Saya bertaruh bahwa sebagian besar dari kita berada dalam satu hubungan yang buruk selama hidup kita. Atau setidaknya punya pengalaman buruk.
Untuk bagian saya, saya menghabiskan tiga tahun dengan seorang pria yang saya tahu jauh di dalam adalah salah bagi saya. Itu adalah kisah cinta pertama yang khas. Dia tampan, kurang ajar, dan sangat romantis. Dia menulis lagu untukku, demi Tuhan! (Sebagai orang dewasa, pikiran itu membuatku ingin muntah, tetapi pada saat itu itu adalah hal paling romantis yang pernah aku alami.)
Sebagai gadis pemalu dan tidak aman, saya tersanjung oleh perhatiannya.
Dia berada di sebuah band, menyukai puisi, dan akan mengejutkan saya dengan acara dan hadiah spontan. Pada usia 19, saya pikir dia menjadi bintang rock terkenal dan kami menghabiskan waktu berpesta di bus wisata, dengan saya mengenakan mantel bulu gaya tahun 70-an dan bunga di rambut saya. (Ya, saya dulu dan masih penggemar berat “Almost Famous.”)
Aku belum pernah jatuh cinta sebelumnya, dan efek memabukkan itu lebih membuat ketagihan daripada obat apa pun. Kami terobsesi satu sama lain. Saya pikir kami akan bersama selamanya. Ini adalah gambar yang saya pegang dan fokuskan ketika segalanya menjadi buruk.
Saya membuat alasan tak berujung untuknya. Ketika dia tidak akan menghubungi saya selama berhari-hari, itu karena dia "menghargai kemerdekaannya." Ketika dia membangunkan saya pada peringatan kedua kami untuk pergi berlibur impulsif ke Mesir, saya berkata pada diri sendiri bahwa kami tidak perlu peringatan untuk membuktikan cinta kami.
Ketika dia selingkuh pada saya untuk pertama kalinya, saya ingin mengatakan bahwa saya memotongnya dari hidup saya, mendapatkan potongan rambut baru, dan melanjutkan hidup saya (dengan “Respect” oleh Aretha Franklin sebagai soundtrack).
Sayangnya, kenyataannya adalah bahwa saya patah hati, benar-benar hancur. Tapi saya membawanya kembali setelah dua minggu. Romansa yang buruk, murni dan sederhana.
Dibajak oleh cinta
Mengapa saya bereaksi seperti ini? Sederhana. Aku jatuh cinta. Otak saya telah dibajak olehnya.
Sebagai orang dewasa (seharusnya), saya melihat pembajakan ini terjadi setiap saat dengan anak perempuan dan anak laki-laki. Mereka sering tinggal bersama seseorang karena kebiasaan atau ketakutan dan menerima perlakuan buruk karena mereka percaya itu adalah harga cinta. Itulah yang membuat budaya populer membuat kita percaya. Dan itu salah.
Mengetik di sini di komputer saya, saya tidak bisa memberi tahu apakah hubungan Anda dengan yang baik, lumayan, atau beracun. Namun, saya dapat menyarankan hal-hal yang harus diperhatikan:
- Apakah teman dan keluarga Anda tidak menyukainya? Orang-orang terdekat Anda sering berbicara dari tempat yang benar-benar peduli atau bukti perlakuan buruk. Mereka mungkin tidak selalu benar tentang berbagai hal, tetapi ada baiknya mempertimbangkan keprihatinan mereka.
- Apakah Anda menghabiskan lebih dari 50 persen waktu Anda untuk mengkhawatirkan hubungan Anda? Khawatir, terlalu banyak berpikir, kurang tidur, atau menangis sering kali bukan pertanda hubungan yang sehat.
- Anda tidak mempercayai pasangan Anda ketika mereka meninggalkan sisi Anda. Hubungan dibangun atas dasar kepercayaan.
- Pasangan Anda secara fisik atau emosional kasar. Jika Anda tidak yakin bahwa Anda berada dalam hubungan yang kasar, ada tanda-tanda yang harus diperhatikan dan kemungkinan untuk mendapatkan bantuan.
Keluar
Akhir cerita saya sangat positif. Tidak ada yang dramatis terjadi. Saya baru saja mengalami momen bola lampu.
Saya melihat seperti apa hubungan seorang teman saya dan tiba-tiba menyadari betapa berbedanya hubungan saya dengan saya. Dia dihormati dan dirawat dengan hati-hati. Ini adalah sesuatu yang pantas saya dapatkan, tetapi tidak mungkin saya dapatkan dari pacar saya saat itu.
Saya tidak akan mengatakan bahwa perpisahan itu mudah, dengan cara yang sama dengan memotong anggota tubuh tidak mudah. (Film "127 Hours" menjadikan ini jelas). Ada air mata, saat-saat keraguan, dan ketakutan yang mendalam untuk tidak pernah bertemu siapa pun lagi.
Tapi saya berhasil. Dan melihat ke belakang, itu adalah salah satu keputusan terbaik yang pernah saya buat.
Bagaimana menyembuhkan dari perpisahan yang dramatis
1. Blokir nomor mereka
Atau lakukan apa yang dilakukan Dua Lipa dan jangan mengangkat telepon. Jika Anda khawatir kehilangan kontrol diri, berikan ponsel Anda kepada teman atau anggota keluarga tepercaya. Ini bekerja sangat baik untuk saya - itu menghilangkan godaan.
2. Pergi selama beberapa hari
Jika memungkinkan, akan membantu untuk melarikan diri, walaupun itu hanya mengunjungi teman atau keluarga. Bertujuan untuk satu minggu penuh jika Anda bisa. Anda akan membutuhkan dukungan selama tahap awal ini.
3. Biarkan diri Anda menangis dan merasa celaka
Anda tidak lemah, Anda manusia. Persediaan barang-barang kenyamanan seperti tisu, makanan enak, dan langganan Netflix. Klise saya tahu, tapi itu membantu.
melalui GIPHY
4. Buat daftar
Tuliskan semua alasan rasional mengapa Anda tidak boleh bersama dan meletakkannya di tempat di mana Anda akan melihatnya secara teratur.
5. Jauhkan diri Anda terganggu
Saya mendekorasi ulang kamar saya ketika saya melewati perpisahan itu. Membuat otak saya terganggu dan tangan saya sibuk (ditambah mengubah seperti apa lingkungan saya) sangat bermanfaat.
Hidup ini terlalu singkat untuk bersama seseorang yang tidak memperlakukan Anda dengan cinta dan hormat. Jadilah cerdas, berani, dan berbaik hati pada diri sendiri.
Bagikan di Pinterest
Claire Eastham adalah blogger pemenang penghargaan dan penulis terlaris dari “Kita Semua Gila Di Sini.” Kunjungi situs webnya atau terhubung di Twitter!
