Disfungsi ereksi (DE) adalah salah satu kondisi kesehatan seksual pria yang paling umum. Ketika disebabkan oleh penyakit kronis atau kondisi medis lainnya, DE mungkin merupakan masalah kronis. Namun, dalam banyak kasus, ini bersifat sementara.
Teruslah membaca untuk mencari tahu apa yang dapat menyebabkan DE sementara. Kami juga akan melihat opsi perawatan potensial dan bagaimana berbicara dengan dokter Anda tentang kondisi ini.
ED jangka pendek
Kadang mengalami kesulitan ereksi tidak selalu memprihatinkan. Banyak pria mengalami masalah ereksi di beberapa titik dalam kehidupan mereka, dan ada banyak hal yang dapat menyebabkan ini.
ED situasional
ED situasional adalah bentuk ED yang terjadi hanya selama keadaan tertentu. Sebagai contoh, beberapa pria mungkin mengalami kesulitan mempertahankan ereksi dengan pasangan tetapi tidak selama masturbasi.
Ini sering disebabkan oleh faktor psikologis, seperti gugup atau kecemasan kinerja. Dalam kasus ini, penargetan penyebab psikologis seringkali merupakan pilihan perawatan terbaik.
Alkohol dan penggunaan obat-obatan juga dapat menyebabkan ED situasional.
ED sementara
ED dapat disebabkan oleh faktor gaya hidup tertentu. Dalam kasus ini, ED biasanya bersifat sementara dan membaik setelah perubahan gaya hidup dilakukan. ED sementara dapat disebabkan oleh hal berikut:
- Merokok, pola makan yang buruk, kurang aktivitas fisik, dan kelebihan berat badan atau mengalami obesitas. Salah satu molekul terpenting yang diperlukan bagi Anda untuk ereksi adalah nitric oxide (NO). TIDAK adalah vasodilator, artinya membantu pembuluh darah Anda rileks, yang diperlukan untuk ereksi. Peradangan kronis - yang dapat disebabkan oleh merokok, makan makanan yang buruk, dan memiliki lebih banyak berat badan - dapat menyebabkan masalah dengan fungsi pembuluh darah Anda dan mengurangi ketersediaan molekul ini.
- Stres kronis. Ketika Anda stres, tubuh Anda meningkatkan produksi hormon epinefrin. Peningkatan kadar epinefrin mempersulit otot dan pembuluh darah di penis untuk rileks. UGD sering sembuh ketika penyebab stres atau kecemasan ditangani.
- Sindrom metabolik. Penelitian menunjukkan bahwa ada beberapa cara sindrom metabolik dapat menyebabkan DE, seperti kadar testosteron rendah dan aterosklerosis. Tergantung pada penyebabnya, DE mungkin dapat diobati dan sementara.
ED jangka panjang
ED sulit dibalik jika disebabkan oleh masalah fisik tertentu. Beberapa kondisi, seperti diabetes, cedera tulang belakang, dan multiple sclerosis, dapat memengaruhi saraf yang memengaruhi penis. Kondisi berikut ini berpotensi menyebabkan disfungsi ereksi jangka panjang:
- arteri yang tersumbat
- cedera tulang belakang
- kerusakan saraf
- kerusakan jaringan penis
- sklerosis ganda
- Penyakit Peyronie
- penyakit Parkinson
- diabetes
Berkali-kali, DE yang disebabkan oleh kondisi ini masih dapat diobati dengan obat-obatan, suntikan, atau terapi lain.
Obat resep tertentu, seperti untuk tekanan darah tinggi atau depresi, juga dapat menyebabkan DE. Apakah ini merupakan penyebab DE jangka pendek atau jangka panjang tergantung pada berapa lama Anda telah minum obat.
Mendiagnosis DE sementara
Sesekali mengalami DE adalah normal. Namun, ED mungkin menjadi masalah jika itu menyebabkan gangguan rutin pada kehidupan seks Anda.
