Gambaran
Penyakit kudis lebih dikenal sebagai kekurangan vitamin C yang parah.
Vitamin C, atau asam askorbat, adalah nutrisi makanan yang penting. Ini memainkan peran dalam pengembangan dan berfungsinya beberapa struktur dan proses tubuh, termasuk:
- Pembentukan kolagen yang tepat, protein yang membantu memberi struktur dan stabilitas jaringan ikat tubuh
- metabolisme kolesterol dan protein
- penyerapan besi
- aksi antioksidan
- penyembuhan luka
- pembuatan neurotransmiter seperti dopamin dan epinefrin
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang penyakit kudis.
Apa saja gejala penyakit kudis?
Vitamin C memainkan banyak peran berbeda dalam tubuh. Kekurangan vitamin menyebabkan gejala luas.
Biasanya tanda-tanda penyakit kudis mulai setelah setidaknya empat minggu kekurangan vitamin C yang parah dan berkelanjutan. Namun, secara umum, perlu tiga bulan atau lebih untuk gejala berkembang.
Tanda-tanda peringatan dini
Tanda-tanda peringatan dini dan gejala penyakit kudis termasuk:
- kelemahan
- kelelahan yang tidak bisa dijelaskan
- nafsu makan berkurang
- sifat lekas marah
- kaki yang sakit
- demam ringan
Gejala setelah satu hingga tiga bulan
Gejala umum penyakit kudis yang tidak diobati setelah satu hingga tiga bulan meliputi:
- anemia, ketika darah kekurangan cukup sel darah merah atau hemoglobin
- gingivitis, atau gusi merah, lunak, dan lunak yang mudah berdarah
- perdarahan kulit, atau perdarahan di bawah kulit
- benjolan-benjolan seperti memar pada folikel rambut, sering pada tulang kering, dengan rambut-rambut tengah yang tampak seperti pembuka tutup botol, atau terpuntir, dan mudah patah
- area memar besar dari biru ke hitam, sering pada kaki dan kaki
- kerusakan gigi
- lembut, sendi bengkak
- sesak napas
- nyeri dada
- kekeringan mata, iritasi, dan pendarahan di bagian putih mata (konjungtiva) atau saraf optik
- mengurangi penyembuhan luka dan kesehatan kekebalan tubuh
- sensitivitas cahaya
- penglihatan kabur
- perubahan suasana hati, sering lekas marah dan depresi
- perdarahan gastrointestinal
- sakit kepala
Jika tidak diobati, penyakit kudis dapat menyebabkan kondisi yang mengancam jiwa.
Komplikasi parah
Gejala dan komplikasi yang terkait dengan jangka panjang, penyakit kudis yang tidak diobati termasuk:
- penyakit kuning yang parah, yang menguning pada kulit dan mata
- rasa sakit, nyeri tekan, dan bengkak yang menyeluruh
- hemolisis, sejenis anemia di mana sel darah merah rusak
- demam
- kehilangan gigi
- pendarahan internal
- neuropati, atau mati rasa dan nyeri biasanya di tungkai bawah dan tangan
- kejang
- kegagalan organ
- igauan
- koma
- kematian
Gambar penyakit kudis
Kudis pada bayi
Bayi dengan penyakit kudis akan mudah tersinggung, cemas, dan sulit ditenangkan. Mereka juga tampak lumpuh, berbaring dengan tangan dan kaki terentang setengah jalan. Bayi dengan penyakit kudis juga dapat mengalami tulang yang lemah, rapuh, rentan terhadap patah tulang dan pendarahan, atau pendarahan.
Faktor risiko penyakit kudis pada bayi meliputi:
- ibu kurang gizi
- sedang diberi susu evaporasi atau direbus
- kesulitan menyusui
- kebutuhan diet ketat atau khusus
- gangguan pencernaan atau penyerapan
Faktor dan penyebab risiko
Tubuh Anda tidak dapat membuat vitamin C. Itu berarti Anda harus mengonsumsi semua vitamin C yang dibutuhkan tubuh Anda melalui makanan atau minuman, atau dengan mengonsumsi suplemen.
Kebanyakan orang dengan penyakit kudis kekurangan akses ke buah-buahan dan sayuran segar, atau tidak memiliki diet sehat. Penyakit kudis berdampak pada banyak orang di negara berkembang. Survei kesehatan masyarakat baru-baru ini menunjukkan bahwa penyakit kudis mungkin jauh lebih lazim di negara maju daripada yang pernah diperkirakan, terutama di segmen populasi berisiko. Kondisi medis dan kebiasaan gaya hidup juga meningkatkan risiko kondisi tersebut.
