Pada akhir 2019, coronavirus baru muncul di Cina. Sejak itu, menyebar dengan cepat ke seluruh dunia. Coronavirus baru ini disebut SARS-CoV-2, dan penyakit yang disebabkannya disebut COVID-19.
Sementara beberapa dengan COVID-19 memiliki penyakit ringan, yang lain mungkin mengalami kesulitan bernafas, radang paru-paru, dan bahkan kegagalan pernapasan.
Orang dewasa yang lebih tua dan mereka yang memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya paling berisiko terkena penyakit serius.
Anda mungkin telah mendengar banyak tentang penggunaan masker wajah untuk mencegah infeksi. Bahkan, satu studi baru-baru ini menemukan bahwa pencarian Google terkait dengan masker wajah berduri di Taiwan mengikuti kasus impor pertama negara itu.
Jadi, apakah masker wajah efektif, dan jika demikian, kapan Anda harus memakainya? Baca terus untuk mengetahui jawaban atas pertanyaan ini dan banyak lagi.
Apa tiga jenis masker wajah utama?
Ketika Anda mendengar tentang masker wajah untuk pencegahan COVID-19, umumnya ada tiga jenis:
- masker wajah kain buatan sendiri
- masker operasi
- Respirator n95
Mari kita selidiki masing-masing dengan lebih detail di bawah ini.
Masker wajah buatan sendiri
Untuk mencegah penularan virus dari orang tanpa gejala, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) sekarang merekomendasikan agar semua orang memakai masker wajah kain, seperti masker wajah buatan sendiri.
Anjurannya adalah ketika Anda berada di tempat umum yang sulit mempertahankan jarak 6 kaki dari orang lain. Rekomendasi ini merupakan tambahan untuk menjaga jarak secara fisik dan praktik kebersihan yang benar.
Rekomendasi meliputi:
- Kenakan masker muka kain di lingkungan publik, terutama di area transmisi berbasis komunitas yang signifikan, seperti toko bahan makanan dan apotek.
- Jangan mengenakan masker wajah pada anak di bawah 2 tahun, orang yang sulit bernapas, orang yang tidak sadar, atau orang yang tidak dapat melepaskan topengnya sendiri.
- Gunakan masker wajah daripada masker bedah atau respirator N95, karena persediaan kritis ini harus disediakan untuk petugas kesehatan dan responden medis pertama lainnya.
- Profesional kesehatan harus sangat berhati-hati saat menggunakan masker wajah buatan sendiri. Masker ini sebaiknya digunakan dalam kombinasi dengan pelindung wajah yang menutupi seluruh bagian depan dan samping wajah dan meluas ke dagu atau di bawah.
CATATAN: Cuci masker kain buatan sendiri setelah setiap kali digunakan. Saat melepas, berhati-hatilah agar tidak menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda. Cuci tangan segera setelah melepas.
Manfaat masker wajah buatan sendiri
- Masker wajah kain dapat dibuat di rumah dari bahan-bahan umum, jadi ada persediaan yang tidak terbatas.
- Mereka dapat menurunkan risiko orang tanpa gejala menularkan virus melalui berbicara, batuk, atau bersin.
- Mereka lebih baik daripada tidak menggunakan topeng apa pun dan menawarkan perlindungan, terutama di mana jarak fisik sulit dipertahankan.
Risiko masker wajah buatan sendiri
- Mereka mungkin memberikan rasa aman yang salah. Sementara masker wajah buatan sendiri menawarkan beberapa tingkat perlindungan, mereka menawarkan perlindungan jauh lebih sedikit daripada masker bedah atau respirator. Satu studi tahun 2008 menunjukkan bahwa masker wajah buatan sendiri mungkin setengah sama efektifnya dengan masker bedah dan hingga 50 kali lebih efektif daripada respirator N95.
- Mereka tidak mengganti atau mengurangi kebutuhan akan tindakan perlindungan lainnya. Praktik kebersihan dan jarak fisik yang tepat masih merupakan metode terbaik untuk menjaga diri Anda tetap aman.
Masker bedah
Masker bedah adalah masker wajah sekali pakai dan longgar yang menutupi hidung, mulut, dan dagu Anda. Biasanya digunakan untuk:
- melindungi pemakainya dari semprotan, percikan, dan tetesan partikel besar
- mencegah penularan dari saluran pernapasan yang berpotensi menular dari pemakainya ke orang lain
Topeng bedah dapat bervariasi dalam desain, tetapi topeng itu sendiri sering berbentuk datar dan persegi panjang dengan lipatan atau lipatan. Bagian atas topeng berisi strip logam yang dapat dibentuk ke hidung Anda.
Ikatan elastis atau ikatan lurus yang panjang membantu memegang masker bedah saat Anda memakainya. Ini bisa dilingkarkan di belakang telinga Anda atau diikat di belakang kepala Anda.
Respirator N95
Sebuah respirator N95 adalah masker wajah yang lebih pas. Selain percikan, semprotan, dan tetesan besar, respirator ini juga dapat menyaring 95 persen partikel yang sangat kecil. Ini termasuk virus dan bakteri.
