kondom terbaik adalah yang akan Anda gunakan, kondom nonlatex adalah favorit saya,” kata Dr. Savita Ginde, wakil presiden Urusan Medis di Stride Community Health Center di Englewood, Colorado. “Kondom Nonlatex mampu menyediakan metode penghalang kontrasepsi, tersedia secara luas, menawarkan kemungkinan rendah alergi, dan melindungi terhadap IMS.”
Kondom nonurex Durex terbuat dari poliisoprena. Seperti merek SKYN, orang-orang dengan alergi lateks parah harus berbicara dengan dokter mereka terlebih dahulu sebelum menggunakannya. Tetapi bagi kebanyakan pasangan dengan alergi lateks ringan atau sensitivitas, ini akan membantu.
Merek ini juga memasarkan ini sebagai “berbau harum” (yang diulas menegaskan). Meskipun mereka tidak berbau seperti ban atau lateks, ini adalah produk bebas pewangi, jadi jangan berharap mereka berbau seperti bunga.
Biaya: 10 paket / $ 7,97, tersedia di Amazon
Catatan: Jika Anda tidak memiliki ini atau bendungan gigi lainnya dan mencari perlindungan selama seks oral, Gersh menawarkan saran berikut: "Anda dapat menggunakan gunting dan membuka kondom bersih, dan kemudian menggunakannya sebagai perlindungan untuk oral seks." Jika digunakan dengan benar, ini harus menawarkan perlindungan yang mirip dengan bendungan gigi, katanya. Pelajari cara membuat bendungan gigi sendiri di sini.
LifeStyles SKYN Asli Kondom Nonlatex
Salah satu merek kondom bebas lateks yang terkenal di pasaran, SKYN adalah favorit umum di antara penyedia, termasuk Gersh, yang merekomendasikan merek tersebut kepada orang-orang secara teratur.
Terbuat dari poliisoprena, iterasi lateks buatan laboratorium tanpa protein nabati yang kebanyakan orang alergi, ini dianggap bebas lateks. Namun, jika lateks menyebabkan Anda mengalami reaksi atau anafilaksis yang ekstrem, yang terbaik adalah berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda terlebih dahulu.
Manfaat lain? "Mereka juga dapat benar-benar panas ke suhu tubuh untuk sensasi yang sangat menyenangkan dan alami," kata Gersh. Dan mereka datang dalam berbagai ketebalan dan ukuran. Ini penting, karena ketika dia berkata, "Satu ukuran benar-benar tidak cocok untuk semua." Poin yang bagus.
Biaya: 12 paket / $ 6,17, tersedia di Amazon
Lifestyles SKYN Kondom Nonlatex Pelumas Ekstra
"Saya seorang fisiologis seksual PhD, dan kami selalu menggunakan kondom dalam penelitian seks kami, dan saya selalu memilih pelumas kondom SKYN tambahan," kata Nicole Prause, PhD.
“Mereka nonlatex, jadi kami tahu kami tidak akan menghadapi reaksi alergi lateks. Mereka benar-benar dilumasi, yang sangat penting,”katanya. “Alasan yang tidak biasa untuk merekomendasikan suatu produk, mungkin, tetapi kami memiliki sejumlah peserta yang secara spontan berkomentar juga bahwa mereka menyukai kondom di lab kami dan ingin membelinya, mendapatkannya untuk penggunaan pribadi.”
Ini mirip dengan kondom SKYN lain dalam daftar, tetapi kondom menawarkan pelumasan ekstra. Meskipun demikian, meski kondom lebih licin daripada kondom biasa, Anda mungkin masih membutuhkan pelumas pribadi, terutama untuk penetrasi anal.
Biaya: 12 paket / $ 12,67, tersedia di Amazon
Trojan Natural Lamb Skin to Skin Kondom Bebas Lateks
Menurut penyedia layanan kesehatan utama One Medical Natasha Bhuyan, MD, hal pertama yang perlu Anda ketahui tentang kondom kulit domba adalah bahwa, “Karena pori-pori kondom ini cukup besar, partikel-partikel infeksius, seperti HIV atau klamidia, dapat melakukan perjalanan melalui mereka, jadi mereka tidak melindungi dari IMS.”
Jadi, ini tidak ideal jika Anda mencari metode penghalang yang dapat Anda gunakan dengan banyak pasangan, seseorang yang Anda tidak monogami, atau seseorang yang tidak mengetahui status kesehatan mereka (atau jika Anda tidak tahu kenal dirimu sendiri). Namun, Bhuyan berkata, "Mereka melindungi terhadap kehamilan jika digunakan dengan benar."
Jika Anda mencari kondom nonlatex yang efektif mencegah kehamilan, kondom kulit domba Trojan ini mungkin merupakan pilihan yang baik. Mereka lebih mahal daripada kebanyakan kondom lain di pasaran, tetapi jelas lebih murah daripada memiliki anak.
Biaya: 10 paket / $ 24,43, tersedia di Amazon
Catatan: Kondom kulit domba terbuat dari membran usus domba. Ini berarti mereka adalah produk hewani dan jelas bukan vegan.
Kondom Internal FC2
Kondom wanita (juga disebut "kondom internal") menawarkan keuntungan yang serupa dengan kondom: IMS dan pencegahan kehamilan. Menurut Anna Targonskaya, OB-GYN dengan Flo Health, seorang peramal kehamilan digital, “Kondom wanita pas di dalam vagina untuk bertindak sebagai penghalang bagi sperma sebelum mencapai rahim, sehingga melindungi orang dari kehamilan. Ini biasanya dibuat dari nitril atau poliuretan dan biasanya sedikit lebih mahal daripada kondom pria dan sedikit kurang efektif, dengan tingkat kemanjuran 79 persen."
