Jika Anda membeli sesuatu melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Bagaimana ini bekerja?
Gambaran
Seperti yang Anda ketahui, seks, hasrat, dan kepuasan seksual berbeda-beda dari satu wanita ke wanita berikutnya. Dorongan seks Anda mungkin selalu lebih tinggi daripada pacar Anda, atau Anda mungkin merasa mudah untuk mencapai kepuasan seksual.
Apa pun masalahnya, menopause seringkali dapat mengubah semua yang Anda tahu tentang seks.
Sebuah studi tahun 2015 dalam Journal of Sexual Medicine menemukan bahwa wanita pascamenopause, rata-rata, mengalami tingkat disfungsi seksual yang lebih besar daripada teman sebaya premenopause mereka. Ini karena menopause dapat memicu berbagai efek samping seksual.
Baca terus untuk mengetahui tentang beberapa masalah yang mungkin sudah Anda mulai alami - atau Anda harus siap untuk mengalami di masa depan.
1. Mengurangi keinginan
Menurut Masyarakat Menopause Amerika Utara (NAMS), baik pria maupun wanita mengalami penurunan hasrat seiring bertambahnya usia. Tetapi wanita dua sampai tiga kali lebih mungkin merasakan penurunan dorongan seksual. Ini karena kadar hormon estrogen wanita berubah.
Penting untuk diingat bahwa hasrat juga sangat terkait dengan aspek mental dan emosional kesejahteraan Anda. Either way, jika Anda merasa kurang tertarik pada seks sekarang setelah menopause telah melanda, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian. Pelajari lebih lanjut tentang seks dan penuaan.
2. Kekeringan vagina
Perubahan kadar estrogen juga bertanggung jawab atas penurunan pelumasan vagina alami Anda. Kekeringan vagina kadang-kadang disalahkan untuk seks yang lebih menyakitkan, atau setidaknya lebih tidak nyaman.
Banyak wanita merasa lega dengan menggunakan pelumas bebas atau pelembab vagina.
Belanja pelumas dan pelembab vagina.
3. Menurunnya kenikmatan
Bagi beberapa wanita, kekeringan vagina dapat menyatu dengan berkurangnya aliran darah ke klitoris dan vagina bagian bawah. Ini dapat menyebabkan berkurangnya sensitivitas zona sensitif seksual Anda.
Karena itu, tidak jarang memiliki lebih sedikit orgasme, atau orgasme yang kurang intens dan membutuhkan lebih banyak pekerjaan untuk dicapai. Dan jika Anda kurang menikmati seks, masuk akal kalau keinginan Anda juga akan berkurang.
4. Penetrasi yang menyakitkan
Efek samping lain yang umum dari menopause adalah dispareunia, atau hubungan seksual yang menyakitkan. Mungkin ada banyak masalah yang berkontribusi terhadap kondisi ini, termasuk kekeringan vagina dan penipisan jaringan vagina.
Bagi sebagian wanita, ini menyebabkan rasa tidak nyaman secara umum selama hubungan intim. Yang lain mengalami rasa sakit yang hebat serta rasa sakit dan terbakar.
Dan seperti berkurangnya kesenangan dapat berkontribusi pada dorongan seks yang lebih rendah, juga masuk akal bahwa mengalami lebih banyak rasa sakit dengan hubungan intim dapat menyebabkan ketertarikan pada hubungan seksual.
5. Gangguan emosional
Keadaan mental bagi kita semua dapat memainkan peran besar dalam hasrat, gairah, dan kepuasan seksual. Menopause kadang-kadang dapat berkontribusi pada kondisi mental yang lebih tertekan.
Anda mungkin merasa lelah karena perubahan hormon dan keringat malam hari. Atau Anda mungkin lebih stres dan emosional daripada biasanya.
Semua perasaan ini berpotensi dipindahkan ke kamar tidur, yang berarti efek samping seksual Anda mungkin bersifat fisik maupun mental.
Pilihan pengobatan
Bahkan dengan efek samping ini, ingatlah bahwa menopause tidak harus mengakhiri kehidupan seks Anda.
Anda mungkin ingin mulai melakukan perbaikan dengan mencoba beberapa solusi di rumah, seperti:
- menggunakan pelumas OTC atau pelembab vagina
- bereksperimen dengan berbagai posisi
- mencoba stimulasi diri sebagai cara meningkatkan hasrat
Anda mungkin mendapat manfaat dari menggunakan dilator vagina. Alat ini membantu meregangkan jaringan vagina yang telah menjadi tipis dan kering karena menopause atau periode pantang yang lama.
Berbelanja untuk dilator vagina.
Ada juga pilihan perawatan resep dokter Anda dapat merekomendasikan. Pastikan untuk membicarakannya dengan dokter Anda, terutama jika pengobatan rumahan tidak memberikan perbaikan.
Dibawa pulang
Perlu diingat bahwa ada perawatan medis dan alat yang tersedia untuk membantu Anda mencapai kehidupan seks yang sehat.
Bicaralah dengan dokter atau dokter kandungan Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang pilihan Anda. Mereka juga dapat memberi Anda saran tentang masalah atau tantangan lain yang mungkin Anda alami.
