Seiring dengan langkah-langkah perlindungan lainnya, seperti jarak sosial atau fisik dan kebersihan tangan yang tepat, masker wajah mungkin menjadi cara yang mudah, murah, dan berpotensi efektif untuk tetap aman dan meratakan kurva COVID-19.
Badan-badan kesehatan, termasuk Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), sekarang mendorong semua orang untuk memakai topeng atau penutup wajah saat keluar di depan umum.
Jadi, jenis masker wajah mana yang paling cocok untuk menghindari penularan coronavirus baru saat Anda berada di tempat umum? Lanjutkan membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang berbagai jenis masker dan yang mana yang harus Anda kenakan.
Mengapa masker wajah penting dengan coronavirus ini?
Dengan coronavirus baru, yang dikenal sebagai SARS-CoV-2, jumlah terbesar dari penumpahan virus, atau penularan, terjadi pada awal perjalanan penyakit. Oleh karena itu, orang mungkin menular sebelum mereka mulai menunjukkan gejala.
Selain itu, model ilmiah menunjukkan bahwa hingga 80 persen penularan berasal dari pembawa virus yang asimptomatik.
Penelitian yang sedang berkembang menunjukkan bahwa penggunaan masker secara luas dapat membantu membatasi penularan virus oleh orang-orang yang tidak menyadari bahwa mereka mungkin memilikinya.
Mungkin juga Anda dapat memperoleh SARS-CoV-2 jika Anda menyentuh mulut, hidung, atau mata Anda setelah menyentuh permukaan atau benda yang mengandung virus. Namun, ini tidak dianggap sebagai cara utama penyebaran virus
Apa jenis masker wajah yang paling berhasil?
Respirator
Respirator teruji fit dan seal terbuat dari serat kusut yang sangat efektif dalam menyaring patogen di udara. Respirator ini harus memenuhi standar filtrasi ketat yang ditetapkan oleh Institut Nasional untuk Keselamatan dan Kesehatan Kerja (NIOSH).
Diameter virus korona diperkirakan 125 nanometer (nm). Dengan mengingat hal ini, perlu diketahui bahwa:
- Respirator N95 bersertifikat dapat menyaring 95 persen partikel yang berukuran 100 hingga 300 nm.
- Respirator N99 memiliki kemampuan untuk menyaring 99 persen dari partikel-partikel ini.
- Respirator N100 dapat menyaring 99,7 persen dari partikel-partikel ini.
Beberapa respirator ini memiliki katup yang memungkinkan udara yang dihembuskan keluar, sehingga memudahkan pengguna untuk bernapas. Namun, kelemahan dari ini adalah bahwa orang lain rentan terhadap partikel dan patogen yang dihembuskan melalui katup ini.
Perawatan kesehatan garis depan dan pekerja lain yang perlu menggunakan masker ini sebagai bagian dari pekerjaan mereka diuji setidaknya setahun sekali untuk memverifikasi ukuran dan ukuran respirator yang tepat. Ini juga termasuk memeriksa kebocoran udara menggunakan partikel uji khusus. Tes rutin ini membantu memastikan bahwa partikel dan patogen berbahaya tidak dapat bocor.
Masker bedah
Ada berbagai jenis masker bedah. Biasanya, masker sekali pakai dan sekali pakai ini dipotong menjadi bentuk persegi panjang dengan lipatan yang membentang menutupi hidung, mulut, dan garis rahang Anda. Mereka terdiri dari kain sintetis yang bisa bernapas.
Tidak seperti respirator, masker wajah bedah tidak harus memenuhi standar filtrasi NIOSH. Mereka tidak diharuskan untuk membentuk segel kedap udara di area wajah Anda yang mereka tutupi.
Seberapa baik masker bedah menyaring patogen sangat bervariasi, dengan laporan berkisar antara 10 hingga 90 persen.
Meskipun terdapat perbedaan dalam kapasitas fit dan filtrasi, percobaan acak menemukan bahwa masker wajah bedah dan respirator N95 mengurangi risiko partisipan berbagai penyakit pernapasan dengan cara yang sama.
Kepatuhan - atau penggunaan yang tepat dan konsisten - memainkan peran yang lebih penting daripada jenis masker tingkat medis atau respirator yang dikenakan oleh peserta penelitian. Studi lain sejak itu mendukung temuan ini.
Masker kain
Masker kain do-it-yourself (DIY) kurang efektif melindungi pemakai karena sebagian besar memiliki celah di dekat hidung, pipi, dan rahang di mana tetesan kecil dapat dihirup. Juga, kain sering keropos dan tidak bisa menahan tetesan kecil.
