Gambaran
Nyeri mengacu pada persepsi sistem saraf tubuh bahwa kerusakan jaringan terjadi. Rasa sakit itu kompleks dan sangat bervariasi dari orang ke orang. Dokter dan perawat sering mengklasifikasikan nyeri ke dalam kategori yang berbeda, dengan dua yang paling umum adalah somatik dan visceral. Baca terus untuk beberapa gejala umum, perawatan, dan penyebab yang mendasari setiap jenis rasa sakit.
Gejala dan identifikasi
Nyeri somatik
Nyeri somatik terjadi ketika reseptor nyeri pada jaringan (termasuk kulit, otot, kerangka, sendi, dan jaringan ikat) diaktifkan. Biasanya, rangsangan seperti kekuatan, suhu, getaran, atau pembengkakan mengaktifkan reseptor ini. Jenis rasa sakit ini sering digambarkan sebagai:
- kram
- perih sekali
- sakit
- tajam
Nyeri somatik sering terlokalisasi pada area tertentu. Itu konstan dan distimulasi oleh gerakan. Rasa sakit di panggul, sakit kepala, dan luka di kulit semuanya jatuh di bawah rasa sakit somatik.
Nyeri somatik sering dibagi menjadi dua bentuk. Yang pertama, disebut nyeri superfisial, terjadi ketika reseptor nyeri di kulit, lendir, dan selaput lendir diaktifkan. Umumnya, cedera sehari-hari biasanya menyebabkan nyeri somatik superfisial.
Bentuk kedua dari nyeri somatik dikenal sebagai nyeri somatik yang dalam. Nyeri somatik yang dalam terjadi ketika rangsangan mengaktifkan reseptor rasa sakit lebih dalam di dalam tubuh termasuk tendon, sendi, tulang, dan otot. Nyeri somatik yang dalam biasanya terasa lebih seperti "sakit" daripada nyeri somatik yang dangkal.
Selain itu, nyeri somatik dapat dibatasi secara lokal atau menyebar ke area tubuh yang lebih besar tergantung pada luasnya cedera.
Nyeri visceral
Nyeri visceral terjadi ketika reseptor nyeri di panggul, perut, dada, atau usus diaktifkan. Kita mengalaminya ketika organ dan jaringan internal kita rusak atau terluka. Nyeri visceral tidak jelas, tidak terlokalisir, dan tidak dipahami dengan baik atau didefinisikan dengan jelas. Ini sering terasa seperti tekanan yang dalam, tekanan, atau sakit.
Apa saja penyebab untuk setiap jenis nyeri?
Nyeri somatik
Karena sakit somatik terjadi dari berbagai sumber, ia memiliki banyak penyebab potensial yang berbeda. Ini termasuk:
- cedera kecil atau besar pada sendi atau tulang
- setiap trauma atau luka di kulit
- jatuh atau tabrakan yang merusak jaringan ikat
- otot tegang karena penggunaan yang berlebihan
- fraktur tulang
- penyakit yang mempengaruhi jaringan ikat seperti osteoporosis
- kanker yang mempengaruhi tulang atau kulit
- radang sendi yang menyebabkan pembengkakan pada sendi
Nyeri visceral
Nyeri visceral terjadi ketika ada kerusakan atau gangguan pada organ dan jaringan internal. Penyebabnya meliputi:
- cedera pada organ internal, seperti kandung empedu, usus, kandung kemih, atau ginjal
- kerusakan pada otot-otot inti atau dinding perut
- kejang pada otot inti
- gangguan pencernaan asam
- masalah pencernaan lainnya seperti sembelit
- infeksi pada sistem pencernaan dan ginjal
- masalah pada organ tertentu seperti pankreas atau hati
- kanker yang memengaruhi organ dalam seperti kanker lambung
- endometriosis
- nyeri haid
- kerusakan prostat
Faktor risiko
Umumnya, wanita lebih cenderung mengalami kedua jenis rasa sakit. Ini karena dua alasan utama. Pertama, wanita umumnya memiliki sensitivitas yang lebih tinggi terhadap rasa sakit daripada pria. Kedua, perempuan memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk mengalami kondisi seperti patah tulang, osteoporosis, dan masalah dengan organ reproduksi yang menyebabkan jenis rasa sakit ini.
Genetika juga dapat berperan dalam persepsi kedua jenis nyeri ini. Biasanya, jika Anda memiliki lebih banyak reseptor rasa sakit, Anda akan mengalami lebih banyak rasa sakit. Kondisi kesehatan mental seperti depresi dan stres dapat berkontribusi pada persepsi rasa sakit yang lebih tinggi juga.
Faktor-faktor yang terkait dengan kondisi nyeri spesifik juga merupakan faktor risiko nyeri. Contohnya termasuk asupan kalsium yang rendah untuk nyeri somatik yang disebabkan oleh osteoporosis dan peningkatan merokok untuk nyeri viseral yang disebabkan oleh kanker lambung.
