Apakah ini normal?
Pendarahan setelah seks anal biasanya tidak perlu dikhawatirkan.
Banyak orang mengalami bercak cahaya dari waktu ke waktu karena sifat lembut dari jaringan yang terlibat.
Namun, jika Anda mengalami pendarahan yang lebih berat, itu bisa menjadi tanda dari kondisi yang mendasari atau cedera yang harus ditangani.
Anda harus mengunjungi dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya jika Anda melihat lebih dari dua tetes darah merah muda, atau jika Anda mengalami ketidaknyamanan yang berlangsung selama lebih dari dua hari.
Berikut cara mengidentifikasi penyebabnya, kiat untuk meredakannya, cara mengurangi risiko pendarahan di masa mendatang, dan banyak lagi.
Mengapa itu terjadi?
Pendarahan setelah hubungan seks anal sering merupakan akibat dari terlalu banyak gesekan, perilaku kasar, atau luka pada kuku.
Penyebab paling umum
- Air mata anal (celah). Jaringan halus di dalam saluran rektum dan di sekitar anus dapat sobek selama penetrasi. Air mata biasanya disebabkan oleh gesekan, tetapi kuku juga bisa bertanggung jawab. Nyeri, terutama dengan buang air besar, sering menyertai pendarahan akibat celah.
- Vena melebar (wasir internal atau eksternal). Pembuluh darah yang bengkak ini mungkin tidak terdeteksi hingga pecah saat hubungan seks anal. Tekanan dan gesekan dari jari, mainan seks, atau penis mungkin merobek pembuluh darah ini. Wasir juga dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan saat berhubungan seks.
- Kutil anal (condylomata). Kutil dubur, yang disebabkan oleh infeksi menular seksual (IMS), berukuran kecil dan muncul di dalam dan sekitar anus. Mereka biasanya tidak menimbulkan rasa sakit atau ketidaknyamanan, meskipun mereka mungkin gatal. Mereka juga bisa berdarah jika digosok saat berhubungan seks anal.
- Sembelit akut atau kronis. Cadangan pergerakan usus dapat membuat otot-otot rektum menjadi tegang. Ketika Anda mendorong untuk buang air besar, Anda dapat mengembangkan wasir atau air mata. Ini dapat menyebabkan rasa sakit dan perdarahan setelah penetrasi anal.
- Terlalu sering menggunakan enema. Enema memasukkan cairan ke dalam rektum dan usus besar untuk meredakan sembelit atau memberikan obat ke saluran pencernaan bagian bawah (GI) Anda. Mereka aman untuk digunakan pada kesempatan tertentu, tetapi sering digunakan dapat mengiritasi jaringan. Hal ini dapat membuat celah atau robekan lebih mungkin terjadi selama seks anal.
Penyebab yang kurang umum
- Anal herpes. Luka atau lecet di sekitar anus ini disebabkan oleh virus herpes simpleks, sejenis IMS. Herpes anal adalah benjolan merah atau lepuh putih, dan dapat berdarah saat teriritasi. Mereka juga menyebabkan rasa sakit dan gatal.
- Limfogranuloma venereum. IMS ini menyebabkan infeksi kronis pada sistem limfatik dan radang jaringan yang melapisi rektum, juga dikenal sebagai proktitis. Ini juga dapat menyebabkan pembengkakan pada jaringan genital. Selama seks anal, pembengkakan dan peradangan mungkin membuat perdarahan lebih mungkin terjadi.
Penyebab yang jarang
Meskipun sangat jarang, adalah mungkin untuk melubangi, atau merobek, usus besar selama seks anal. Namun, pendarahan kecil tidak akan menjadi satu-satunya gejala. Anda juga mungkin mengalami rasa sakit yang hebat, pembengkakan di perut bagian bawah, demam, dan mual. Jika Anda memiliki gejala ini, dapatkan bantuan medis segera.
Apa yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan kelegaan?
Jika Anda mengalami pendarahan ringan setelah berhubungan seks anal, Anda dapat mengambil langkah untuk menghentikannya dan membantu rektum dan anus pulih. Ingat saja akronim WASH.
Duduk di pemandian air hangat (W)
Pemandian sitz adalah pemandian air hangat terapeutik yang hanya membenamkan bokong dan pinggul. Ini dapat memberikan kenyamanan dan kelegaan dari wasir, herpes anal, proktitis, celah, dan banyak lagi. Penambahan garam membantu menghilangkan rasa sakit.
Anda dapat menggunakan bathtub biasa atau membeli wastafel khusus mandi. Banyak yang cocok ke toilet.
Isi bak mandi dengan air hangat, dan taburkan garam Epsom ke dalam air. Biarkan larut. Beristirahatlah di dalam air selama 10 hingga 20 menit.
Ulangi setiap hari sampai gejala Anda hilang.
Terapkan agen analgesik (A)
Nyeri ringan dapat menyertai perdarahan rektum minor. Anda dapat membeli krim, salep, atau supositoria over-the-counter (OTC) yang dirancang untuk mematikan sementara area anal dan mengurangi rasa sakit.
Oleskan sedikit obat ke jari Anda. Gosokkan salep atau krim dengan lembut ke lubang anal.
Jika menggunakan supositoria, berdirilah dengan satu kaki di kursi atau sisi pancuran. Relakskan punggung dan bokong Anda. Masukkan supositoria ke dalam rektum. Dorong obat atau kapsul dengan lembut tapi kuat melewati sfingter anal.
Anda tidak boleh menggunakan obat OTC selama lebih dari tiga hari berturut-turut. Jika Anda masih mengalami rasa sakit setelah tiga hari, kunjungi dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya.
