Jika Anda mengalami konstipasi saat dewasa, Anda tahu betapa tidak nyamannya itu. Sekarang bayangkan menjadi bayi, balita, atau anak kecil dengan konstipasi.
Mereka tidak mengerti apa yang terjadi, dan tergantung pada usia mereka, mereka tidak dapat selalu mengomunikasikan gejalanya. Anak Anda bisa mengalami konstipasi selama beberapa waktu sebelum Anda menyadarinya.
Sembelit jarang terjadi buang air besar, biasanya kurang dari tiga dalam 1 minggu. Dalam banyak kasus, konstipasi anak bersifat jangka pendek dan sembuh dengan pengobatan.
Untuk mengobatinya, Anda harus belajar bagaimana mengenali tanda-tanda sembelit pada anak Anda.
Gejala sembelit pada bayi dan anak-anak
Gejala sembelit pada bayi dan anak-anak tidak jauh berbeda dengan gejala pada orang dewasa. Perbedaan utama adalah bahwa bayi dan beberapa anak tidak dapat mengomunikasikan perasaan mereka, jadi Anda perlu memperhatikan gerakan usus mereka untuk mengenali ketidakteraturan.
Bayi
Beberapa bayi yang diberi susu formula dan ASI mengalami konstipasi setelah mereka diperkenalkan dengan makanan padat. Gejala sembelit pada bayi atau bayi meliputi:
- buang air besar seperti pellet
- kesulitan buang air besar
- menangis saat buang air besar
- keras, tinja kering
- buang air besar lebih jarang
Frekuensi feses dapat bervariasi dari bayi ke bayi, jadi gunakan aktivitas normal bayi Anda sebagai baseline. Jika bayi Anda biasanya memiliki satu gerakan buang air besar sehari dan sudah beberapa hari sejak tinja terakhir mereka, ini bisa menjadi tanda sembelit.
Balita
Balita mungkin memiliki gejala yang mirip dengan bayi, seperti yang tercantum di atas. Anda mungkin melihat gejala lain pada balita juga, seperti:
- feses yang luar biasa besar
- perut terasa sulit disentuh
- pembengkakan perut
- perut kembung
- jejak darah di kertas toilet (karena air mata kecil di sekitar anus karena tegang)
Anak-anak yang lebih tua
Seiring dengan gejala-gejala yang disebutkan di atas, anak-anak yang lebih besar mungkin mengeluh sakit perut dan memiliki jejak cairan di pakaian mereka dari bangku cadangan di rektum.
Anak Anda yang lebih besar mungkin juga merasakan sakit saat buang air besar dan menghindari pergi ke kamar mandi.
Obat rumip bayi dan balita
Meskipun sembelit tidak nyaman untuk bayi dan balita, itu jarang merupakan tanda dari kondisi yang mendasarinya. Beberapa pengobatan rumahan dapat membantu melunakkan feses dan meringankan sembelit.
Minum lebih banyak air
Sembelit dapat berkembang ketika tinja menjadi kering dan keras. Air minum dapat melunakkan feses, membuatnya lebih mudah untuk lewat.
Jika bayi Anda setidaknya berusia 6 bulan, Anda dapat menawarkan 2 hingga 3 ons air sekaligus untuk meredakan sembelit. Ingatlah bahwa air tidak menggantikan pemberian makan secara teratur.
Minumlah jus buah
Jus buah juga efektif untuk meredakan sembelit karena beberapa mengandung pemanis sorbitol, yang dapat berfungsi sebagai pencahar.
Jika bayi Anda setidaknya berusia 6 bulan, Anda dapat menawarkan 2 hingga 4 ons jus buah. Ini termasuk jus apel 100 persen, jus prune, atau jus pir di samping pemberian makan teratur.
Tambahkan lebih banyak makanan berserat tinggi
Jika bayi Anda sudah mulai makan makanan padat, masukkan lebih banyak makanan bayi serat tinggi ke dalam makanan mereka. Ini termasuk:
- apel
- buah pir
- kacang polong
- prem
- pisang
Kurangi jumlah sereal beras
Sereal beras juga dapat memicu sembelit karena rendah serat. Kurangi jumlah sereal beras yang Anda beri makan bayi Anda untuk meredakan sembelit.
Pilihan lain adalah memasukkan supositoria gliserin bayi ke dalam anus bayi Anda. Ini aman untuk bayi dan tersedia bebas untuk bantuan cepat.
Bayi di bawah usia 6 bulan hanya membutuhkan susu formula dan ASI, tidak ada cairan lain. Jika Anda telah memberi bayi makanan padat atau sereal beras di bawah 6 bulan, berhentilah memberikan makanan ini. Lihat apakah gejalanya membaik. Jika gejalanya tidak membaik, temui dokter anak mereka.
Obat sembelit untuk anak-anak yang lebih besar
Untuk anak-anak yang lebih besar, berikut adalah beberapa tips dasar untuk merangsang gerakan usus.
Tingkatkan asupan air mereka
Kurangnya cairan berkontribusi pada konstipasi pada anak yang lebih besar. Pastikan anak Anda minum setidaknya 32 ons air setiap hari untuk membantu melunakkan fesesnya.