Kapan sebaiknya Anda menemui dokter untuk kesakitan?
Biasanya, nyeri somatik dan visceral akan mereda dalam beberapa hari. Namun, jika Anda mengalami sakit parah atau sakit terus-menerus selama setidaknya satu minggu, Anda harus mengunjungi dokter. Mereka akan bertanya kepada Anda tentang gejala Anda, di mana rasa sakit itu, seberapa buruk itu, seberapa sering itu terjadi, dan apa yang mempengaruhinya. Saat menemui dokter Anda, penting untuk memberi mereka informasi berikut:
- sudah berapa lama Anda merasakan sakit
- ketika Anda mulai mengalami rasa sakit
- intensitas rasa sakit
- dimana kamu merasakan sakitnya
- riwayat kesehatan Anda
Mereka kemudian akan menempatkan gejala Anda dalam konteks riwayat medis Anda dan masalah kesehatan lain yang mungkin Anda miliki. Seringkali, seorang dokter juga akan menjalankan tes objektif seperti analisis laboratorium dan ujian fisik.
Setelah meninjau gejala dan faktor lainnya, dokter akan memberi Anda rencana perawatan. Ini mungkin termasuk menemui spesialis untuk menangani penyebab yang mendasarinya, seperti ahli ortopedi untuk nyeri sendi atau ahli gastroenterologi untuk masalah perut. Mereka juga dapat merekomendasikan Anda mengunjungi dokter penatalaksanaan nyeri.
Pengobatan
Rasa sakit itu kompleks dan sangat subyektif. Karena itu, mengobati rasa sakit bisa sedikit rumit. Dokter mengobati nyeri somatik dan visceral dengan mengatasi penyebab nyeri yang mendasarinya. Misalnya, jika seseorang mengalami osteoarthritis, dokter mungkin meresepkan satu dari beberapa obat untuk mengurangi gejala.
Nyeri somatik
Dokter akan sering menggunakan obat untuk mengobati nyeri somatik. Obat-obatan bebas yang dapat Anda minum termasuk:
- NSAID, seperti aspirin, naproxen (Aleve), dan ibuprofen (Advil)
- acetaminophen (Tylenol)
Bentuk nyeri yang lebih parah dapat diobati dengan menggunakan obat resep. Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat-obatan seperti:
- baclofen
- cyclobenzaprine (Flexeril)
- metaxalone
- opioid, termasuk hidrokodon dan oksikodon
Penting untuk berhati-hati dengan obat-obatan ini karena mereka membuat ketagihan. Dokter, terutama ahli ortopedi dan reumatologis, dapat menggunakan suntikan untuk mengobati rasa sakit pada persendian dan tulang.
Nyeri visceral
Dokter terkadang menggunakan obat penghilang rasa sakit untuk mengobati nyeri visceral juga. Namun, karena nyeri visceral kurang jelas dan lebih menyebar, lebih sulit untuk menentukan obat yang tepat yang akan membantu. Selain itu, beberapa obat seperti NSAID dapat menyebabkan masalah perut. Ketika peneliti mempelajari lebih lanjut tentang nyeri visceral, metode baru akan dikembangkan untuk mengobatinya.
Perubahan gaya hidup
Obat dan mengobati sumber rasa sakit yang mendasarinya bukanlah satu-satunya cara untuk mengelola gejala nyeri. Seringkali, Anda dapat memadukan metode medis tradisional dengan perubahan gaya hidup berikut untuk mengatasi rasa sakit:
- melakukan kegiatan santai
- nutrisi yang baik, terutama untuk nyeri visceral
- yoga
- meditasi
- Tai Chi
- terapi fisik
- membuat jurnal di mana Anda dapat mengekspresikan pikiran Anda
- latihan berdampak rendah, seperti berenang dan berjalan
- latihan intensitas tinggi (dengan batas wajar)
- terapi perilaku
- cukup tidur
- mengurangi atau berhenti merokok dan minum
- akupunktur (dengan bukti beragam)
- terapi manipulasi osteopatik (OMT)
Ingat: penting untuk memeriksa dengan dokter Anda sebelum melakukan beberapa kegiatan ini. Misalnya, jika Anda mengalami nyeri lutut yang disebabkan oleh cedera, beberapa latihan mungkin tidak bijaksana.
Pandangan
Kebanyakan rasa sakit visceral dan somatik tidak parah dan akan hilang dalam beberapa hari. Jika rasa sakit Anda parah dan terus-menerus, Anda harus ke dokter. Mereka akan dapat memberi Anda rencana perawatan yang mengurangi rasa sakit dengan cara mengobati penyebab yang mendasarinya dan secara langsung mengurangi sensasi rasa sakit. Selain itu, Anda dapat melengkapi perawatan dokter Anda dengan berbagai metode rumah, dengan asumsi mereka tidak berdampak negatif terhadap kesehatan Anda.