Meskipun kurang efektif daripada kondom pria, kondom wanita mungkin lebih menarik karena sejumlah alasan. “FC2 dapat menjadi pengubah permainan bagi perempuan, karena memberi mereka kendali untuk melindungi diri terhadap IMS,” kata Ross. Beberapa orang mungkin juga lebih menikmati seks dengan kondom wanita.
FC2, satu-satunya kondom wanita yang disetujui oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan di pasaran, bebas lateks, bebas hormon, dan dapat digunakan dengan pelumas berbasis air dan silikon (tidak seperti beberapa kondom pria). Plus, ia memiliki kemungkinan robek kurang dari 1 persen, menurut situs web mereka.
Menggunakan kondom wanita tidak sulit, tetapi tidak diajarkan sebanyak mungkin di kelas seks. Panduan Healthline tentang kondom wanita ini mungkin bermanfaat.
Biaya: 24 paket / $ 47,95, tersedia di FC2.us.com
Trust Dam Variety 5 Flavours
Bendungan gigi adalah hambatan seks untuk kontak mulut-ke-vulva dan mulut-ke-anus. Mereka dapat melindungi terhadap IMS seperti:
- sipilis
- gonorea
- klamidia
- hepatitis
- HIV
Gersh mengatakan pasiennya menyukai Trust Dam Variety 5 Flavours terbaik. "Mereka dapat dengan mudah dan mudah dibeli secara online," tambah Gersh.
Bendungan gigi ini berukuran 6 inci kali 8 inci, membuatnya sesuai untuk sebagian besar tubuh. Rasa meliputi:
- stroberi
- vanila
- anggur
- pisang
- daun mint
Produk ini tidak memiliki daftar bahan, jadi ingatlah bahwa mereka dapat mengandung zat tambahan dan gula yang mungkin mengganggu bagi orang-orang yang cenderung mengalami ketidakseimbangan pH.
Biaya: 12 paket / $ 12,99, tersedia di Amazon
Caya Single Size Diafragma
Diafragma adalah metode KB lain yang bebas hormon dan penghalang. Biasanya digunakan dengan spermisida, diafragma adalah cangkir kecil berbentuk kubah yang dimasukkan ke dalam vagina untuk menghalangi sperma memasuki rahim saat melakukan penetrasi seks.
Mereka hingga 94 persen efektif mencegah kehamilan bila digunakan secara efektif. (Untuk informasi lebih lanjut tentang penggunaan yang tepat, lihat manual instruksi Caya.)
Diafragma sangat populer hingga akhir abad ke-20. Sekarang, mereka membuat kebangkitan dengan tampilan baru yang segar. Caya telah mendesain ulang diafragma agar lebih mudah dan nyaman digunakan. Anda bahkan mungkin tidak merasakannya saat melakukan penetrasi seks.
Namun, diafragma seperti Caya tidak melindungi terhadap IMS. Itulah sebabnya Dr. Jessica Shepherdonly menyarankan mereka untuk orang-orang dalam hubungan berkomitmen di mana kedua pasangan telah diuji. Gel spermicidal yang menurut Shepard harus digunakan dengan produk ini disebut Gynol II, yang organik dan vegan. Gel menghambat mobilitas sperma dan memastikan bahwa Caya tersegel dengan baik. Itu tidak akan mengganggu pH vagina, yang berarti lebih sedikit iritasi vagina dan infeksi jamur, katanya.
Meskipun ini adalah opsi yang lebih mahal, produk ini dapat digunakan kembali. Itu hanya perlu diganti setiap dua tahun. Pastikan Anda membersihkannya saat digunakan.
Biaya: 1 diafragma / $ 95,22, tersedia di Amazon
Catatan: Terbuat dari silikon, tidak kompatibel dengan pelumas berbasis silikon, yang dapat menurunkan integritas penghalang. Pilih pelumas berbasis air sebagai gantinya.
Ingat, menggunakan metode penghalang apa pun lebih penting, apa pun jenisnya
Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mencoba salah satu dari metode penghalang yang direkomendasikan oleh ahli ini saat lain kali Anda menyimpannya. "Saya hanya menyarankan orang-orang melakukan uji tuntas dan memastikan mereka melindungi Anda dari apa yang ingin Anda lindungi," kata Gersh.
Pada akhirnya, Anda harus memikirkan tujuan akhir Anda, yang biasanya untuk mencegah kehamilan, mengurangi risiko penularan IMS, atau keduanya. Jadi, jika Anda memiliki akses ke produk dalam daftar ini, hebat! Tetapi jika tidak, gunakan saja kondom apa pun yang Anda bisa.
Kondom lateks tradisional diteliti dengan baik, aman, dan efektif. Anda tidak harus memilih antara sesuatu yang berlabel "organik" versus tidak sama sekali. Jika ragu, ambil karet - atau tunggu sampai Anda memilikinya.
Gabrielle Kassel adalah seorang penulis kesehatan yang berbasis di New York dan CrossFit Level 1 Trainer. Dia menjadi orang pagi, mencoba tantangan Whole30, dan makan, mabuk, disikat, digosok, dan dimandikan dengan arang - semuanya atas nama jurnalisme. Di waktu luangnya, dia dapat ditemukan membaca buku-buku swadaya, bangku-menekan, atau menari tiang. Ikuti dia di Instagram.
