Gambaran
Bekas luka di kaki Anda bisa membuat frustasi jika Anda memilikinya, tetapi bekas luka juga merupakan bagian alami dari penyembuhan luka. Sebagian besar bekas luka tidak pernah hilang sepenuhnya tetapi ada beberapa pilihan medis dan bebas (OTC) yang dapat membantu mengurangi penampilan mereka.
Mengobati luka untuk mengurangi bekas luka di kaki Anda
Cara terbaik untuk mengurangi tampilan bekas luka pada kaki Anda adalah dengan merawat luka dengan benar. Hal itu dapat membantu mencegah pembentukan jaringan parut. American Academy of Dermatology merekomendasikan yang berikut ini:
- Jaga kebersihan area yang terluka.
- Gunakan petroleum jelly untuk kelembaban.
- Tutupi kulit dengan perban.
- Ganti perban setiap hari.
- Dapatkan jahitan jika diperlukan.
- Gunakan tabir surya pada area luka setelah sembuh.
- Segera cari perawatan jika luka Anda terinfeksi atau dalam atau sakit.
Menghindari bekas luka hipertrofik
Anda mungkin bisa mengurangi atau menghindari bekas luka hipertrofi (mengangkat) dan bekas luka keloid saat luka Anda sedang sembuh. Dokter kulit Anda mungkin menyarankan perawatan khusus, seperti terapi tekanan, terapi laser, cryosurgery, atau pembalut poliuretan. Beberapa opsi perawatan ini (yang akan kita bahas di bawah) juga dapat digunakan pada bekas luka yang lebih tua.
Jika Anda khawatir tentang bekas luka, penting untuk memeriksakan diri ke dokter. Kadang-kadang, tempat kanker bisa menyerupai bekas luka. Kondisi lain juga dapat menyebabkan munculnya bekas luka.
Jenis bekas luka
Perawatan untuk bekas luka di kaki Anda tergantung pada jenis bekas luka yang Anda miliki dan apa yang menyebabkannya.
Bekas luka dapat terbentuk pada kaki karena sejumlah alasan. Anda dapat mengidentifikasi jenis bekas luka yang Anda miliki dengan tampilannya:
- Bekas luka atrofik biasanya tertekan atau rata pada kulit. Mereka sering lebih gelap daripada kulit di sekitarnya. Bekas jerawat dan bekas cacar air termasuk dalam kategori ini.
- Bekas luka hipertrofi terletak di kulit yang terkena. Biasanya lebih gelap dari kulit di sekitarnya.
- Bekas keloid diangkat, mengembang, dan tebal. Mereka dapat tumbuh dari daerah yang terkena dan kulit biasanya lebih gelap.
- Bekas luka kontraktur paling sering terjadi akibat luka bakar. Mereka terjadi ketika area besar pada kulit hilang atau rusak. Kulit yang tersisa kemudian kencang dan berkilau.
Mengobati bekas luka bakar di kaki Anda
Bekas luka bakar muncul dari kolagen ekstra yang diproduksi tubuh untuk membantu menyembuhkan luka bakar. Luka bakar dapat menyebabkan bekas luka hipertrofik, bekas luka kontraktur, dan bekas luka keloid pada kaki. Luka bakar tingkat pertama umumnya tidak meninggalkan bekas. Luka bakar tingkat kedua dan ketiga lebih parah dan seringkali membutuhkan perawatan medis.
Mengobati luka bakar tingkat dua
- Oleskan salep antibiotik ke luka bakar.
- Tutupi luka bakar dengan kain kasa antilengket yang steril.
- Biasanya sembuh dalam waktu dua minggu dan terkadang meninggalkan bekas luka.
Mengobati luka bakar tingkat ketiga
- Kenakan garmen kompresi di atas luka bakar.
- Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda membutuhkan cangkok kulit.
- Dokter Anda dapat merekomendasikan pembedahan untuk melepaskan daerah yang kencang.
- Kunjungi terapis fisik untuk latihan rentang gerak.
- Biasanya sembuh dalam beberapa bulan atau tahun dan selalu meninggalkan bekas luka.
