Otot-otot di daerah ini mengontrol gerakan wajah, kepala, dan leher. Contohnya termasuk:
- Zygomaticus: Otot ini terlibat dalam ekspresi wajah dan mengangkat sudut mulut Anda, seperti ketika Anda tersenyum.
- Masseter: Masseter ditemukan di rahang dan digunakan untuk menutup mulut dan mengunyah makanan.
- Otot mata (ekstraokular): Ini adalah sekelompok otot yang mengontrol pergerakan mata Anda serta membuka dan menutup kelopak mata Anda.
- Otot lidah: Kelompok otot ini membantu mengangkat dan menurunkan lidah serta membantunya bergerak masuk dan keluar.
- Sternocleidomastoid: Ini adalah otot utama yang terlibat ketika Anda memutar atau memiringkan kepala ke samping. Ini juga terlibat dalam memiringkan kepala Anda ke depan.
Otot-otot belalai
Bagikan di Pinterest
Otot-otot ini terletak di area tubuh dan perut Anda. Beberapa contoh adalah:
- Erector spinae: Otot-otot ini terlibat dalam mendukung tulang belakang Anda dan memungkinkan gerakan seperti menekuk, melengkung, dan memutar tulang belakang.
- Otot miring: Kelompok otot ini, yang termasuk obliar eksternal dan internal, membantu Anda membungkuk ke samping atau memutar tubuh Anda di pinggang.
- Otot interkostal: Otot interkostal terletak di sekitar tulang rusuk Anda dan membantu memfasilitasi menghirup dan menghembuskan napas.
- Diafragma: Diafragma memisahkan tubuh Anda dari perut. Ini juga melibatkan pernapasan, kontraksi saat Anda menarik napas, dan santai saat Anda menghembuskan napas.
- Levator ani: Kelompok otot ini mendukung organ dan jaringan di sekitar panggul Anda. Ini juga penting untuk buang air kecil dan buang air besar.
Otot-otot ekstremitas atas
Bagikan di Pinterest
Ini termasuk otot yang menggerakkan bahu, lengan, pergelangan tangan, dan tangan Anda. Contoh otot-otot penting di area ini meliputi:
- Trapezius: Otot ini digunakan untuk beberapa gerakan, termasuk memiringkan kepala ke belakang, mengangkat bahu, dan menggerakkan bahu Anda.
- Pectoralis mayor: The pectoralis mayor terletak di dada bagian atas dan digunakan untuk gerakan rotasi, vertikal, dan lateral lengan Anda.
- Deltoid: Deltoid berfungsi untuk mengangkat atau memutar lengan Anda di bahu.
- Biceps brachii: The biceps brachii melenturkan lengan bawah. Ketika ini terjadi, siku Anda menekuk.
- Triceps brachii: The triceps brachii memperluas lengan, meluruskan siku.
Otot-otot ekstremitas bawah
Bagikan di Pinterest
Area ini melibatkan otot-otot yang menggerakkan kaki dan kaki Anda. Beberapa contoh yang mungkin Anda kenal adalah:
- Gluteus maximus: Otot ini digunakan untuk pergerakan pinggul dan paha Anda. Penting untuk menjaga postur tubuh, berdiri dari posisi duduk, atau naik tangga.
- Quadriceps: Ini sebenarnya adalah sekelompok otot yang terletak di bagian depan paha Anda dan bekerja bersama untuk meluruskan kaki Anda di lutut.
- Paha belakang : Paha belakang Anda terletak di bagian belakang kaki Anda. Kelompok otot ini membantu memperpanjang paha dan menekuk kaki di lutut.
- Tibialis anterior: Anda menggunakan otot ini saat mengangkat telapak kaki dari tanah
- Soleus: Soleus berfungsi untuk menurunkan telapak kaki Anda ke tanah. Sangat penting untuk mempertahankan postur Anda saat Anda berjalan.
