Apa itu allodynia?
Allodynia adalah gejala yang tidak biasa yang dapat terjadi akibat beberapa kondisi terkait saraf. Ketika Anda mengalaminya, Anda merasakan sakit dari rangsangan yang biasanya tidak menyebabkan rasa sakit. Misalnya, menyentuh ringan kulit Anda atau menyikat rambut Anda mungkin terasa menyakitkan.
Untuk meredakan allodynia, dokter Anda akan mencoba mengobati penyebab yang mendasarinya.
Apa saja gejala allodynia?
Gejala utama allodynia adalah rasa sakit dari rangsangan yang biasanya tidak menyebabkan rasa sakit. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin mendapati suhu panas atau dingin menyakitkan. Anda mungkin menemukan tekanan lembut pada kulit Anda menyakitkan. Anda mungkin merasakan sakit sebagai respons terhadap sensasi menyikat atau gerakan lain di sepanjang kulit atau rambut Anda.
Tergantung pada penyebab yang mendasari allodynia Anda, Anda mungkin mengalami gejala lain juga.
Misalnya, jika itu disebabkan oleh fibromyalgia, Anda mungkin juga mengalami:
- kegelisahan
- depresi
- kesulitan berkonsentrasi
- sulit tidur
- kelelahan
Jika tertaut ke migrain, Anda mungkin juga mengalami:
- sakit kepala yang menyakitkan
- peningkatan sensitivitas terhadap cahaya atau suara
- perubahan dalam visi Anda
- mual
Apa yang menyebabkan allodynia?
Beberapa kondisi yang mendasarinya dapat menyebabkan allodynia. Ini paling sering dikaitkan dengan fibromyalgia dan sakit kepala migrain. Neuralgia postherpetic atau neuropati perifer juga dapat menyebabkannya.
Fibromyalgia
Fibromyalgia adalah kelainan di mana Anda merasakan nyeri otot dan persendian di seluruh tubuh Anda. Tapi itu tidak terkait dengan cedera atau kondisi seperti radang sendi. Sebaliknya, itu tampaknya terkait dengan cara otak Anda memproses sinyal rasa sakit dari tubuh Anda. Itu masih semacam misteri medis. Para ilmuwan tidak cukup memahami akarnya, tetapi cenderung berjalan dalam keluarga. Virus, stres, atau trauma tertentu mungkin juga memicu fibromyalgia.
Sakit kepala migrain
Migrain adalah jenis sakit kepala yang menyebabkan rasa sakit hebat. Perubahan sinyal saraf dan aktivitas kimiawi di otak Anda memicu jenis sakit kepala ini. Dalam beberapa kasus, perubahan ini dapat menyebabkan allodynia.
Neuropati perifer
Neuropati perifer terjadi ketika saraf yang menghubungkan tubuh Anda dengan saraf tulang belakang dan otak Anda menjadi rusak atau hancur. Ini dapat disebabkan oleh beberapa kondisi medis serius. Sebagai contoh, itu adalah komplikasi potensial dari diabetes.
Neuralgia postherpetic
Neuralgia postherpetic adalah komplikasi herpes zoster yang paling umum. Ini adalah penyakit yang disebabkan oleh virus varicella zoster, yang juga menyebabkan cacar air. Ini dapat merusak saraf Anda dan menyebabkan neuralgia postherpetic. Sensitivitas tinggi terhadap sentuhan adalah gejala potensial dari neuralgia postherpetic.
Apa faktor risiko untuk allodynia?
Jika Anda memiliki orang tua yang memiliki fibromyalgia, Anda berisiko lebih tinggi terkenanya dan allodynia. Mengalami migrain, mengembangkan neuropati perifer, atau terkena herpes zoster atau cacar air juga meningkatkan risiko terkena allodynia.
Bagaimana allodynia didiagnosis?
Jika Anda melihat kulit Anda menjadi lebih sensitif terhadap sentuhan daripada biasanya, Anda dapat mulai mendiagnosis diri sendiri. Anda dapat melakukan ini dengan menguji sensitivitas saraf Anda. Misalnya, cobalah menyikat kapas kering di kulit Anda. Selanjutnya, oleskan kompres panas atau dingin pada kulit Anda. Jika Anda mengalami perasaan kesemutan yang menyakitkan sebagai respons terhadap rangsangan ini, Anda mungkin menderita allodynia. Buat janji dengan dokter Anda untuk mendapatkan diagnosis formal.
