Apakah ini memprihatinkan?
Jika Anda mengalami rasa sakit di sekitar area vagina Anda setelah melakukan hubungan seksual, penting untuk memahami dari mana rasa sakit itu berasal sehingga Anda dapat membahas penyebab potensial dan perawatan terbaik.
Vagina adalah saluran panjang dan berotot yang membentang dari pembukaan vagina ke serviks.
Vulva terdiri atas labia, klitoris, lubang vagina, dan lubang uretra. Labia adalah bibir, atau lipatan, kulit di sekitar lubang vagina.
Banyak orang mengatakan "vagina" ketika mereka benar-benar berarti "vulva." Kami akan menjaga perbedaan ini tetap jelas saat Anda membaca tentang alasan mengapa area vagina Anda mungkin sakit setelah aktivitas seksual.
Jika Anda mengalami rasa sakit pada vagina atau vulva setelah penetrasi seksual, ada beberapa alasan mengapa itu bisa terjadi. Anda dapat mengobati atau mencegah sebagian besar penyebab. Jarang rasa sakit mungkin merupakan pertanda darurat.
Mari kita jelajahi banyak alasan untuk area vagina yang sakit setelah aktivitas seksual, bagaimana mencegah rasa sakit, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengobatinya.
Penyebab sakit vaginanya setelah berhubungan seks
Beberapa masalah dapat berada di belakang area vagina yang sakit setelah penetrasi seksual. Penyebab-penyebab ini termasuk:
Kurangnya pelumasan
Ketika Anda terangsang, tubuh Anda melepaskan pelumasan alami. Namun terkadang, pelumasan itu tidak cukup. Jika gairah seksual Anda rendah atau Anda terburu-buru melakukan sesuatu tanpa memberi diri Anda waktu untuk melakukan pemanasan, Anda mungkin mengalami sedikit lebih banyak gesekan daripada biasanya.
Gesekan itu dapat menyebabkan robekan mikroskopis kecil di vagina, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Dalam beberapa kasus, bahkan dapat menyebabkan infeksi.
Seks yang berkepanjangan atau kuat
Jika penetrasi seksual sedikit kasar, Anda mungkin merasa sakit atau tidak nyaman, baik di vagina maupun di sekitar vulva. Gesekan dan tekanan ekstra dapat mengobarkan jaringan yang sensitif.
Jika Anda atau pasangan menggunakan jari, mainan seks, atau benda lain selama aktivitas seksual, Anda mungkin juga akan mengalami rasa sakit tambahan.
Tergantung pada bahan mainan seks, beberapa mainan mungkin memerlukan pelumasan ekstra untuk mengurangi gesekan. Tidak benar menggunakan mainan seks bisa mengalami rasa sakit setelah aktivitas seksual juga.
Reaksi alergi terhadap kondom, pelumas, atau produk lainnya
Reaksi alergi terhadap kondom lateks, pelumas, atau produk lain yang Anda bawa ke kamar tidur dapat menyebabkan rasa sakit di bawah. Ini dapat menyebabkan iritasi genital pada vulva juga. Jika ada sesuatu yang dimasukkan ke dalam vagina, rasa sakit dapat meluas ke saluran.
Infeksi Menular Seksual (IMS)
Nyeri vagina saat berhubungan seks mungkin merupakan gejala pertama IMS seperti klamidia, gonore, atau herpes genital.
Jika Anda belum diuji, pertimbangkan skrining IMS untuk menyingkirkan infeksi. Jika pasangan Anda belum diuji, minta mereka untuk disaring juga. Perawatan untuk Anda berdua sangat penting untuk mencegah reinfections di masa depan.
Infeksi ragi
Nyeri setelah aktivitas seksual di vulva atau vagina adalah salah satu gejala yang lebih umum dari infeksi ragi. Gejala lain termasuk:
- gatal-gatal vagina
- pembengkakan
- rasa sakit saat buang air kecil
Infeksi saluran kemih (ISK)
ISK dapat menyebabkan lebih dari sekadar rasa sakit saat Anda buang air kecil. Ini juga dapat menyebabkan rasa sakit di area vagina dan panggul.
Jika Anda memiliki ISK saat melakukan hubungan seksual, Anda mungkin mengalami iritasi dan peradangan tambahan.
Kista Bartholin
Dua kelenjar Bartholin duduk di kedua sisi lubang vagina. Mereka memberikan pelumasan alami pada vagina.
Terkadang, kista ini, atau saluran yang menggerakkan cairan, bisa tersumbat. Ini menyebabkan benjolan-benjolan lunak berisi cairan di satu sisi lubang vagina.
Aktivitas seksual dapat mengiritasi kista Bartholin dan jaringan di sekitarnya, yang dapat menyebabkan rasa sakit yang tak terduga.