Cara terbaik untuk mengetahui penyebab DE Anda adalah berbicara dengan dokter Anda. Mereka dapat mendiagnosis penyebab DE dengan meninjau riwayat medis dan seksual Anda dan bertanya tentang penggunaan narkoba dan tekanan psikologis.
Jika Anda masih mengalami ereksi saat pertama kali bangun di pagi hari, penyebab DE mungkin lebih bersifat psikologis daripada fisik. Mungkin ada lebih dari satu penyebab DE terjadi pada saat yang sama.
Dokter Anda juga dapat merekomendasikan tes darah dan memberi Anda pemeriksaan fisik untuk menyingkirkan kerusakan saraf atau kondisi lainnya.
Mengobati ED sementara
Disfungsi ereksi seringkali dapat membaik dengan perawatan yang tepat. Sebuah studi tahun 2014 setelah 810 pria menemukan bahwa 29 persen pria dengan disfungsi ereksi mengalami peningkatan gejala setelah 5 tahun.
Berikut ini adalah opsi perawatan potensial untuk DE sementara:
- Minum obat. Obat oral seringkali merupakan pengobatan lini pertama untuk DE.
- Berhenti merokok. Merokok dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah Anda dan mengurangi aliran pukulan ke penis Anda.
- Mengurangi konsumsi alkohol. Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan DE. Dalam kasus ini, DE mungkin lebih baik jika Anda menurunkan jumlah minuman Anda.
- Memperbaiki diet. Penelitian telah menemukan bahwa 79 persen orang dengan DE memiliki indeks massa tubuh (BMI) lebih besar dari 25. Makan makanan yang sehat dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan meningkatkan DE.
- Berolahraga Satu ulasan yang diterbitkan pada 2018 menemukan bahwa 160 menit olahraga mingguan selama 6 bulan membantu mengurangi DE yang disebabkan oleh penyakit kardiovaskular, kurangnya aktivitas fisik, sindrom metabolik, hipertensi, dan obesitas.
- Mengonsumsi suplemen. Beberapa suplemen, seperti Panax ginseng, Rhodiola rosea, yohimbe, dan L-arginine, dapat membantu dengan gejala DE. Namun, khasiat dari banyak suplemen ini masih bisa diperdebatkan. Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen apa pun.
- Merusak Stres dan kecemasan meningkatkan kadar hormon yang dapat membuat pembuluh darah dan otot di penis Anda lebih rileks. Gejala DE sering sembuh ketika penyebab stres ditangani.
- Mencoba terapi bicara. Terapi seks yang sedang berjalan, psikoterapi, atau terapi hubungan dapat membantu Anda menangani DE yang disebabkan oleh faktor psikologis.
- Sedang menjalani terapi penggantian testosteron. Anda bisa mendapat manfaat dari terapi penggantian testosteron jika disfungsi ereksi Anda disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon.
Berbicara dengan dokter Anda
Banyak pria merasa malu berbicara dengan dokter tentang DE. Namun, jika Anda mengalami DE, dokter Anda dapat membantu Anda menemukan opsi perawatan terbaik.
Selain itu, memberi tahu dokter Anda apa yang terjadi adalah penting, karena DE sering kali merupakan gejala dari kondisi medis yang lebih serius. Dokter Anda dapat menguji Anda untuk berbagai kondisi terkait, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, atau penyakit kardiovaskular.
Berikut beberapa cara untuk mempermudah percakapan dengan dokter:
- Rencanakan apa yang akan Anda katakan sebelumnya.
- Brainstorming daftar pertanyaan potensial.
- Buatlah daftar gejala Anda dan kapan Anda mengalaminya.
Bawa pulang
ED sendiri tidak mengancam jiwa, dan dalam beberapa kasus, ini hanya sementara. Namun, kadang-kadang, itu bisa menjadi gejala dari kondisi kesehatan yang lebih serius.
Bicaralah dengan dokter Anda untuk mencari tahu penyebab yang mendasari dan memulai rencana perawatan. Anda juga bisa memperbaiki kebiasaan gaya hidup, seperti berhenti merokok, berolahraga, dan makan dengan baik.