Beri anak Anda supositoria
Mirip dengan bayi, supositoria gliserin dapat melunakkan feses pada anak yang lebih besar sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan.
Tingkatkan asupan serat
Diet rendah serat adalah faktor lain yang menyebabkan konstipasi pada anak-anak. Pastikan untuk memasukkan lebih banyak opsi kaya serat dalam diet mereka. Ini termasuk lebih banyak buah, sayuran, dan biji-bijian. Anda juga bisa memberikan suplemen serat anak-anak.
Untuk mengetahui berapa banyak serat yang dibutuhkan anak Anda per hari, ambil usia mereka dan tambahkan 5. Jadi, jika anak Anda berusia 8 tahun, mereka akan membutuhkan 13 gram serat per hari.
Tingkatkan aktivitas fisik
Gaya hidup yang kurang gerak juga dapat berperan dalam konstipasi. Dorong aktivitas fisik untuk membantu merangsang kontraksi usus dan pergerakan usus.
Kewaspadaan saat mencoba pengobatan rumah sembelit
Pencahar dan enema menawarkan bantuan sembelit cepat pada orang dewasa. Namun, jangan berikan ini pada bayi atau balita Anda. Hanya dokter yang harus merekomendasikan ini.
Namun, Anda dapat memberikan satu untuk anak-anak berusia 4 tahun ke atas untuk melunakkan feses dan meringankan sembelit.
Selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum memberi anak-anak pencahar atau enema. Mereka dapat merekomendasikan dosis yang aman.
Perawatan medis untuk sembelit pada bayi, balita, dan anak-anak
Jika perawatan di rumah tidak meningkatkan sembelit, dokter anak Anda mungkin memberikan enema lembut untuk melepaskan tinja yang terkena dampak.
Sebelum perawatan, dokter anak Anda akan menyelesaikan pemeriksaan fisik dan memeriksa anus bayi Anda untuk tinja yang terkena. Mereka mungkin bertanya tentang diet dan aktivitas fisik anak Anda untuk membantu mendiagnosis sembelit.
Tes medis biasanya tidak diperlukan. Dalam kasus sembelit yang parah atau jangka panjang, dokter anak Anda dapat memesan tes untuk memeriksa masalah di perut atau dubur anak Anda.
Tes-tes ini meliputi:
- rontgen perut
- barium enema X-ray (mengambil gambar dubur, usus besar, dan bagian-bagian usus kecil)
- tes motilitas (menempatkan kateter di rektum untuk memeriksa pergerakan otot)
- studi transit (menganalisis seberapa cepat makanan bergerak melalui saluran pencernaan mereka)
- biopsi rektum (mengangkat sepotong jaringan dan memeriksa sel-sel saraf di lapisan rektum)
Kapan menemui dokter anak
Temui dokter anak Anda jika konstipasi berlangsung lebih dari 2 minggu atau jika anak Anda mengalami gejala lain, seperti:
- penolakan untuk makan
- pembengkakan perut
- penurunan berat badan
- demam
- rasa sakit saat buang air besar
Penyebab sembelit pada anak-anak
Memahami penyebab umum sembelit pada anak-anak dapat membantu mencegah serangan di masa depan. Penyebab meliputi:
- perubahan dalam rutinitas atau pola (seperti bepergian, memulai sekolah baru, atau stres)
- makan diet rendah serat dan tidak minum cukup cairan
- mengabaikan keinginan untuk buang air besar, mungkin karena mereka tidak ingin menggunakan toilet umum
- alergi susu atau intoleransi terhadap produk susu
- riwayat konstipasi keluarga
Ingatlah bahwa sembelit terkadang merupakan gejala dari kondisi kesehatan yang mendasarinya, seperti:
- sindrom iritasi usus
- Penyakit Hirschsprung
- hipotiroidisme
- fibrosis kistik
Bagaimana mencegah sembelit pada anak-anak
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu mencegah sembelit pada bayi, balita, dan anak-anak:
- Jangan berikan makanan padat sampai bayi Anda berusia setidaknya 6 bulan.
- Bertujuan untuk menyajikan lebih banyak makanan berserat tinggi, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran.
- Tingkatkan asupan air anak Anda minimal 1 liter (32 ons) sehari.
- Dorong aktivitas fisik, seperti mengendarai sepeda, menendang bola, atau mengajak anjing berjalan.
- Ajari anak Anda untuk tidak mengabaikan keinginan untuk buang air besar.
- Bantu anak Anda mengembangkan pola menggunakan kamar mandi setelah makan. Suruh mereka duduk di toilet selama sekitar 10 menit setelah makan sehingga buang air besar menjadi bagian rutin mereka.
Bawa pulang
Konstipasi pada bayi dan anak-anak seringkali bersifat jangka pendek dan tidak berhubungan dengan kondisi kesehatan yang mendasarinya.
Namun, itu bisa menjadi gejala dari sesuatu yang lain. Temui dokter anak Anda jika konstipasi menjadi kronis dan tidak sembuh dengan obat rumahan.