Faktor risiko kekurangan gizi dan penyakit kudis termasuk:
- menjadi anak atau usia 65 tahun ke atas
- konsumsi alkohol setiap hari
- penggunaan obat-obatan terlarang
- hidup sendiri
- diet ketat atau spesifik
- berpenghasilan rendah, akses ke makanan bergizi berkurang
- menjadi tunawisma atau pengungsi
- tinggal di daerah dengan akses terbatas ke buah-buahan dan sayuran segar
- gangguan makan atau kondisi kejiwaan yang melibatkan rasa takut akan makanan
- kondisi neurologis
- kecacatan
- bentuk penyakit radang usus (IBD), termasuk sindrom iritasi usus besar (IBS), penyakit Crohn, atau kolitis ulserativa
- kondisi pencernaan atau metabolisme
- kondisi kekebalan tubuh
- tinggal di tempat di mana makanan budaya hampir seluruhnya terdiri dari karbohidrat seperti roti, pasta, dan jagung
- diare kronis
- dehidrasi
- merokok
- kemoterapi dan terapi radiasi
- dialisis dan gagal ginjal
Diagnosa
Jika Anda mencurigai Anda menderita scurvy, dokter Anda akan bertanya tentang riwayat diet Anda, memeriksa tanda-tanda kondisi tersebut, dan memesan tes darah. Tes darah akan digunakan untuk memeriksa kadar vitamin C dalam serum darah Anda. Umumnya, penderita scurvy memiliki kadar serum vitamin C dalam darah kurang dari 11 μmol / L.
Pengobatan
Meskipun gejalanya bisa parah, penyakit kudis cukup sederhana untuk diobati.
Vitamin C secara alami ditemukan dalam banyak buah dan sayuran. Ini juga sering ditambahkan ke jus, sereal, dan makanan ringan. Jika Anda curiga Anda menderita penyakit kudis ringan, makan setidaknya lima porsi buah dan sayuran setiap hari adalah cara termudah untuk mengobati kondisi ini.
Suplemen vitamin C oral juga banyak tersedia dan vitamin ini termasuk dalam sebagian besar multivitamin. Jika gejala berlanjut setelah beberapa hari perubahan pola makan, bicarakan dengan dokter.
Untuk kasus yang parah, kronis, penyakit kudis, dokter dapat merekomendasikan suplemen vitamin C oral dosis tinggi selama beberapa minggu hingga bulan. Tidak ada konsensus tentang dosis terapi spesifik untuk penyakit kudis parah. Untuk kasus ini, dokter dapat merekomendasikan suplemen vitamin C oral dosis tinggi selama beberapa minggu atau lebih.
Pemulihan
Kebanyakan orang mulai pulih dari penyakit kudis dengan cukup cepat setelah memulai perawatan. Anda akan melihat peningkatan dalam beberapa gejala dalam satu atau dua hari perawatan, termasuk:
- rasa sakit
- kelelahan
- kebingungan
- sakit kepala
- perubahan suasana hati
Gejala lain mungkin memerlukan beberapa minggu untuk meningkatkan perawatan berikut, termasuk:
- kelemahan
- berdarah
- memar
- penyakit kuning
Vitamin C yang disarankan setiap hari
Rekomendasi vitamin C harian tergantung pada usia, jenis kelamin, dan kondisi kesehatan lainnya.
| Usia | Pria | Perempuan | Selama masa kehamilan | Saat menyusui |
| 0–6 bulan | 40 mg | 40 mg | ||
| 7–12 bulan | 50 mg | 50 mg | ||
| 1-3 tahun | 15 mg | 15 mg | ||
| 4-8 tahun | 25 mg | 25 mg | ||
| 9-13 tahun | 45 mg | 45 mg | ||
| 14-18 tahun | 75 mg | 65 mg | 80 mg | 115 mg |
| 19 + tahun | 90 mg | 75 mg | 85 mg | 120 mg |
Orang yang merokok atau memiliki kondisi pencernaan biasanya memerlukan setidaknya 35 mg sehari lebih banyak daripada bukan perokok.
Sumber vitamin C
Buah jeruk seperti jeruk, limau, dan lemon secara tradisional telah digunakan untuk mencegah dan mengobati penyakit kudis. Beberapa buah dan sayuran lain mengandung dosis vitamin C yang lebih tinggi daripada buah jeruk. Banyak makanan olahan, seperti jus dan sereal, juga mengandung tambahan vitamin C.
Makanan dengan kadar vitamin C tinggi meliputi:
- paprika manis
- jambu biji dan pepaya
- sayuran hijau gelap, terutama kangkung, bayam, dan lobak Swiss
- Brokoli
- kubis Brussel
- buah kiwi
- beri, terutama raspberry, stroberi, dan blackberry
- nanas dan mangga
- tomat, terutama pasta atau jus tomat
- melal dan kebanyakan melon
- kacang hijau
- kentang
- kol bunga
Vitamin C larut dalam air. Memasak, pengalengan, dan penyimpanan berkepanjangan dapat sangat mengurangi kandungan vitamin dalam makanan. Yang terbaik adalah mengonsumsi makanan kaya vitamin C mentah, atau sedekat mungkin dengannya.
Pandangan
Penyakit kudis disebabkan oleh kekurangan vitamin C kronis. Kebanyakan kasus:
- ringan
- berkembang pada orang dengan diet tidak seimbang
- mudah diobati dengan perubahan diet atau penggunaan suplemen
Jika tidak diobati, penyakit kudis kronis dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang serius.
Tidak ada dosis terapi spesifik yang ditetapkan untuk vitamin C. Tunjangan harian yang direkomendasikan untuk kebanyakan orang berkisar antara 75 dan 120 mg setiap hari.