Ambil pelunak tinja (S)
Sementara dubur atau anus sedang dalam penyembuhan, pertimbangkan untuk menggunakan pelunak feses untuk membuat buang air besar lebih mudah. Ini akan mengurangi tekanan pada jaringan halus dan mengurangi kemungkinan perdarahan tambahan.
Pelunak feses tersedia dalam bentuk pil oral OTC atau supositoria dubur. Beberapa obat-obatan ini bekerja dengan menarik air ke dalam usus. Ini membuat tinja lebih lunak dan lebih mudah untuk dilewati.
Pastikan untuk minum banyak air jika Anda menggunakan pelunak feses.
Makan makanan berserat tinggi (H)
Sembelit sering menyebabkan tinja keras yang sulit dilewati. Ini dapat mengiritasi jaringan dan meningkatkan kemungkinan perdarahan setelah hubungan seks anal.
Namun, makan makanan tinggi serat bisa meredakan sembelit dan membuat usus terus bergerak.
Makanan kaya serat termasuk buah-buahan segar, sayuran, dan biji-bijian. Makanan ini menambah jumlah besar untuk buang air besar, yang akan membuatnya lebih mudah untuk dilewatkan.
Kapan Anda harus ke dokter?
Pendarahan kecil biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Bercak harus berakhir dalam satu atau dua hari.
Temui dokter jika perdarahan berlangsung lebih dari dua hari atau menjadi berat.
Cari pertolongan medis segera jika Anda mengalami perdarahan hebat atau rasa sakit yang hebat segera setelah seks anal. Nyeri hebat dan pendarahan hebat biasanya disebabkan oleh cedera atau kondisi yang mendasarinya.
Untuk memahami apa yang menyebabkan perdarahan, penyedia Anda dapat melakukan pemeriksaan fisik. Ini termasuk melihat anus dan pembukaan dubur.
Mereka juga dapat memesan sigmoidoskopi atau anoskopi. Tes-tes ini menggunakan tabung terang dengan kamera untuk melihat bagian dalam rektum dan saluran pencernaan bagian bawah. Kondisi seperti wasir, celah, atau perforasi akan terlihat.
Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko pendarahan di masa depan?
Anda mungkin lebih sedikit mengalami bercak atau pendarahan hebat jika Anda:
- Mulai dengan lambat. Setelah sembuh, jangan kembali dengan semangat yang Anda miliki sebelumnya. Lambat. Mulailah dengan lidah atau jari. Selama penetrasi, hentikan dan ukur perasaan Anda atau pasangan. Penetrasi penuh dengan penis atau mainan tidak harus menjadi tujuan langsung.
- Gunakan pelumas - dan banyak. Berbeda dengan vagina, anus dan dubur tidak melumasi diri. Jika Anda tidak menggunakan pelumas, gesekan akan terjadi. Itu bisa menyebabkan robek dan berdarah. Oleskan lube dengan murah hati pada jari, penis, atau mainan. Tetap menerapkan kembali jika gesekan kembali.
- Pertimbangkan dilator anal atau butt plug. Perangkat ini dirancang untuk membantu sfingter anal dan otot dubur menyesuaikan diri dengan penetrasi. Kuncinya adalah menggunakannya dalam peningkatan bertahap sehingga otot Anda punya waktu untuk menyesuaikan diri. Ini akan mengurangi kemungkinan robekan. Bicarakan dengan dokter Anda tentang cara terbaik untuk menggunakannya.
- Potong kuku. Kuku yang tajam, panjang, atau runcing tidak termasuk dalam anus atau dubur. Minta pasangan Anda untuk memotong, membersihkan, dan memotong kuku mereka jika mereka berencana untuk menggunakan jari mereka selama foreplay atau seks.
- Gunakan dildo yang lembut dan fleksibel. Mainan seks yang kaku dapat menyebabkan air mata yang menyakitkan. Cari yang terbuat dari bahan yang lebih lembut, seperti silikon. Ini akan menekuk dan melenturkan dengan kurva alami tubuh.
- Coba posisi telungkup. Tanam wajah Anda menjadi bantal dan tempelkan pinggul Anda ke udara. Posisi ini dapat mengurangi tekanan anal dan membuat penetrasi lebih mudah. Dengan penurunan tekanan, Anda cenderung mengalami robekan atau luka yang mungkin menyebabkan pendarahan.
Adakah cara lain untuk mengurangi risiko komplikasi?
Selain pendarahan dubur, seks anal menghadirkan beberapa komplikasi lain, termasuk risiko IMS.
Anda harus selalu memakai kondom selama jenis hubungan seksual apa pun untuk mencegah pertukaran IMS. Kondom yang dilumasi akan mengurangi gesekan.
Jika Anda mengenakan kondom, pelumas berbahan dasar air disarankan. Lubes berbasis minyak dapat memecah kondom lateks, yang dapat menyebabkan robekan.
Seperti halnya aktivitas seksual apa pun, Anda dapat mengontrak dan berbagi IMS selama hubungan seks anal. Penting untuk mendapatkan tes IMS rutin - setidaknya setahun sekali, jika tidak lebih. Dengan cara ini, Anda dapat mengobati infeksi sejak dini dan mencegah komplikasi.
Garis bawah
Meskipun Anda mungkin khawatir melihat sedikit darah setelah seks anal, itu tidak biasa.
Gesekan dari penetrasi anal dapat menyebabkan robekan kecil di jaringan atau pembuluh darah di dalam rektum Anda. Pendarahan harus berhenti dalam satu atau dua hari.
Jika tidak, buat janji untuk bertemu dokter. Penyedia Anda dapat membantu memastikan pendarahan tidak lebih serius, dan Anda dapat memiliki ketenangan pikiran tentang permainan di masa depan.
