Diafragma: Anatomi, Fungsi, Diagram, Kondisi, Dan Gejala

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Apa itu diafragma?

Diafragma adalah otot utama yang digunakan dalam pernapasan, yang merupakan proses pernapasan. Otot berbentuk kubah ini terletak tepat di bawah paru-paru dan jantung. Kontraksi terus menerus saat Anda menarik dan mengeluarkan napas.

Anatomi dan fungsi diafragma

Diafragma adalah otot rangka tipis yang duduk di pangkal dada dan memisahkan perut dari dada. Ini berkontraksi dan pipih saat Anda menarik napas. Ini menciptakan efek vakum yang menarik udara ke paru-paru. Saat Anda mengeluarkan napas, diafragma rileks dan udara didorong keluar dari paru-paru.

Ini juga memiliki beberapa fungsi non-pernapasan. Diafragma meningkatkan tekanan perut untuk membantu tubuh menyingkirkan muntah, urin, dan feses. Ini juga memberikan tekanan pada kerongkongan untuk mencegah refluks asam.

Saraf frenikus, yang membentang dari leher ke diafragma, mengendalikan pergerakan diafragma.

Ada tiga bukaan besar di diafragma yang memungkinkan struktur tertentu melewati antara dada dan perut.

Bukaan ini meliputi:

• Pembukaan kerongkongan. Saraf kerongkongan dan vagus, yang mengendalikan sebagian besar sistem pencernaan, melewati lubang ini.
• Pembukaan aorta. Aorta, arteri utama tubuh yang mengangkut darah dari jantung, melewati lubang aorta. Saluran dada, pembuluh utama sistem limfatik, juga melewati lubang ini.
• Pembukaan kubah. Vena cava inferior, vena besar yang mengangkut darah ke jantung, melewati celah ini.

Diafragma diagram

Jelajahi diagram 3-D interaktif di bawah ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang diafragma.

Kondisi diafragma

Berbagai kondisi kesehatan dapat memengaruhi atau melibatkan diafragma.

Hiatal hernia

Hernia hiatal terjadi ketika bagian atas lambung menonjol melalui pembukaan kerongkongan diafragma. Para ahli tidak yakin mengapa itu terjadi, tetapi itu bisa disebabkan oleh:

• perubahan terkait usia dalam diafragma
• cedera atau cacat lahir
• tekanan kronis pada otot-otot di sekitarnya karena batuk, mengejan, atau mengangkat berat

Mereka lebih umum pada orang yang berusia di atas 50 atau obesitas.

Hernia hiatal kecil biasanya tidak menimbulkan gejala atau memerlukan perawatan. Tetapi hernia hiatal yang lebih besar dapat menyebabkan beberapa gejala, termasuk:

• maag
• refluks asam
• kesulitan menelan
• sakit dada yang kadang-kadang menjalar ke punggung

Hernia hiatal yang lebih besar kadang-kadang membutuhkan perbaikan bedah, tetapi kasus lain biasanya dapat ditangani dengan obat antasida yang dijual bebas. Inhibitor pompa proton juga dapat membantu mengurangi produksi asam dan menyembuhkan segala kerusakan pada kerongkongan.

Hernia diafragma

Hernia diafragma terjadi ketika setidaknya satu organ perut menonjol ke dada melalui lubang di diafragma. Kadang-kadang hadir saat lahir. Ketika ini terjadi, itu disebut hernia diafragma bawaan (CDH).

Cedera karena kecelakaan atau operasi juga dapat menyebabkan hernia diafragma. Dalam hal ini, itu disebut hernia diafragma yang didapat (ADH).

Gejala dapat bervariasi tergantung pada ukuran hernia, penyebabnya, dan organ yang terlibat. Mereka mungkin termasuk:

• sulit bernafas
• pernapasan cepat
• detak jantung yang cepat
• kulit berwarna kebiruan
• suara usus di dada

Baik ADH dan CDH membutuhkan pembedahan segera untuk mengeluarkan organ perut dari rongga dada dan memperbaiki diafragma.

Kram dan kejang

Kram atau kejang diafragma dapat menyebabkan nyeri dada dan sesak napas yang dapat disalahartikan sebagai serangan jantung. Beberapa orang juga mengalami keringat dan kecemasan saat kejang diafragma. Lainnya menggambarkan perasaan seperti mereka tidak bisa mengambil napas penuh selama kejang.

Selama kejang, diafragma tidak naik kembali setelah pernafasan. Ini mengembang paru-paru, menyebabkan diafragma mengencang. Ini juga bisa menyebabkan sensasi kram di dada. Olahraga yang keras dapat menyebabkan kejang diafragma, yang sering menghasilkan apa yang disebut orang sebagai tusuk samping.

Kejang diafragma biasanya hilang dengan sendirinya dalam beberapa jam atau beberapa hari.

Bergetar diafragma

Flutter diafragma adalah kondisi langka yang sering disalahartikan sebagai kejang. Selama episode, seseorang mungkin merasakan kepakan itu sebagai sensasi berdenyut di dinding perut.

Itu juga dapat menyebabkan:

• sesak napas
• sesak dada
• nyeri dada
• sakit perut

Kerusakan saraf frenikus

Beberapa hal dapat merusak saraf frenikus, termasuk

• cedera traumatis
• operasi
• kanker di paru-paru atau kelenjar getah bening di dekatnya
• kondisi medula spinalis
• penyakit autoimun
• gangguan neuromuskuler, seperti multiple sclerosis
• penyakit virus tertentu

Kerusakan ini dapat menyebabkan disfungsi atau kelumpuhan diafragma. Tetapi kerusakan saraf frenikus tidak selalu menyebabkan gejala. Ketika itu terjadi, kemungkinan gejala termasuk:

• napas pendek saat berbaring rata atau berolahraga
• sakit kepala pagi
• sulit tidur
• nyeri dada

Gejala kondisi diafragma

Suatu kondisi yang mempengaruhi diafragma dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan serangan jantung. Cari perawatan darurat jika Anda mengalami nyeri atau tekanan dada yang meluas ke rahang, leher, lengan, atau punggung.

Gejala kondisi diafragma dapat meliputi:

• kesulitan bernafas saat berbaring
• sesak napas
• nyeri dada, bahu, punggung, atau perut
• rasa sakit di tulang rusuk bagian bawah
• sensasi berdebar atau berdenyut di perut
• kulit berwarna kebiruan
• maag
• kesulitan menelan
• regurgitasi makanan
• sakit perut bagian atas setelah makan
• cegukan
• sakit sisi

Kiat untuk diafragma yang sehat

Diafragma adalah salah satu otot tubuh yang paling penting karena perannya yang sangat penting dalam bernafas.

Lindungi diagram Anda dengan:

• membatasi makanan yang memicu mulas atau refluks asam
• makan porsi makanan yang lebih kecil sekaligus
• peregangan dan pemanasan sebelum berolahraga
• berolahraga dalam batas Anda

Seperti otot lainnya, Anda juga dapat memperkuat diafragma dengan latihan khusus. Pernapasan diafragma atau pernapasan perut adalah cara terbaik untuk melakukan ini. Ini melibatkan menghirup dalam-dalam melalui hidung sehingga paru-paru Anda penuh dengan udara saat perut Anda mengembang. Seiring dengan memperkuat diafragma Anda, pernapasan diafragma juga dapat mengurangi stres dan menurunkan tekanan darah.