Kerontokan rambut juga biasa terjadi pada wanita
Ada banyak alasan mengapa wanita mungkin mengalami kerontokan rambut. Apa pun dari kondisi medis hingga perubahan hormon hingga stres mungkin menjadi penyebabnya. Tidak selalu mudah melacak penyebab dasarnya, tetapi berikut adalah beberapa kemungkinan dan apa yang dapat Anda lakukan.
Tanda-tanda rambut rontok
Kerontokan rambut dapat terjadi dengan berbagai cara tergantung pada penyebabnya. Anda mungkin mengalami kerontokan rambut mendadak atau penipisan bertahap dari waktu ke waktu. Mungkin bermanfaat untuk membuat catatan harian untuk melacak setiap perubahan yang Anda perhatikan atau gejala yang Anda alami, dan untuk mencari pola.
Tanda-tanda tertentu termasuk:
- Penipisan keseluruhan. Penipisan bertahap di bagian atas kepala adalah jenis kerontokan rambut yang paling umum. Ini mempengaruhi pria dan wanita. Sementara pria cenderung melihat garis rambut surut, wanita umumnya memperhatikan bahwa bagian mereka melebar.
- Bintik-bintik botak. Mereka mungkin bundar atau tambal sulam. Mereka mungkin menyerupai koin dalam ukuran dan biasanya muncul di kulit kepala. Kulit Anda bahkan mungkin terasa gatal atau nyeri segera sebelum rambut rontok.
- Segenggam rambut. Anda mungkin mengalami kerontokan rambut yang sangat tiba-tiba, terutama setelah trauma emosional atau fisik. Rambut bisa keluar dengan cepat saat Anda mencuci atau menyisirnya, yang menyebabkan penipisan keseluruhan.
- Kerugian penuh. Dalam beberapa situasi medis, terutama dengan perawatan medis seperti kemoterapi, Anda mungkin melihat kerontokan rambut secara tiba-tiba dan di seluruh tubuh Anda sekaligus.
Selanjutnya kita akan melihat jenis utama kerontokan dan penyebab rambut.
4 Jenis alopecia
Alopecia berarti "rambut rontok." Ini tidak menular atau disebabkan oleh saraf. Ada berbagai jenis yang disebabkan oleh apa pun mulai dari genetika hingga praktik perawatan rambut atau apa pun yang memicu sistem kekebalan untuk menyerang folikel rambut.
- Androgenetic alopecia adalah kebotakan pola perempuan atau kerontokan rambut yang disebabkan oleh genetika, atau riwayat keluarga. Ini adalah penyebab utama kerontokan rambut pada wanita dan umumnya dimulai antara usia 12 hingga 40 tahun. Sementara pria cenderung melihat kebotakan sebagai garis rambut surut dan bintik-bintik botak tertentu, rambut rontok wanita lebih terlihat sebagai penipisan keseluruhan.
- Alopecia areata adalah kerontokan rambut yang terjadi tiba-tiba di kepala atau tubuh. Biasanya dimulai dengan satu atau lebih patch botak bulat yang mungkin atau mungkin tidak tumpang tindih.
- Cicopricial alopecia adalah sekelompok kondisi yang menyebabkan kerontokan rambut yang ireversibel melalui jaringan parut. Rambut rontok dan folikel diganti dengan jaringan parut.
- Alopecium traumatis menyebabkan rambut rontok akibat praktik penataan rambut. Batang rambut dapat patah setelah menggunakan sisir panas, blow dryer, pelurus, atau bahan kimia tertentu untuk mewarnai atau meluruskan rambut.
Banyak kondisi kesehatan dapat menyebabkan rambut rontok
Beberapa kondisi medis menyebabkan rambut rontok secara langsung, baik melalui gangguan hormon, seperti masalah tiroid; jaringan parut dari kondisi kulit, seperti kurap; atau gangguan autoimun, seperti penyakit celiac, di mana tubuh menyerang dirinya sendiri.