Dokter Anda dapat melakukan berbagai tes untuk menilai sensitivitas saraf Anda. Mereka juga akan bertanya tentang riwayat kesehatan Anda dan gejala lain yang mungkin Anda miliki. Ini dapat membantu mereka mulai mengidentifikasi penyebab allodynia Anda. Pastikan untuk menjawab pertanyaan mereka sejujur dan selengkap mungkin. Ceritakan pada mereka tentang rasa sakit di ekstremitas, sakit kepala, penyembuhan luka yang buruk, atau perubahan lain yang Anda perhatikan.
Jika mereka mencurigai Anda menderita diabetes, dokter Anda kemungkinan akan melakukan tes darah untuk mengukur kadar glukosa dalam aliran darah Anda. Mereka mungkin juga memesan tes darah untuk memeriksa kemungkinan penyebab gejala Anda, seperti penyakit tiroid atau infeksi.
Bagaimana pengobatan allodynia?
Bergantung pada penyebab yang mendasari allodynia Anda, dokter Anda mungkin merekomendasikan obat-obatan, perubahan gaya hidup, atau perawatan lain.
Sebagai contoh, dokter Anda mungkin meresepkan obat-obatan seperti lidocaine (Xylocaine) atau pregabalin (Lyrica) untuk membantu meringankan rasa sakit Anda. Mereka mungkin juga merekomendasikan mengambil obat antiinflamasi nonsteroid, seperti naproxen (Alleve). Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin merekomendasikan perawatan dengan stimulasi listrik, hipnoterapi, atau pendekatan pelengkap lainnya.
Penting juga bagi dokter Anda untuk mengatasi kondisi mendasar yang menyebabkan allodynia Anda. Misalnya, pengobatan diabetes yang berhasil dapat membantu meningkatkan neuropati diabetik. Ini dapat membantu menurunkan risiko allodynia Anda.
Perubahan gaya hidup
Mengidentifikasi pemicu yang membuat allodynia Anda lebih buruk dapat membantu Anda mengelola kondisi Anda.
Jika Anda mengalami sakit kepala migrain, makanan, minuman, atau lingkungan tertentu dapat memicu gejala Anda. Pertimbangkan untuk menggunakan jurnal untuk melacak kebiasaan dan gejala gaya hidup Anda. Setelah Anda mengidentifikasi pemicu Anda, ambil langkah-langkah untuk membatasi paparan Anda terhadap mereka.
Mengelola stres juga penting jika Anda hidup dengan sakit kepala migrain atau fibromyalgia. Stres dapat menimbulkan gejala pada kedua kondisi ini. Berlatih meditasi atau teknik relaksasi lainnya dapat membantu Anda mengurangi tingkat stres Anda.
Mengenakan pakaian yang terbuat dari kain ringan dan tanpa lengan juga dapat membantu, jika allodynia Anda dipicu oleh sentuhan pakaian.
Dukungan sosial dan emosional
Jika pengobatan tidak menghilangkan rasa sakit Anda, tanyakan kepada dokter Anda tentang konseling kesehatan mental. Layanan ini dapat membantu Anda belajar menyesuaikan diri dengan kesehatan fisik Anda yang terus berubah. Misalnya, terapi perilaku kognitif dapat membantu Anda mengubah cara Anda berpikir dan bereaksi terhadap situasi yang sulit.
Mungkin juga membantu mencari saran dari orang lain dengan allodynia. Misalnya, cari grup pendukung di komunitas Anda atau online. Selain berbagi strategi untuk mengelola gejala Anda, mungkin membantu untuk terhubung dengan orang lain yang memahami rasa sakit Anda.
Bagaimana prospeknya?
Pandangan Anda akan tergantung pada penyebab mendasar dari allodynia Anda. Tanyakan kepada dokter Anda untuk informasi lebih lanjut tentang diagnosis Anda, pilihan perawatan, dan pandangan jangka panjang.
