Ulcerative colitis (UC) adalah penyakit yang tidak terduga dan tidak menentu. Salah satu bagian tersulit dari hidup dengan UC adalah tidak pernah tahu kapan Anda akan mengalami flare-up. Akibatnya, bisa sulit untuk membuat rencana di luar rumah Anda dengan kerabat atau keluarga. Tetapi meskipun UC dapat memengaruhi rutinitas harian Anda, itu tidak harus mengendalikan Anda. Anda dapat hidup normal dan aktif.
Dengan sedikit persiapan, Anda bisa merasa nyaman untuk bertualang. Misalnya, jika Anda berada di toko, restoran, atau tempat umum lainnya, itu akan membantu untuk mengetahui lokasi toilet terdekat jika Anda memiliki flare-up.
Selain itu, Anda dapat meredakan kekhawatiran dan mencegah rasa malu karena kambuh di depan umum dengan selalu membawa persediaan darurat penting bersama Anda. Berikut adalah enam item penting untuk disimpan dalam tas Anda jika Anda menderita radang usus besar:
1. Pakaian ganti
Meskipun mengetahui lokasi toilet umum dapat membantu Anda mengelola buang air besar yang mendesak dan sering diare, serangan mendadak meningkatkan kemungkinan kecelakaan. Terkadang, Anda mungkin tidak menemukan kamar kecil tepat waktu. Jangan biarkan kemungkinan ini mengganggu hidup Anda. Untuk merasa lebih nyaman di luar rumah Anda, selalu bawa celana dalam dan cadangan dalam tas darurat Anda.
2. Obat anti diare
Bicaralah dengan dokter Anda untuk melihat apakah aman untuk menggabungkan obat anti-diare dengan obat resep Anda. Jika demikian, simpan persediaan obat ini dengan persediaan darurat Anda. Minum obat anti diare sesuai petunjuk. Obat-obatan ini memperlambat kontraksi usus untuk menghentikan diare, tetapi Anda tidak harus mengambil anti-diare sebagai terapi pemeliharaan.
3. Penghilang rasa sakit
Ambil penghilang rasa sakit yang dijual bebas untuk menghentikan rasa sakit ringan yang terkait dengan UC. Bicaralah dengan dokter Anda tentang obat-obatan yang aman. Dokter Anda mungkin menyarankan asetaminofen (Tylenol), tetapi bukan jenis pereda nyeri lainnya. Obat-obatan seperti ibuprofen (Advil), naproxen natrium, dan natrium diklofenak dapat memperburuk keparahan flare-up.
4. Tisu pembersih dan / atau kertas toilet
Jika Anda mengalami kecelakaan dan perlu mengganti celana atau pakaian dalam Anda, bungkus tisu pembersih lembab dan kertas toilet di dalam tas darurat Anda. Karena Anda tidak dapat mandi atau mandi setelah kecelakaan terjadi di luar rumah, gunakan tisu basah untuk menghilangkan bau.
Kertas toilet di tas darurat Anda juga sangat berguna. Anda mungkin berada di kamar kecil yang tidak memiliki kertas toilet.
5. Sanitasi tisu
Karena flare-up dapat terjadi secara tak terduga, Anda mungkin memiliki pilihan kamar mandi yang terbatas. Dan beberapa toilet mungkin memiliki persediaan sabun tangan kosong. Anda perlu mempersiapkan diri untuk setiap skenario yang mungkin terjadi, jadi bungkus gel atau tisu pembersih berbasis alkohol dalam tas darurat Anda. Mencuci tangan dengan sabun dan air adalah cara terbaik untuk menghilangkan bakteri dan kuman. Gel dan tisu pembersih tangan adalah hal terbaik berikutnya tanpa adanya sabun dan air.
6. Kartu akses toilet
Menemukan toilet umum bisa jadi sulit. Beberapa tempat umum tidak menawarkan toilet umum, atau mereka hanya memberikan hak istimewa toilet untuk pelanggan yang membayar. Ini dapat menimbulkan masalah ketika Anda membutuhkan akses langsung ke kamar kecil. Untuk menghindari kecelakaan, bicarakan dengan dokter Anda tentang mendapatkan kartu akses kamar kecil. Menurut The Restroom Access Act, juga dikenal sebagai Hukum Ally, toko ritel yang tidak menyediakan toilet umum harus memberi orang dengan kondisi kronis akses ke toilet khusus karyawan dalam keadaan darurat. Undang-undang ini, yang telah disahkan di banyak negara, juga memberi wanita hamil akses ke kamar mandi terbatas.
Dibawa pulang
UC adalah kondisi kronis yang membutuhkan perawatan berkelanjutan, tetapi prognosisnya positif dengan terapi yang sesuai. Menyimpan barang-barang penting ini dalam tas darurat Anda dapat membantu Anda mengatasi penyakit tersebut. Penting juga untuk berbicara dengan dokter Anda jika gejala Anda tidak membaik atau memburuk dengan terapi.