Respirator itu sendiri umumnya berbentuk bundar atau oval dan dirancang untuk membentuk segel yang rapat pada wajah Anda. Pita elastis membantu memegangnya dengan kuat di wajah Anda.
Beberapa jenis mungkin memiliki ikatan yang disebut katup pernafasan, yang dapat membantu pernapasan dan penumpukan panas dan kelembaban.
N95 respirator bukan satu ukuran untuk semua. Mereka benar-benar harus diuji sebelum digunakan untuk memastikan bahwa segel yang tepat terbentuk. Jika topeng tidak menutup secara efektif ke wajah Anda, Anda tidak akan menerima perlindungan yang sesuai.
Setelah diuji dengan baik, pengguna respirator N95 harus terus melakukan pemeriksaan segel setiap kali mereka memasang satu.
Penting juga untuk dicatat bahwa segel ketat tidak dapat dicapai dalam beberapa kelompok. Ini termasuk anak-anak dan orang-orang dengan rambut wajah.
Bisakah memakai masker wajah melindungi dari coronavirus 2019?
SARS-CoV-2 ditularkan dari orang ke orang melalui tetesan pernapasan kecil.
Ini dihasilkan ketika seseorang dengan virus menghembuskan napas, berbicara, batuk, atau bersin. Anda dapat tertular virus jika menghirup tetesan ini.
Selain itu, tetesan pernapasan yang mengandung virus dapat mendarat di berbagai benda atau permukaan.
Mungkin Anda dapat memperoleh SARS-CoV-2 jika Anda menyentuh mulut, hidung, atau mata Anda setelah menyentuh permukaan atau benda yang mengandung virus. Namun, ini tidak dianggap sebagai cara utama penyebaran virus
Masker wajah buatan sendiri
Masker wajah buatan sendiri hanya menawarkan tingkat perlindungan yang kecil, tetapi mereka dapat membantu mencegah penularan SARS-CoV-2 dari orang yang tidak menunjukkan gejala.
CDC merekomendasikan untuk menggunakannya dalam pengaturan publik, serta mempraktikkan jarak fisik dan kebersihan yang tepat.
Masker bedah
Masker bedah tidak dapat melindungi dari infeksi SARS-CoV-2. Masker tidak hanya tidak menyaring partikel aerosol yang lebih kecil, tetapi kebocoran udara juga terjadi melalui sisi-sisi topeng saat Anda menarik napas.
Respirator N95
Respirator N95 dapat melindungi terhadap tetesan pernapasan yang lebih kecil, seperti yang mengandung SARS-CoV-2.
Namun, CDC saat ini tidak merekomendasikan penggunaannya di luar pengaturan perawatan kesehatan. Ada berbagai alasan untuk ini, termasuk:
- Respirator N95 harus diuji fit agar dapat digunakan dengan tepat. Segel yang buruk dapat menyebabkan kebocoran, sehingga mengurangi efektivitas respirator.
- Karena kecocokannya yang ketat, respirator N95 dapat menjadi tidak nyaman dan pengap, membuat mereka sulit dipakai untuk waktu yang lama.
- Pasokan respirator N95 kami di seluruh dunia terbatas, menjadikannya penting bahwa petugas layanan kesehatan dan responden pertama memiliki akses siap untuk mereka.
Jika Anda sudah memiliki masker N-95 dan ingin memakainya, itu tidak masalah karena masker bekas tidak dapat disumbangkan. Namun, mereka lebih tidak nyaman dan sulit untuk bernapas.
Cara efektif lain untuk mencegah COVID-19
Ingatlah bahwa ada cara lain yang efektif selain menggunakan masker untuk mencegah sakit dengan COVID-19. Ini termasuk:
- Sering-seringlah membersihkan tangan Anda. Gunakan sabun dan air atau pembersih tangan berbahan dasar alkohol.
- Mempraktikkan jarak fisik. Hindari kontak dengan orang yang sakit, dan tinggal di rumah jika ada banyak kasus COVID-19 di komunitas Anda.
- Sadar akan wajah Anda. Hanya menyentuh wajah atau mulut Anda dengan tangan yang bersih.
Cara menggunakan masker bedah jika Anda memiliki coronavirus 2019
Jika Anda memiliki gejala COVID-19, tinggal di rumah kecuali untuk menerima perawatan medis. Jika Anda tinggal bersama orang lain atau mengunjungi penyedia layanan kesehatan, kenakan masker bedah jika ada.
Ingat bahwa sementara masker bedah tidak melindungi terhadap infeksi dengan SARS-CoV-2, masker bedah dapat membantu menjebak sekresi pernapasan yang infeksius.
Ini bisa menjadi alat vital dalam membantu mencegah penyebaran virus ke orang lain di sekitar Anda.
Jadi, bagaimana Anda menggunakan masker bedah dengan benar? Ikuti langkah-langkah di bawah ini:
- Bersihkan tangan Anda, baik dengan mencuci dengan sabun dan air atau dengan menggunakan pembersih tangan berbasis alkohol.
- Sebelum mengenakan topeng, periksa apakah ada sobekan atau lubang.