Mengobati luka bakar pada kaki Anda
Benjolan silet, atau luka bakar silet, terkadang muncul pada kaki Anda setelah bercukur. Rambut yang tumbuh ke dalam sering menjadi penyebab benjolan silet. Area yang terkena mungkin berwarna merah dan meradang bersamaan dengan munculnya benjolan.
Untungnya, cukup mudah untuk merawat gundukan pisau cukur. Berikut ini beberapa perawatan yang bisa Anda coba:
- Biarkan area tersebut sembuh sebelum bercukur lagi.
- Cobalah untuk mengurangi frekuensi bercukur, bahkan hanya dengan satu hari.
- Oleskan pelembab setelah bercukur.
- Oleskan waslap dengan air dingin.
- Eksfoliasi kulit Anda sebelum Anda bercukur untuk melepaskan rambut yang tumbuh ke dalam. (Jangan gunakan pinset atau jarum.)
- Oleskan pasta aspirin ke daerah yang terkena.
- Gunakan minyak kelapa, lidah buaya, witch hazel atau minyak pohon teh.
- Cobalah krim hidrokortison.
Jika benjolan silet Anda tidak sembuh dalam dua hingga tiga minggu, hubungi dokter Anda. Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat topikal atau oral.
Mengobati bekas luka atrofi pada kaki Anda
Bekas luka atrofik tertekan di kulit karena kulit yang rusak tidak dapat meregenerasi jaringan. Dokter kulit berlisensi dapat merekomendasikan menerapkan salah satu perawatan berikut tergantung pada ukuran, lokasi, dan faktor lain mengenai bekas luka.
- Kulit kimia. Perawatan ini menghancurkan lapisan kulit yang rusak dengan bahan kimia, mengungkapkan kulit yang lebih sehat di bawahnya.
- Pengisi. Prosedur ini meratakan atau menimbulkan bekas luka berlekuk untuk mencocokkan kulit di sekitarnya menggunakan suntikan jaringan lunak atau pengisi kulit, seperti asam hialuronat.
- Tusukan kulit. Prosedur ini menusuk kulit dengan sekelompok jarum kecil untuk meregenerasi lapisan yang lebih sehat.
- Eksisi pukulan dan okulasi. Eksisi pukulan menghilangkan jaringan parut dengan jarum seukuran bekas luka Anda, dan menutup area tersebut dengan jahitan. Dalam punch graft, area tersebut diisi dengan jaringan sehat sebelum ditutup untuk sembuh. Opsi-opsi ini dapat dikombinasikan dengan pelapisan ulang laser untuk meningkatkan penampilan area.
- Subcision. Perawatan ini mengendurkan area yang tertekan di sekitar bekas luka dengan jarum, dan luka baru terbentuk pada lapisan kulit normal.
Mengobati bekas luka lama di kaki Anda
Bekas luka lama (bekas luka yang lebih tua dari beberapa tahun) sering ada untuk tinggal. Namun, ada beberapa perawatan yang bisa memudarkan bekas luka. Seorang dokter kulit dapat menyarankan opsi perawatan profesional atau Anda dapat mencoba salah satu pengobatan rumahan berikut.
Obat alami dan rumahan untuk bekas luka kaki
Beberapa bekas luka dapat dirawat di rumah atau dokter Anda mungkin menyarankan pengobatan rumah bersama dengan perawatan profesional.
Minyak dan minyak esensial
Minyak atsiri dapat membantu meningkatkan tampilan bekas luka. Beberapa minyak esensial dapat mendorong sel-sel kulit di daerah yang terkena untuk tumbuh. Minyak esensial yang biasa digunakan untuk mengobati bekas luka di kaki adalah:
- minyak biji rosehip
- minyak esensial helichrysum
- minyak kemenyan
- minyak geranium
- minyak lavender
- minyak biji wortel
- minyak kayu cedar
- minyak hisop
- minyak pohon teh
- minyak neroli
Minyak lain yang populer untuk digunakan dalam manajemen parut adalah:
- minyak vitamin E
- minyak kelapa
- minyak almond
Pijat
Pijat dapat membantu menyembuhkan jaringan parut dengan melembutkan atau meratakannya. Pijat juga membantu jaringan bekas luka menempel ke pembuluh darah, tendon, otot, saraf, dan tulang. Anda bisa mendapatkan pijatan profesional, atau berbicara dengan dokter tentang teknik yang baik, dan mencobanya sendiri.
