Statin dan kolesterol
Statin adalah obat resep yang membantu menurunkan kolesterol. Mereka secara khusus menargetkan kolesterol low-density lipoprotein (LDL). Itu jenis yang buruk.
Ketika Anda memiliki terlalu banyak kolesterol LDL, itu dapat menumpuk di dinding arteri Anda. Ini dapat menyebabkan penurunan aliran darah. Kolesterol LDL tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit arteri koroner.
Statin bekerja dalam dua cara:
- Mereka menghambat enzim yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menghasilkan kolesterol.
- Mereka juga dapat membantu mengurangi plak yang menumpuk di arteri Anda. Plak ini terbuat dari kolesterol.
Akibatnya, statin dapat membantu menurunkan risiko terkena serangan jantung atau stroke.
Resep yang tersedia
Berbagai statin tersedia dalam nama merek dan bentuk umum. Beberapa statin yang umum adalah:
- simvastatin (Zocor)
- lovastatin (Altoprev, Mevacor)
- fluvastatin (Lescol XL)
- atorvastatin (Lipitor)
- pitavastatin (Livalo)
- pravastatin (Pravachol)
- rosuvastatin (Crestor)
Kebanyakan statin harus diminum setiap 24 jam sekali. Tergantung pada obat dan dosis tertentu, Anda mungkin perlu minum statin dua kali sehari.
Statin tertentu berfungsi lebih baik saat dikonsumsi saat makan. Yang lain bekerja paling baik saat diambil pada malam hari. Ini karena enzim pembuat kolesterol lebih aktif di malam hari. Juga, waktu paruh, atau jumlah waktu yang dibutuhkan untuk setengah dosis untuk meninggalkan tubuh Anda, dari beberapa statin adalah singkat.
Statin yang harus Anda ambil di malam hari
Beberapa statin memiliki waktu paruh kurang dari enam jam. Statin ini paling baik dikonsumsi pada malam hari.
Simvastatin adalah contoh statin yang bekerja lebih baik jika dikonsumsi pada malam hari. Studi menunjukkan bahwa ketika simvastatin diminum pada malam hari, ada penurunan kolesterol LDL yang lebih besar daripada saat diminum di pagi hari.
Lovastatin harus dikonsumsi saat makan malam. Namun, versi diperpanjang-rilis lovastatin, Altoprev, harus diminum sebelum tidur.
Fluvastatin memiliki waktu paruh sekitar tiga jam, jadi itu juga harus diminum di malam hari.
Statin dapat Anda ambil di pagi hari
Studi menunjukkan bahwa beberapa statin yang lebih baru bisa sama efektifnya ketika dikonsumsi di pagi hari. Inhibitor reduktase HMG-CoA seperti atorvastatin dan rosuvastatin lebih kuat daripada statin yang lebih tua. Mereka memiliki waktu paruh setidaknya 14 jam.
Fluvastatin extended-release, atau Lescol XL, dapat dikonsumsi setiap saat sepanjang hari.
Apa yang perlu Anda ketahui tentang penggunaan statin
Hal terpenting yang perlu Anda ketahui adalah statin tidak semuanya sama. Itu sebabnya Anda harus membaca dengan seksama materi yang datang dengan resep Anda. Ikuti petunjuk dengan seksama untuk efektivitas maksimal.
Dokter Anda mengetahui masalah medis pribadi Anda dan merupakan sumber informasi terbaik Anda. Selalu tanyakan apakah statin Anda harus dikonsumsi bersama makanan atau pada waktu tertentu.
Masalah konsistensi
Jika waktu dalam sehari bukan masalah dengan statin Anda, pilih waktu yang paling mungkin Anda ingat untuk meminumnya. Statin berfungsi paling baik bila dikonsumsi pada waktu yang sama setiap hari. Setelah itu menjadi bagian dari rutinitas Anda, Anda cenderung lupa.
Beberapa zat dapat berinteraksi dengan statin
Dengan beberapa statin, minum jus grapefruit, atau makan grapefruit, adalah ide yang buruk. Jus jeruk bali dapat menyebabkan statin itu tetap berada di tubuh Anda lebih lama, dan obat itu dapat menumpuk. Ini dapat meningkatkan risiko kerusakan otot, kerusakan hati, dan bahkan gagal ginjal. Jika label resep Anda tidak menyebutkan jus jeruk bali, pastikan untuk menanyakannya kepada dokter Anda.
Statin juga dapat berinteraksi dengan obat lain, jadi beri tahu dokter Anda tentang semua obat yang Anda minum. Itu termasuk suplemen, obat bebas, dan obat resep.
Anda mungkin memiliki efek samping
Statin bisa efektif dalam mengendalikan kolesterol Anda, tetapi mereka memiliki risiko. Beberapa efek samping yang umum termasuk nyeri otot dan persendian, mual, dan sakit kepala.
Risiko serius termasuk kerusakan pada otot, ginjal, dan hati Anda. Jika Anda menderita diabetes tipe 2, statin dapat meningkatkan kadar gula darah Anda.
Jika Anda mengalami efek samping, penting bagi Anda untuk memberi tahu dokter Anda. Terkadang, beralih ke statin lain dapat membantu.
Cara lain untuk membantu mengurangi kolesterol
Sementara statin bisa sangat efektif dalam menurunkan kolesterol LDL, Anda juga dapat mengelola kolesterol Anda menggunakan perawatan alternatif atau melalui modifikasi gaya hidup.
Diet memainkan peran penting dalam kadar kolesterol darah. Diet Anda harus dikemas dengan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan ikan. Cobalah untuk mengurangi asupan lemak jenuh dan lemak trans, dan tingkatkan asupan asam lemak omega-3 Anda. Anda juga sebaiknya mengonsumsi garam dan karbohidrat olahan.
Jadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas harian Anda dan cobalah untuk duduk lebih sedikit. Anda juga dapat menurunkan risiko penyakit jantung dengan tidak merokok dan mempertahankan berat badan yang sehat.
Sementara statin sering diresepkan ketika kolesterol Anda tidak dapat dikontrol melalui diet dan olahraga saja, tidak ada salahnya untuk makan dengan baik dan berolahraga lebih banyak.