Otot halus
Bagikan di Pinterest
Fungsi otot polos dapat bervariasi tergantung pada tempat otot itu ditemukan. Mari kita lihat beberapa fungsi otot polos berdasarkan sistem:
- Sistem pencernaan: Kontraksi otot polos membantu mendorong makanan melalui saluran pencernaan Anda.
- Sistem pernapasan: Jaringan otot polos dapat menyebabkan saluran udara Anda melebar atau menyempit.
- Sistem kardiovaskular: Otot polos di dinding pembuluh darah Anda membantu aliran darah dan juga membantu mengatur tekanan darah Anda.
- Sistem ginjal: Otot halus membantu mengatur aliran urin dari kandung kemih Anda.
- Sistem reproduksi: Dalam sistem reproduksi wanita, otot polos terlibat dalam kontraksi selama kehamilan. Dalam sistem reproduksi pria, ia membantu mendorong sperma.
Otot polos juga terlibat dalam beberapa proses sensorik. Misalnya, otot polos adalah apa yang menyebabkan murid Anda mengembang atau berkontraksi.
Otot jantung
Bagikan di Pinterest
Otot jantung memungkinkan jantung Anda berdetak. Detak jantung dihasilkan sebagai respons terhadap impuls listrik.
Otot jantung berkontraksi sebagai respons terhadap sinyal listrik ini, yang diprakarsai oleh jenis sel khusus yang disebut sel alat pacu jantung.
Sinyal listrik bergerak dari bagian atas ke bagian bawah jantung Anda. Karena sel-sel otot jantung terhubung erat satu sama lain, mereka dapat berkontraksi secara terkoordinasi seperti gelombang yang membentuk detak jantung.
Fakta otot lainnya
Masih tertarik belajar lebih banyak tentang otot Anda? Berikut ini beberapa fakta yang lebih menyenangkan:
- Otot rangka Anda membentuk antara 40 hingga 50 persen dari total berat tubuh Anda.
- Massa otot rangka mulai menurun seiring bertambahnya usia. Proses ini biasanya dimulai setelah usia 40 tahun.
- Air penting untuk semua makhluk hidup. Faktanya, otot Anda terdiri dari sekitar 79 persen air.
- Otot terbesar di tubuh Anda adalah gluteus maximus.
- Pikirkan hal ini saat berikutnya Anda merasa nyaman dengan buku yang bagus: Otot mata Anda membuat sekitar 10.000 gerakan terkoordinasi hanya dalam 1 jam membaca.
- Jaringan otot jantung Anda bekerja keras! Jantung Anda dapat memompa setidaknya 2.500 galon darah dalam satu hari.
- Otot jantung Anda memiliki kemampuan regenerasi yang terbatas. Itulah sebabnya kerusakan pada jaringan ini melalui hal-hal seperti penyakit jantung atau miokarditis dapat memiliki implikasi kesehatan yang serius.
- Jaringan otot polos penting dalam menggerakkan makanan melalui saluran pencernaan Anda. Tahukah Anda bahwa dibutuhkan sekitar 44 jam agar makanan yang Anda makan melewati saluran pencernaan Anda?
- Meskipun kita mungkin tidak sering memikirkannya, otot polos sangat penting. Bahkan, banyak perawatan menargetkan jaringan ini. Contohnya termasuk obat untuk mengobati asma dan tekanan darah tinggi.
Garis bawah
Jaringan otot ditemukan di seluruh tubuh Anda dan struktur dan fungsinya bisa sangat beragam. Anda memiliki tiga jenis otot: kerangka, halus, dan jantung. Otot kerangka saja menyumbang lebih dari 650 otot yang berbeda.
Otot-otot Anda melakukan banyak fungsi penting yang sangat penting bagi kesehatan Anda. Beberapa contoh proses yang melibatkan otot termasuk hal-hal seperti gerakan, pencernaan, dan detak jantung Anda.