Pengelupasan
Mengupas bekas luka Anda membantu menghilangkannya dengan menyingkirkan sel-sel kulit mati.
- Gunakan pembersih pengelupasan kulit dan loofah.
- Setelah pengelupasan kulit, keringkan area tersebut dan oleskan pelembab.
- Anda dapat melakukan eksfoliasi sesering setiap tiga hari.
Bacalah terus untuk mengetahui lebih banyak solusi rumahan yang menggunakan produk yang dapat Anda beli di toko (atau online).
Produk bebas resep
Beberapa produk bebas dapat membantu mengurangi bekas luka di kaki.
Sementara lukanya sembuh
Sementara luka seperti luka atau goresan sedang disembuhkan, berikut adalah beberapa produk yang bisa membantu menjaga bekas luka relatif kecil:
- Letakkan pita medis atau perban perekat di atas luka atau keropeng. Ganti sesering yang diperlukan untuk menjaga balutan tetap bersih.
- Gunakan tabir surya pada keropeng untuk mencegah perubahan warna lebih lanjut.
- Anda dapat membeli salep silikon atau lembaran tanpa resep, letakkan di luka setelah ditutup untuk membantu menyembuhkannya.
- Dressing Polyurethane juga dapat digunakan untuk membantu bekas luka sembuh dengan cepat; mereka lembab, bantalan fleksibel yang akan Anda pakai selama enam minggu untuk mengurangi penampilan bekas luka.
Setelah luka sembuh
- Tunggu luka untuk menutup dan sembuh sebelum menyentuh area dan mencoba strategi pengurangan bekas luka seperti pijat.
- Setelah keropeng rontok, lanjutkan menggunakan tabir surya pada kulit yang baru ini.
- Roller pijat dapat membantu memecah jaringan parut.
- Pelembab, termasuk yang mengandung minyak esensial, dapat membuat kulit tetap kenyal.
Bagaimana dokter dapat membantu
Dokter kulit berlisensi harus melakukan semua perawatan medis. Beberapa opsi perawatan termasuk:
- Terapi tekanan. Anda dapat menggunakan pembalut bertekanan hingga satu tahun; mereka tersedia tanpa resep, tetapi mintalah dokter Anda mengajari Anda cara menerapkannya dengan benar.
- Terapi laser. Perawatan ini menggunakan sinar cahaya terfokus untuk menghilangkan kulit yang rusak.
- Suntikan kortikosteroid, 5-FU, atau bleomisin. Suntikan ini ditempatkan langsung ke bekas luka untuk mengurangi ukurannya.
- Cryosurgery. Perawatan ini membekukan bekas luka untuk menghancurkan jaringan parut.
- Operasi bekas luka. Perawatan bedah biasanya digunakan sebagai pilihan terakhir.
Perawatan juga termasuk yang terdaftar di bawah bekas luka atrofik: tusuk kulit, eksisi punch, dan subisi.
Tips yang perlu diingat
- Jangan terkelupas setiap hari.
- Jangan dipijat sebelum luka Anda sembuh.
- Jangan berharap bekas luka benar-benar hilang.
- Jangan mengambil keropeng atau bekas luka yang berkembang.
- Jangan gunakan perawatan yang tidak didukung oleh profesional berlisensi.
Jika Anda khawatir tentang bekas luka, penting untuk memeriksakan diri ke dokter. Kadang-kadang tempat kanker atau kondisi lain dapat menyerupai bekas luka.
Mengobati bekas luka keloid, mengangkat jaringan parut yang mungkin tumbuh di luar area luka asli, paling diuntungkan dari perawatan profesional.
Dibawa pulang
Kebanyakan bekas luka tidak dapat dihilangkan, tetapi banyak yang dapat dikurangi dengan pengobatan dermatologis atau di rumah. Ini untuk mengedepankan kaki terbaik Anda.