Mati haid
Sebelum dan selama menopause, kadar hormon dalam tubuh berubah secara dramatis. Dengan lebih sedikit estrogen, tubuh memproduksi lebih sedikit pelumas alami sendiri.
Plus, jaringan di vagina menjadi lebih kering dan lebih tipis. Itu bisa membuat seks penetrasi lebih tidak nyaman, bahkan menyakitkan.
Vaginitis
Perubahan keseimbangan alami bakteri pada vagina dapat menyebabkan peradangan. Kondisi ini, yang disebut vaginitis, juga dapat menyebabkan gatal dan keputihan.
Nyeri mungkin ada di vagina atau labia bahkan tanpa sentuhan seksual. Aktivitas seksual dapat meningkatkannya atau membuatnya lebih terlihat.
Nyeri vulva
Sentuhan seksual dapat menyebabkan rasa sakit pada vulva, baik dari gesekan maupun tekanan. Jika rasa sakit ada sebelum Anda memulai aktivitas seksual, itu mungkin merupakan gejala dari kondisi yang mendasarinya, seperti borok vulva.
Kunjungi penyedia layanan kesehatan jika iritasi vulva tetap bertahan beberapa jam atau beberapa hari. Anda mungkin memiliki masalah yang lebih serius, seperti vulvodynia.
Vulvodynia
Vulvodynia adalah nyeri vulva yang berlangsung setidaknya 3 bulan. Tidak jelas apa yang menyebabkan kondisi ini, tetapi tidak jarang.
Selain rasa sakit setelah aktivitas seksual, Anda mungkin mengalami berdenyut, terbakar, atau menyengat di area vagina. Dalam kasus yang parah, sensitivitasnya sangat besar, hampir tidak mungkin mengenakan pakaian atau melakukan tugas sehari-hari.
Endometriosis
Endometriosis terjadi ketika lapisan rahim tumbuh di tempat lain di panggul. Ini dapat tumbuh di ovarium atau saluran tuba. Bahkan bisa tumbuh di jaringan yang melapisi panggul.
Nyeri selama hubungan seksual dan periode menyakitkan adalah gejala umum endometriosis. Nyeri ini mungkin terasa lebih dalam di tubuh, seperti di panggul atau vagina bagian atas.
Fibroid rahim
Fibroid uterus adalah pertumbuhan non-kanker yang dapat berkembang di atau di dalam rahim. Ketika mereka menjadi besar, mereka bisa sangat menyakitkan. Jika Anda memiliki fibroid rahim, Anda mungkin mengalami rasa sakit di panggul setelah aktivitas seksual.
Penyakit radang panggul (PID)
PID adalah infeksi bakteri. Beberapa bakteri yang sama yang menyebabkan IMS, seperti gonore dan klamidia, dapat menyebabkan PID. Setelah terbentuk, infeksi dapat menyebar ke:
- rahim
- saluran tuba
- serviks
- ovarium
PID dapat menyebabkan:
- nyeri pada panggul
- hubungan seksual yang menyakitkan
- buang air kecil yang menyakitkan
- berdarah
- melepaskan
Vaginismus
Vaginismus menyebabkan otot-otot di dalam dan di sekitar vagina dan pembukaan vagina berkontraksi dengan sendirinya. Ini menutup vagina dan membuat penetrasi saat berhubungan intim menjadi tidak nyaman, jika bukan tidak mungkin.
Jika Anda dapat melakukan hubungan seksual, hasilnya mungkin rasa sakit di vagina dan sekitar pembukaan vagina setelah aktivitas seksual.
Pengobatan
Pengendalian kelahiran menekan kadar hormon alami. Itu bisa membuat jaringan di vagina lebih tipis dan kering.
Jika Anda tidak mengizinkan pelumasan alami yang tepat (lebih banyak foreplay adalah jawabannya), atau Anda tidak menggunakan pelumas lain, Anda mungkin mengalami rasa sakit akibat gesekan setelah aktivitas seksual.
Otot-otot dasar panggul yang ketat
Otot-otot dasar panggul yang ketat bisa membuat hubungan seksual menjadi tidak nyaman. Otot dasar panggul dapat mengencang karena:
- postur yang buruk
- beberapa jenis aktivitas fisik, seperti bersepeda
- struktur otot yang secara alami lebih ketat di dalam dan sekitar panggul
Kegels terbalik dapat membantu. Alih-alih berkontraksi dan menahan otot untuk membangun kekuatan, Anda harus berusaha merilekskannya.
Labia bengkak setelah berhubungan seks
Pembengkakan dan iritasi pada labia setelah aktivitas seksual tidak selalu memprihatinkan. Bagaimanapun, jaringan-jaringan ini secara alami membengkak dengan gairah, ketika darah dan cairan mengalir ke daerah tersebut.
