Apa sebenarnya stretch mark?
Stretch mark adalah area kulit yang terlihat seperti garis atau garis. Mereka bekas luka yang disebabkan oleh air mata kecil di lapisan kulit dermis.
Stretch mark terjadi ketika kolagen kulit dan serat elastin diregangkan, seperti ketika seseorang tumbuh atau bertambah berat dengan cepat. Seiring waktu, mereka biasanya memiliki penampilan yang lebih ringan, tidak seperti bekas luka.
Menurut analisis 2013, antara 50 dan 80 persen orang mendapatkan stretch mark. Ada sejumlah opsi perawatan untuk stretch mark. Tetapi sementara perawatan mungkin memudar sebagian besar tanda stretch, itu tidak akan menyebabkan mereka benar-benar hilang
Perawatan topikal untuk menghilangkan stretch mark pada pantat Anda
Setelah menentukan penyebab tanda peregangan di bagian belakang Anda, dokter Anda mungkin merekomendasikan perawatan topikal. Ini adalah metode paling umum untuk mengobati stretch mark. Topik meliputi:
- Krim tretinoin. Beberapa penelitian telah menemukan krim tretinoin meningkatkan penampilan stretch mark.
- Krim trofolastin dan alfastria. Ulasan tahun 2016 mencatat krim ini dapat memberikan hasil positif.
- Gel silikon. Gel silikon kecil studyfound 2013 meningkatkan kadar kolagen dan menurunkan kadar melanin pada stretch mark.
Opsi perawatan lain
Ada berbagai pilihan perawatan yang difokuskan pada stretch mark. Namun, perlu diingat perawatan tidak dapat sepenuhnya menghilangkannya. Opsi meliputi:
- Terapi laser. Terapi laser dapat membantu memudarkan stretch mark. Biasanya, beberapa minggu perawatan diperlukan. Mungkin perlu hingga 20 sesi.
- Plasma yang kaya trombosit. Menurut artikel 2018, suntikan plasma kaya-platelet (PRP) dapat membantu membangun kembali kolagen, membuat stretch mark kurang terlihat.
- Microneedling. Juga dikenal sebagai terapi induksi kolagen, microneedling membuat tusukan kecil di lapisan atas kulit untuk memicu produksi elastin dan kolagen. Sering dibutuhkan hingga enam kali perawatan selama sekitar enam bulan untuk memaksimalkan hasil.
- Mikrodermabrasi. Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa mikrodermabrasi memiliki tingkat dampak yang sama pada stretch mark seperti krim tretinoin.
Perawatan diri untuk stretch mark
Berikut ini beberapa cara Anda dapat mengobati stretch mark di rumah:
Makan makanan yang sehat
Karena diet dapat memengaruhi kesehatan kulit, masuk akal jika diet memainkan peran dalam stretch mark. Untuk mencegah stretch mark, makan makanan yang sehat dan seimbang. Pastikan untuk mendapatkan banyak vitamin dan mineral, terutama:
- vitamin E
- vitamin C
- seng
- silikon
Cobalah minyak
Sejumlah orang mengklaim minyak dapat mengurangi atau menghilangkan penampilan dari stretch mark, termasuk:
- minyak kelapa
- minyak zaitun
- minyak almond
- minyak jarak
Namun, tinjauan tahun 2015 melaporkan cocoa butter dan minyak zaitun tidak menunjukkan efek positif.
Di sisi lain, sebuah studi tahun 2012 menunjukkan bahwa kombinasi minyak almond dan pijat efektif dalam mengurangi perkembangan stretch mark pada wanita hamil. Para peneliti tidak yakin apakah efek positif berasal dari pijatan, minyak, atau keduanya secara bersamaan.
Berikut adalah 12 minyak esensial untuk mencoba menyembuhkan dan mencegah stretch mark.
Hindari kortikosteroid
Hindari penggunaan krim, lotion, dan pil kortikosteroid. Mereka mengurangi kemampuan kulit untuk melakukan peregangan, yang dapat menyebabkan stretch mark.
Tetap terhidrasi
Minumlah air yang cukup - sekitar delapan gelas sehari. Jika kulit Anda tidak mendapatkan cukup hidrasi, itu akan kurang tangguh.
Lihatlah empat solusi rumah lain untuk stretch mark.
Apa yang menyebabkan stretch mark?
Stretch mark adalah hasil dari sejumlah penyebab, termasuk:
- masa pubertas
- kehamilan
- kegemukan
- riwayat keluarga dari stretch mark
- terlalu sering menggunakan krim kulit kortison
- obat yang menghambat pembentukan kolagen
- Sindrom cushing
- Sindrom Marfan
- Sindrom Ehlers-Danlos
- pembentukan kolagen abnormal
Kapan menemui dokter Anda tentang stretch mark
Jika Anda melihat stretch mark tetapi tidak memiliki penjelasan mengapa itu muncul, seperti kehamilan atau penambahan berat badan, buat janji dengan dokter Anda. Mereka dapat memeriksa untuk melihat apakah kondisi yang mendasari menyebabkan stretch mark.
Stretch mark sangat normal, dan banyak orang memilikinya di pantat mereka dan di tempat lain. Jika Anda merasa kesal dengan stretch mark dan mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, berkonsultasilah dengan dokter untuk mendapatkan bantuan.
Bawa pulang
Stretch mark pada pantat dan tempat lain sangat umum. Jika mereka membuat Anda tidak nyaman dengan penampilan Anda, ada sejumlah perawatan untuk dicoba.
Namun, pahamilah bahwa stretch mark tidak akan hilang sepenuhnya.
Tinjau pilihan perawatan Anda, termasuk kemungkinan efek samping, dengan dokter Anda sebelum membuat keputusan untuk mencoba pengobatan yang mana.