Meskipun topeng kain cenderung kurang efektif daripada rekan-rekan kelas medis mereka, hasil percobaan menunjukkan mereka jauh lebih baik daripada tidak ada topeng sama sekali ketika dipakai dan dibangun dengan benar.
Bahan apa yang paling cocok untuk topeng buatan rumah?
CDC menyarankan menggunakan dua lapis kain katun 100 persen yang dirajut rapat - seperti bahan quilter atau seprai dengan jumlah benang tinggi - dilipat dalam beberapa lapisan.
Masker kapas yang lebih tebal dan bermutu tinggi biasanya lebih baik dalam menyaring partikel kecil. Namun, jauhi material yang terlalu tebal, seperti tas penyedot debu.
Secara umum, sedikit resistensi pernapasan diharapkan saat mengenakan topeng. Bahan-bahan yang tidak membiarkan udara masuk bisa membuatnya sulit bernapas. Ini bisa memberi tekanan pada jantung dan paru-paru Anda.
Filter bawaan dapat meningkatkan efektivitas masker wajah DIY. Filter kopi, handuk kertas, dan hampir semua filter lainnya dapat membantu meningkatkan perlindungan.
Kapan penting memakai topeng?
CDC merekomendasikan untuk mengenakan masker wajah dalam pengaturan publik di mana kepatuhan dengan langkah-langkah jarak fisik mungkin sulit untuk dicapai dan dipertahankan. Ini adalah kunci di daerah-daerah di mana transmisi berbasis masyarakat tinggi.
Ini termasuk, tetapi tidak terbatas pada, pengaturan seperti:
- toko grosir
- apotek
- rumah sakit dan pengaturan kesehatan lainnya
- lokasi kerja, terutama jika tindakan jarak fisik tidak memungkinkan
Apakah semua orang perlu memakai topeng?
Masker dan respirator bedah sangat diminati dan persediaannya terbatas. Oleh karena itu, mereka harus disediakan untuk petugas kesehatan garis depan dan responden pertama.
Namun, CDC merekomendasikan bahwa hampir semua orang mengenakan masker wajah.
Orang yang tidak bisa melepas topeng sendiri atau memiliki masalah pernapasan seharusnya tidak memakai topeng. Begitu juga anak-anak di bawah usia 2 tahun karena risiko mati lemas.
Jika Anda tidak yakin apakah masker wajah aman untuk Anda pakai, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda. Mereka dapat memberi tahu Anda tentang jenis penutup wajah apa yang terbaik untuk Anda jika Anda perlu keluar di tempat umum.
Tips keamanan masker wajah
- Gunakan kebersihan tangan yang tepat setiap kali Anda mengenakan, menghilangkan, atau menyentuh permukaan masker wajah Anda.
- Kenakan dan lepaskan topeng dengan memegangnya melalui lubang atau ikatan telinga, bukan dengan menyentuh bagian depan topeng.
- Pastikan masker wajah pas dan tali pengikat pas di telinga Anda atau di belakang kepala Anda.
- Hindari menyentuh topeng saat berada di wajah Anda.
- Sanitasi masker Anda dengan benar.
- Jalankan masker kain Anda melalui mesin cuci dan pengering setelah setiap kali digunakan. Cuci dengan deterjen. Anda juga dapat menempatkan masker wajah di dalam kantong kertas dan menyimpannya di tempat yang hangat dan kering selama 2 hari atau lebih sebelum memakainya lagi.
- Jika Anda harus menggunakan respirator atau masker bedah Anda, mengisolasinya dalam wadah bernafas seperti kantong kertas selama setidaknya 7 hari. Ini membantu memastikan virus tidak aktif dan tidak lagi menular.
Garis bawah
Selain menjauhkan fisik dan menggunakan kebersihan tangan yang tepat, banyak ahli kesehatan menganggap penggunaan masker wajah sebagai langkah utama dalam membantu mencegah penyebaran COVID-19.
Meskipun masker buatan sendiri tidak seefektif menyaring partikel kecil seperti respirator atau masker bedah, masker ini menawarkan perlindungan lebih daripada tidak mengenakan masker wajah sama sekali.
Efektivitas masker wajah buatan sendiri dapat ditingkatkan dengan konstruksi, keausan, dan perawatan yang tepat.
Ketika orang-orang kembali bekerja, penggunaan masker wajah yang tepat dapat membantu mengurangi peningkatan penularan virus.