Kondisi yang dapat menyebabkan kerontokan rambut meliputi:
- hipotiroidisme
- hipertiroidisme
- Penyakit Hodgkin
- hipopituitarisme
- Penyakit Hashimoto
- lupus erythematosus sistemik
- penyakit Addison
- Penyakit celiac
- Lichen planus
- kurap
- scleroderma
- trichorrhexis invaginata
Pelajari lebih lanjut tentang kondisi yang menyebabkan rambut rontok.
Gejala lain yang membantu dalam diagnosis
Anda juga mungkin mengalami serangkaian gejala lain jika rambut rontok Anda disebabkan oleh kondisi yang mendasarinya.
- Hipotiroidisme dapat menyebabkan apa saja mulai dari kelelahan hingga pertambahan berat badan, kelemahan otot hingga pembengkakan sendi.
- Kurap dapat menyebabkan bercak abu-abu atau merah bersisik dan menyakitkan pada kulit kepala.
- Celiacdisease dapat menyebabkan apa saja mulai dari sariawan hingga sakit kepala, ruam kulit hingga anemia.
- Penyakit Hodgkin dapat menyebabkan gejala seperti demam, keringat malam, dan pembengkakan kelenjar getah bening.
Dokter Anda akan mempertimbangkan gejala-gejala lain yang Anda alami selain rambut rontok untuk membantu menentukan penyebabnya. Ini mungkin melibatkan apa saja dari pemeriksaan fisik hingga tes darah hingga biopsi kulit kepala.
Beberapa kondisi, seperti penyakit celiac, mungkin diturunkan secara genetik. Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan kondisi yang menyebabkan rambut rontok, pastikan untuk menyebutkannya ke dokter Anda.
Menopause dan ketidakseimbangan hormon
Wanita dapat mengalami kerontokan rambut selama menopause karena berkurangnya produksi hormon estrogen dan progesteron. Perubahan ini juga menyebabkan gejala seperti ketidakteraturan siklus menstruasi, kulit kering, keringat malam, penambahan berat badan, dan kekeringan pada vagina. Ini menambahkan stres pada tubuh juga dapat memperburuk kerontokan rambut.
Beberapa wanita bahkan mungkin melihat penipisan dan kehilangan setelah keluar dari pil KB hormonal. Mengapa? Sekali lagi, perubahan hormon apa pun, terutama kadar estrogen yang turun, untuk sementara waktu dapat mengganggu siklus hidup rambut.
Berbagai jenis stres dapat menyebabkan kerontokan rambut
Jika Anda berada di bawah tekanan emosional atau fisik, itu dapat menyebabkan rambut rontok. Hal-hal seperti kematian dalam keluarga, operasi besar, atau penyakit serius dapat menyebabkan tubuh menutup proses tertentu seperti produksi rambut.
Ada sekitar tiga bulan keterlambatan antara saat peristiwa stres terjadi dan ketika Anda mungkin melihat rambut rontok, jadi Anda mungkin tidak langsung menentukan pemicunya.
Namun, jika Anda mengalami rambut yang lebih tipis, pertimbangkan berbagai peristiwa atau situasi dalam hidup Anda yang mungkin telah menyebabkan Anda stres. Rambut rontok karena stres umumnya bersifat sementara. Rambut mungkin mulai tumbuh lagi setelah acara berlalu dan folikel mulai memproduksi lagi.
Perubahan mendadak tapi sementara
Penyebab paling umum kedua dari kerontokan rambut disebut telogen effluvium (TE). Ini sementara dan terjadi ketika ada perubahan dalam jumlah folikel yang menumbuhkan rambut dan dalam keadaan istirahat.
Sebagai contoh, wanita mungkin kehilangan rambut pada bulan-bulan setelah melahirkan atau peristiwa stres lainnya. Terkadang Anda dapat mengidentifikasi rambut rontok TE dengan melihat untaiannya. Rambut telogen memiliki umbi keratin di akarnya.
