Tubuh Anda mengalami perubahan besar selama kehamilan Anda. Anda mungkin berharap untuk terus mengalami beberapa perubahan saat Anda sembuh setelah melahirkan, tetapi apakah Anda siap untuk perubahan dalam kehidupan seks Anda?
Kurang minat pada seks atau bahkan rasa sakit saat penetrasi mungkin tampak normal setelah melahirkan. Kekeringan vagina? Ya, itu normal juga.
Percaya atau tidak, dalam sebuah studi 2018 pada 832 wanita postpartum, 43 persen melaporkan kekeringan vagina 6 bulan setelah melahirkan, jadi jika Anda mengalaminya, Anda jauh dari sendirian.
Memang, kekeringan vagina postpartum adalah kondisi umum. Dan banyak wanita menemukan bahwa kekeringan ini membuat seks tidak nyaman atau bahkan menyakitkan. Jika Anda mengalaminya, jangan khawatir, ada cara untuk meringankan ketidaknyamanan.
Hormon dan kekeringan pada vagina
Anda mungkin bertanya-tanya mengapa kekeringan vagina setelah persalinan terjadi, dan salah satu jawabannya adalah hormon Anda … terutama estrogen dan progesteron.
Estrogen dan progesteron diproduksi terutama di indung telur Anda. Mereka memicu pubertas, termasuk perkembangan payudara dan menstruasi.
Mereka juga menyebabkan penumpukan lapisan dalam rahim Anda selama siklus menstruasi Anda. Jika sel telur yang dibuahi tidak ditanamkan dalam lapisan ini, kadar estrogen dan progesteron turun, dan lapisan rahim dilepaskan sebagai menstruasi Anda.
Kadar estrogen dan progesteron melambung saat Anda hamil. Alih-alih dibuang, lapisan rahim berkembang menjadi plasenta. Plasenta juga mulai memproduksi estrogen dan progesteron.
Kadar estrogen dan progesteron menurun drastis setelah Anda melahirkan. Bahkan, mereka kembali ke tingkat pra-kehamilan dalam waktu 24 jam setelah melahirkan. (Tubuh Anda menurunkan estrogen lebih jauh saat Anda menyusui karena estrogen dapat mengganggu produksi susu.)
Estrogen penting untuk gairah seksual karena meningkatkan aliran darah ke alat kelamin dan meningkatkan pelumasan vagina. Kurangnya estrogen bertanggung jawab atas banyak gejala postpartum yang dialami wanita, termasuk hot flashes, keringat malam, dan kekeringan pada vagina.
Beberapa wanita memilih untuk menggunakan suplemen estrogen untuk mengatasi ini. Yang lain memilih untuk tidak meminumnya karena meningkatkan risiko kanker dan masalah lain, seperti pembekuan darah.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang risiko dan manfaat jika Anda tertarik untuk mengambil atau menggunakan suplemen estrogen, seperti pil, patch, atau krim vagina. (Dalam kebanyakan kasus, suplemen estrogen digunakan sementara dalam bentuk krim.)
Tiroiditis pascapartum
Kekeringan vagina postpartum juga dapat disebabkan oleh tiroiditis pascapartum, suatu peradangan kelenjar tiroid.
Tiroid Anda menghasilkan hormon yang penting untuk berbagai fungsi tubuh, termasuk metabolisme; Namun, tiroid Anda mungkin menghasilkan hormon tiroid terlalu banyak atau tidak cukup ketika meradang.
Gejala tiroiditis postpartum dapat meliputi:
- kegoyahan
- jantung berdebar
- sifat lekas marah
- sulit tidur
- pertambahan berat badan
- kelelahan
- sensitivitas terhadap dingin
- depresi
- kulit kering
- kekeringan vagina
Jika Anda mengalami ini atau gejala lainnya, Anda mungkin merasa nyaman mengetahui bahwa Anda tidak sendirian. Tiroiditis pascapartum hingga 10 persen wanita.
Jenis tiroiditis pascapartum yang Anda miliki akan menentukan perawatan Anda. Untuk tiroid yang kelebihan produksi, dokter Anda mungkin menyarankan beta-blocker untuk membantu mengurangi gejala. Atau, dokter Anda dapat merekomendasikan terapi penggantian hormon tiroid jika tiroid Anda kurang berproduksi.
Jika tiroiditis postpartum adalah penyebab kekeringan vagina Anda, yakinlah bahwa fungsi tiroid biasanya kembali normal dalam 12 hingga 18 bulan untuk 80 persen wanita.
Apa yang dilakukan semua ini pada vagina Anda?
Kekeringan vagina saat persalinan dan postpartum dapat berarti bahwa jaringan vagina Anda menjadi lebih tipis, kurang elastis, dan lebih rentan terhadap cedera. Vagina juga bisa meradang, yang bisa menyebabkan rasa terbakar dan gatal.
Karena perubahan ini, hubungan postpartum mungkin menyakitkan atau Anda mungkin mengalami pendarahan dari vagina Anda. Namun, ingatlah bahwa gejala-gejala ini akan hilang begitu kadar estrogen Anda kembali normal.
Apa yang bisa kamu lakukan
Anda masih dapat memiliki kehidupan seks yang menyenangkan meskipun vagina kering setelah melahirkan. Kiat-kiat berikut menawarkan beberapa cara untuk meningkatkan pengalaman seksual pascapersalinan Anda:
- Gunakan pelumas saat berhubungan seks. (Jika pasangan Anda menggunakan kondom, hindari pelumas berbasis minyak bumi, yang dapat merusak kondom.)
- Bicaralah dengan dokter Anda tentang penggunaan krim vagina estrogen, seperti estrogen terkonjugasi (Premarin) atau estradiol (Estrace).
- Pertimbangkan untuk menggunakan pelembab vagina setiap beberapa hari.
- Minum air. Jaga tubuh Anda terhidrasi dengan baik!
- Hindari semprotan dan semprotan higiene pribadi, yang dapat mengiritasi jaringan vagina yang sensitif.
- Bicarakan dengan pasangan Anda tentang kekhawatiran Anda.
- Tingkatkan foreplay dan coba berbagai teknik dan posisi.
Kapan menemui dokter
Selalu berbicara dengan penyedia layanan kesehatan jika ada yang salah dengan tubuh Anda. Pastikan untuk berbicara dengan OB-GYN atau bidan Anda jika gejala postpartum berlanjut, jika rasa sakit Anda tidak tertahankan, atau jika Anda khawatir dengan cara apa pun.
Infeksi, diabetes, dan vaginismus (kontraksi involunter) juga dapat menyebabkan hubungan seksual yang menyakitkan, jadi penting untuk melakukan percakapan yang jujur dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang apa yang Anda alami.
Tidak peduli seberapa tidak nyamannya Anda dengan percakapan ini, ingatlah bahwa Anda tidak sendirian dalam apa yang sedang Anda alami!