Tetapi jika Anda mengalami rasa sakit selain peradangan, Anda mungkin mengalami iritasi ringan akibat gesekan dan tekanan. Ini akan hilang dalam beberapa jam, atau pada hari berikutnya.
Buat janji untuk bertemu dengan penyedia layanan kesehatan jika labia bengkak menetap, atau jika Anda mulai mengalami gejala lain, seperti:
- buang air kecil yang menyakitkan
- denyutan
- pembakaran
Ini mungkin gejala infeksi yang memerlukan perawatan resep.
Bagaimana menemukan bantuan
Anda dapat mengobati beberapa kondisi ini di rumah. Orang lain mungkin perlu perhatian dari penyedia layanan kesehatan.
Paket es
Rasa sakit akibat gesekan atau tekanan harus berakhir dengan sendirinya dalam hitungan jam. Sementara itu, kompres es dapat membantu meringankan ketidaknyamanan vulva.
Pegang kompres es di tempatnya selama 5 hingga 10 menit sekaligus. Jangan letakkan kantong es langsung di vulva; memiliki pakaian dalam atau waslap di antaranya. Jangan masukkan kantong es ke dalam vagina Anda juga.
Jika menggunakan kompres es tidak nyaman atau menyakitkan, hentikan dan konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan.
Antibiotik
Antibiotik yang diresepkan dapat mengobati infeksi seperti ISK, PID, dan beberapa IMS. Beberapa perawatan bebas juga tersedia untuk infeksi jamur. Namun, disarankan untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang disarankan dari penyedia layanan kesehatan sebelum mengobati sendiri.
Perawatan hormon
Terapi penggantian hormon mungkin bermanfaat bagi sebagian orang. Ini memungkinkan tubuh untuk secara bertahap menyesuaikan diri dengan perubahan hormon yang disebabkan oleh menopause, misalnya. Ini juga dapat membantu mengembalikan pelumasan alami dan mengurangi penetrasi seksual yang menyakitkan.
Penyedia layanan kesehatan dapat meresepkan kontrasepsi hormonal bagi penderita endometriosis. Ini bisa menghentikan episode menyakitkan.
Operasi
Jika Anda memiliki kista Bartholin atau fibroid rahim, penyedia layanan kesehatan dapat merekomendasikan operasi untuk mengangkat ini. Dalam kasus kista, pengeringan mungkin dilakukan sebelum kelenjar diangkat.
Pelumas
Jika Anda ingin bantuan dalam mengurangi gesekan, muat di atas pelumas. Pilihlah pelumas berbahan dasar air, karena cenderung tidak mengiritasi kulit halus vagina dan vulva.
Lubes berbasis minyak dapat memecah bahan kondom, yang dapat menyebabkan air mata.
Jangan takut untuk melamar kembali jika Anda mulai merasakan tarikan atau sobekan. Ketika datang ke pelumas, lebih banyak hampir selalu merupakan hal yang baik.
Produk bebas alergi
Jika Anda curiga Anda alergi terhadap bahan di kondom atau mainan seks yang Anda gunakan, coba yang baru. Kondom poliuretan tersedia. Perlu diingat bahwa mereka tidak sekuat lateks.
Jika pelumas membuat vulva Anda sensitif, lewati saja. Gunakan bahan sintetis yang cenderung menyebabkan iritasi dan rasa sakit.
Latihan otot dasar panggul
Reverse Kegels dapat membantu Anda mengendurkan otot dasar panggul Anda. Tidak hanya mengurangi rasa sakit setelah hubungan seksual, ini bisa membuat penetrasi seksual lebih menyenangkan dari awal.
Terapi
Beberapa orang dengan vagina mungkin mengalami kecemasan setelah melakukan penetrasi seksual yang menyakitkan. Itu bisa mencegah mereka mengalami kenikmatan seksual atau bisa santai saat berhubungan intim.
Dalam hal ini, terapi seks dapat membantu mereka mengatasi dan mengelola kecemasan mereka. Untuk daftar terapis seks bersertifikat di daerah Anda, lihat direktori American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapist (AASECT) direktori.
Kapan harus ke dokter
Jika rasa sakit berlanjut lebih dari satu atau dua hari, atau Anda mengalami perdarahan atau keputihan yang tidak biasa, kunjungi penyedia layanan kesehatan.
Mereka dapat membuat diagnosis dan memberikan perawatan yang tepat untuk Anda. Perawatan sebelumnya dapat mencegah komplikasi lebih lanjut.
Bawa pulang
Penetrasi seksual seharusnya tidak pernah menyakitkan. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan tentang rasa sakit yang Anda alami, bahkan jika itu hilang dalam satu atau dua hari.
Bersama-sama, Anda dapat mengobati masalah yang menyebabkan rasa sakit dan mencegahnya terjadi sejak awal.