TE umumnya disebabkan oleh apa pun yang dapat mengejutkan tubuh dan mengganggu siklus hidup rambut. Mungkin ada penundaan yang cukup lama - hingga tiga bulan - sebelum Anda memperhatikan efek dari perubahan tersebut.
Kemungkinan pemicu rambut rontok TE
- demam tinggi
- infeksi serius
- penyakit kronis
- stres emosional
- diet ketat, kekurangan protein, gangguan makan, dan sebagainya
Mengambil obat-obatan tertentu, seperti retinoid, beta blocker, blocker saluran kalsium, antidepresan, dan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) juga dapat menyebabkan TE. Berita baiknya adalah bahwa jenis rambut rontok ini biasanya dapat dibalikkan, dan akhirnya rambut TE akan mulai tumbuh lagi di kulit kepala.
Kekurangan vitamin B dapat menyebabkan rambut rontok
Kekurangan vitamin dan mineral tertentu juga dapat menyebabkan rambut menipis atau rambut rontok pada wanita. Beberapa ahli kulit percaya bahwa tidak makan daging merah yang cukup atau mengikuti diet vegetarian dapat memengaruhi kerontokan rambut.
Daging merah dan makanan hewani lainnya kaya akan zat besi, mineral yang mendukung pertumbuhan rambut dan tubuh. Wanita sudah cenderung kekurangan zat besi karena kehilangan darah selama menstruasi, jadi tidak mengonsumsi cukup zat besi dalam makanan dapat menyebabkan kekurangan zat besi.
Gangguan makan, seperti anoreksia nervosa, juga dapat menyebabkan defisiensi vitamin dan penipisan rambut. Secara khusus, defisiensi yang diduga mempengaruhi rambut termasuk pada seng, asam amino L-lisin, B-6, dan B-12.
Perawatan rambut rontok yang efektif
Kerontokan rambut yang disebabkan oleh stres atau perubahan hormon, seperti kehamilan atau menopause, mungkin tidak memerlukan perawatan apa pun. Sebaliknya, kehilangan kemungkinan akan berhenti dengan sendirinya setelah tubuh menyesuaikan diri.
Kekurangan nutrisi juga tidak sering memerlukan perawatan medis di luar suplemen, kecuali kekurangan tersebut disebabkan oleh kondisi kesehatan yang mendasarinya. Dan setiap kondisi medis yang menyebabkan rambut rontok harus ditangani secara langsung untuk mengatasi kondisi penuh, bukan hanya gejalanya.
Yang mengatakan, ada sejumlah obat yang mungkin dan perawatan untuk rambut rontok yang disebabkan oleh kebotakan pola wanita dan alopecias lainnya. Anda mungkin perlu menggunakan satu atau kombinasi perawatan selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun untuk melihat hasil lengkapnya.
Minoxidil
Minoxidil adalah obat bebas yang dijual dalam bentuk cair dan busa untuk penggunaan topikal. Ini dimaksudkan untuk digosokkan pada kulit kepala setiap hari dan biasanya perlu digunakan jangka panjang selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun untuk mencegah rambut rontok secara efektif dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Terapi estrogen
Meskipun tidak digunakan secara luas seperti pada tahun-tahun sebelumnya, terapi penggantian hormon dapat menjadi pengobatan untuk alopesia androgenik. Ini berfokus pada penyediaan hormon estrogen untuk mendukung penurunan kadar wanita. Minoxidil lebih efektif, sehingga telah diambil alih sebagai pengobatan pilihan.
Wanita di usia subur mereka harus berbicara dengan dokter mereka jika mereka minum obat ini dan ingin juga mengambil kontrasepsi oral. Mereka mungkin perlu memilih pil dengan progestin yang paling sedikit, seperti Ortho Tri-Cyclen.