- Temukan strip logam di topeng. Ini bagian atas topeng.
- Orientasikan topeng sehingga sisi berwarna menghadap ke luar, atau menjauh dari Anda.
- Tempatkan bagian atas topeng di jembatan hidung Anda, cetak strip logam ke bentuk hidung Anda.
- Lingkarkan karet gelang dengan hati-hati di belakang telinga Anda atau ikatlah ikatan yang panjang dan lurus di belakang kepala Anda.
- Tarik bagian bawah topeng ke bawah, memastikan bahwa itu menutupi hidung, mulut, dan dagu Anda.
- Cobalah untuk tidak menyentuh topeng saat Anda memakainya. Jika Anda harus menyentuh atau menyesuaikan topeng Anda, pastikan untuk segera membersihkan tangan Anda sesudahnya.
- Untuk melepas topeng, lepaskan ikatan dari belakang telinga Anda atau lepaskan ikatan dari belakang kepala Anda. Hindari menyentuh bagian depan topeng, yang mungkin terkontaminasi.
- Segera buang masker di tempat sampah yang tertutup, bersihkan tangan Anda sesudahnya.
Anda dapat mencari masker bedah di berbagai toko obat atau toko bahan makanan. Anda juga dapat memesannya secara online.
Menggunakan masker bedah pada masa COVID-19
Berikut adalah beberapa praktik terbaik yang perlu diingat untuk masker wajah selama pandemi COVID-19:
- Cadangan respirator N95 untuk digunakan oleh petugas kesehatan dan responden pertama.
- Hanya pakai masker bedah jika saat ini Anda sakit COVID-19 atau sedang merawat seseorang di rumah yang tidak bisa memakai topeng.
- Masker bedah sekali pakai. Jangan gunakan kembali.
- Ganti masker bedah Anda jika menjadi rusak atau lembab.
- Selalu segera singkirkan masker bedah Anda di tempat sampah yang tertutup setelah melepasnya.
- Bersihkan tangan Anda sebelum mengenakan masker bedah dan setelah Anda melepasnya. Selain itu, bersihkan tangan Anda jika Anda menyentuh bagian depan topeng saat Anda memakainya.
Haruskah saya memakai topeng jika saya merawat seseorang yang mungkin menderita COVID-19?
Jika Anda merawat seseorang di rumah yang menderita COVID-19, ada beberapa langkah yang bisa Anda ambil terkait masker bedah, sarung tangan, dan pembersihan. Bertujuan untuk melakukan hal berikut:
- Isolasikan mereka di area terpisah rumah yang jauh dari orang lain, idealnya memberikan mereka kamar mandi terpisah juga.
- Memiliki persediaan masker bedah yang bisa mereka pakai, terutama jika mereka akan berada di sekitar orang lain.
- Beberapa orang dengan COVID-19 mungkin tidak dapat memakai masker bedah, karena dapat membuat pernapasan menjadi lebih sulit. Jika ini masalahnya, rencanakan untuk mengenakannya saat Anda membantu merawatnya di ruangan yang sama.
- Gunakan sarung tangan sekali pakai saat menangani cucian kotor. Buang sarung tangan di tempat sampah yang tertutup setelah digunakan dan segera cuci tangan Anda.
- Bersihkan tangan Anda sesering mungkin menggunakan sabun dan air atau pembersih tangan berbahan dasar alkohol. Cobalah untuk tidak menyentuh mata, hidung, atau mulut Anda jika tangan Anda tidak bersih.
- Ingatlah untuk membersihkan permukaan sentuhan tinggi setiap hari. Ini termasuk countertops, gagang pintu, dan keyboard.
Bawa pulang
CDC merekomendasikan untuk mengenakan penutup wajah kain, seperti masker wajah buatan sendiri, di tempat umum di mana sulit untuk menjaga jarak 6 kaki dari orang lain.
Masker wajah kain harus dipakai sambil terus berlatih menjaga jarak fisik dan kebersihan yang benar. Cadangan masker bedah dan respirator N95 untuk rumah sakit dan petugas kesehatan.
N95 respirator dapat melindungi dari tertular SARS-CoV-2 saat digunakan dengan tepat. Orang yang menggunakan respirator N95 perlu diuji fit untuk memastikan respirator disegel secara efektif.
Masker bedah tidak akan melindungi Anda dari tertular SARS-CoV-2. Namun, ini dapat membantu mencegah Anda menularkan virus ke orang lain.
Hanya mengenakan masker bedah jika Anda memiliki COVID-19 dan perlu berada di dekat orang lain atau jika Anda merawat seseorang di rumah yang tidak bisa mengenakannya. Sangat penting bahwa Anda hanya mengenakan masker bedah dalam situasi di atas.
Saat ini ada kekurangan masker bedah dan respirator, dan petugas kesehatan dan responden pertama sangat membutuhkannya.
Jika Anda memiliki masker wajah bedah yang tidak digunakan, Anda dapat menyumbangkannya dengan menghubungi rumah sakit setempat atau pemadam kebakaran Anda atau dengan memeriksa dengan departemen kesehatan negara Anda.
