Fenomena Raynaud adalah suatu kondisi di mana darah mengalir ke jari-jari tangan, kaki, telinga, atau hidung Anda dibatasi atau terganggu. Ini terjadi ketika pembuluh darah di tangan atau kaki Anda mengerut. Episode penyempitan disebut vasospasme.
Fenomena Raynaud dapat menyertai kondisi medis yang mendasarinya. Vasospasme yang dipicu oleh kondisi lain, seperti radang sendi, radang dingin, atau penyakit autoimun, disebut Raynaud sekunder.
Fenomena Raynaud juga dapat terjadi dengan sendirinya. Orang yang mengalami penyakit Raynaud tetapi dinyatakan sehat dikatakan memiliki penyakit Raynaud primer.
Suhu dingin dan tekanan emosional dapat memicu episode fenomena Raynaud.
Gejala fenomena Raynaud
Gejala paling umum dari fenomena Raynaud adalah perubahan warna pada jari tangan, kaki, telinga, atau hidung Anda. Ketika pembuluh darah yang membawa darah ke ekstremitas Anda tersumbat, daerah yang terkena menjadi putih bersih dan terasa sedingin es.
Anda kehilangan sensasi di daerah yang terkena. Kulit Anda mungkin juga berwarna biru.
Orang dengan Raynaud primer biasanya merasakan penurunan suhu tubuh di daerah yang terkena, tetapi sedikit rasa sakit. Mereka yang memiliki Raynaud sekunder sering mengalami sakit parah, mati rasa, dan kesemutan di jari tangan atau kaki. Episode dapat berlangsung beberapa menit atau hingga beberapa jam.
Ketika vasospasme berakhir dan Anda memasuki lingkungan yang hangat, jari tangan dan kaki Anda mungkin berdenyut dan tampak merah cerah. Proses penghangatan kembali dimulai setelah sirkulasi Anda membaik. Jari tangan dan kaki Anda mungkin tidak terasa hangat selama 15 menit atau lebih setelah sirkulasi dipulihkan.
Jika Anda memiliki Raynaud primer, Anda mungkin menemukan bahwa jari tangan atau kaki yang sama di setiap sisi tubuh Anda terpengaruh secara bersamaan. Jika Anda memiliki Raynaud sekunder, Anda mungkin memiliki gejala pada satu atau kedua sisi tubuh Anda.
Tidak ada dua episode vasospasme yang persis sama, bahkan pada orang yang sama.
Penyebab
Dokter tidak sepenuhnya memahami penyebab Raynaud. Raynaud sekunder biasanya berkaitan dengan kondisi medis atau kebiasaan gaya hidup yang memengaruhi pembuluh darah atau jaringan ikat Anda, seperti:
- merokok
- gunakan obat-obatan dan obat-obatan yang mempersempit arteri Anda, seperti beta-blocker dan amfetamin
- radang sendi
- aterosklerosis, yang merupakan pengerasan pembuluh darah Anda
- kondisi autoimun, seperti lupus, scleroderma, rheumatoid arthritis, atau sindrom Sjogren
Pemicu umum gejala Raynaud meliputi:
- suhu dingin
- stres emosional
- bekerja dengan alat-alat tangan yang memancarkan getaran
Pekerja konstruksi yang menggunakan jackhammers, misalnya, mungkin memiliki peningkatan risiko vasospasme. Namun, tidak semua orang dengan kondisi ini akan memiliki pemicu yang sama. Penting untuk memperhatikan tubuh Anda dan mempelajari apa yang menjadi pemicu Anda.
Faktor risiko
Menurut Institut Nasional Arthritis dan Musculoskeletal dan Penyakit Kulit, wanita lebih mungkin daripada pria untuk mengembangkan fenomena Raynaud.
Dewasa muda di bawah usia 30 tahun memiliki peningkatan risiko mengembangkan bentuk utama dari kondisi ini. Permulaan Raynaud sekunder lebih sering terjadi pada orang dewasa di usia 30-an dan 40-an.
Mereka yang tinggal di wilayah geografis yang lebih dingin lebih mungkin dipengaruhi oleh fenomena Raynaud daripada penduduk yang beriklim lebih hangat.
Diagnosa
Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik, mengambil riwayat kesehatan Anda, dan darah Anda diambil untuk mendiagnosis fenomena Raynaud.
Mereka akan bertanya kepada Anda tentang gejala Anda dan mungkin melakukan capillaroscopy, yang merupakan pemeriksaan mikroskopis dari lipatan kuku di dekat kuku Anda untuk menentukan apakah Anda memiliki Raynaud primer atau sekunder.
Orang dengan Raynaud sekunder sering mengalami pembesaran atau cacat pembuluh darah di dekat lipatan kuku mereka. Ini berbeda dengan Reynaud primer, di mana kapiler Anda sering tampak normal ketika vasospasme tidak terjadi.
Tes darah dapat mengungkapkan apakah Anda tes positif untuk antibodi antinuklear (ANA). Kehadiran ANA dapat berarti Anda lebih cenderung mengalami gangguan jaringan otoimun atau ikat. Kondisi ini membuat Anda berisiko mengalami Raynaud sekunder.
Pengobatan
Perubahan gaya hidup
Perubahan gaya hidup adalah bagian besar dari proses perawatan untuk fenomena Raynaud. Menghindari zat yang menyebabkan pembuluh darah mengerut adalah pengobatan pertama. Ini termasuk menghindari produk kafein dan nikotin.
Tetap hangat dan berolahraga juga dapat mencegah atau mengurangi intensitas beberapa serangan. Olahraga sangat baik untuk meningkatkan sirkulasi dan mengelola stres.
Pengobatan
Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat jika Anda mengalami episode vasospasme yang sering, tahan lama, atau intens. Obat-obatan yang membantu pembuluh darah Anda rileks dan melebar termasuk:
- antidepresan
- obat antihipertensi
- obat disfungsi ereksi
Beberapa obat juga dapat memperburuk kondisi Anda karena mereka menyempitkan pembuluh darah. Contohnya termasuk:
- beta-blocker
- obat berbasis estrogen
- obat-obatan migrain
- pil KB
- obat flu berbasis pseudoephedrine
Vasospasme
Jika Anda mengalami vasospasme, Anda harus tetap hangat. Untuk membantu mengatasi serangan, Anda dapat:
- Tutupi tangan atau kaki Anda dengan kaus kaki atau sarung tangan.
- Keluar dari hawa dingin dan angin dan kembalikan seluruh tubuh Anda.
- Jalankan tangan atau kaki Anda di bawah air hangat (tidak panas).
- Pijatlah kaki Anda.
Tetap tenang dapat membantu mengurangi keparahan serangan Anda. Usahakan untuk tetap santai dan bebas stres sebisa mungkin. Mungkin membantu untuk secara fisik menghilangkan diri Anda dari situasi stres. Berkonsentrasi pada pernapasan Anda juga dapat membantu Anda tenang.
Pandangan
Jika Anda memiliki fenomena Raynaud, pandangan Anda tergantung pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Dalam jangka panjang, Raynaud sekunder memiliki masalah yang lebih besar daripada bentuk primer. Orang yang menderita Raynaud sekunder lebih mungkin mendapatkan infeksi, borok kulit, dan gangren.