Spironolakton
Atau dikenal sebagai Aldactone, obat spironolactone berfungsi untuk mengobati kerontokan rambut dengan mengatasi hormon. Secara khusus, itu mengikat reseptor androgen dan mengurangi pemrosesan testosteron tubuh. Tidak semua peneliti sepakat bahwa itu bekerja secara efektif dan Food and Drug Administration (FDA) belum melabeli itu sebagai pengobatan untuk alopecia androgenik.
Tretinoin
Tretinoin topikal, juga dikenal dengan nama merek Retin-A, kadang-kadang digunakan sebagai terapi kombinasi dengan minoxidil untuk alopesia androgenik.
Sangat penting untuk menggunakan obat jenis ini di bawah bimbingan dokter Anda. Beberapa orang yang telah menggunakannya di rumah melaporkan bahwa krim, serum, dan lotion retinol topikal dapat membuat rambut rontok lebih parah.
Kortikosteroid
Wanita dengan rambut rontok karena alopecia areata dapat mempertimbangkan pengobatan dengan kortikosteroid yang disuntikkan di beberapa lokasi di daerah yang terkena. Pertumbuhan rambut mungkin terlihat dalam waktu empat minggu, dan perawatan dapat diulang setiap empat hingga enam minggu. Efek samping dengan suntikan termasuk atrofi kulit atau penipisan kulit kepala.
Kortikosteroid topikal juga tersedia, tetapi belum tentu efektif. Dan kortikosteroid oral dapat menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan.
Anthralin
Pada wanita dengan alopecia areata, anthralin aman dan efektif. Ini dapat diterapkan di rumah, sekali sehari, dimulai dengan hanya lima menit dan bekerja hingga periode selama satu jam.
Setelah aplikasi, kulit kepala harus dibilas dengan air dingin dan dibersihkan dengan sabun. Pertumbuhan rambut baru dapat tumbuh dalam dua hingga tiga bulan.
Bagaimana rambut rontok wanita berbeda dari pria
Beberapa perawatan rambut rontok secara khusus lebih efektif untuk wanita daripada pria, dan beberapa, seperti finasteride, tidak disarankan untuk wanita.
Finasteride
Finasteride (dikenal dengan nama merek Proscar) adalah obat yang digunakan untuk alopecia pada pria. Finasteride tidak direkomendasikan untuk digunakan pada wanita terutama wanita usia reproduksi karena dapat menyebabkan masalah dengan pertumbuhan dan perkembangan janin.
Itu juga dianggap sebagai pilihan yang tidak cocok untuk wanita pascamenopause.
Operasi
Dalam operasi transplantasi rambut, potongan kulit kepala dengan rambut yang melekat biasanya diambil dari satu area kulit kepala dan dipindahkan ke area kebotakan.
Transplantasi rambut bukan perawatan umum untuk kebotakan pola wanita karena cara rambut rontok biasanya muncul pada wanita: rambut rontok yang tersebar dan volume yang lebih sedikit daripada bintik-bintik botak yang terkonsentrasi.
Ada juga risiko, termasuk infeksi atau syok yang dapat menyebabkan rambut rontok dari area yang ditransplantasikan. Dan operasi mungkin tidak membantu area kebotakan yang luas.
Dibawa pulang
Jika Anda mengetahui atau mencurigai rambut Anda rontok lebih banyak dari yang seharusnya, cari tahu penyebabnya dan mulailah perawatan lebih cepat daripada yang terbaik.
Sementara obat-obatan bebas seperti minoxidil dapat membantu mengatasi jenis rambut rontok tertentu, karena kondisi kesehatan lainnya dapat menyebabkan kerontokan rambut, penting untuk berkonsultasi dengan dokter.
Bicaralah dengan dokter keluarga atau dokter kulit tentang gejala Anda sehingga mereka dapat mendiagnosis penyebab kerontokan rambut Anda dan membuat rencana perawatan dengan Anda.
