Haruskah Saya Memompa Dan Membuang ASI? Alkohol, Obat, Lainnya

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Mungkin Anda pernah mengalami hari yang sulit dan mendambakan segelas anggur. Mungkin ini hari ulang tahun, dan Anda ingin menikmati malam bersama teman-teman dan minuman dewasa. Mungkin Anda hanya mengamati secangkir kopi keempat setelah malam yang panjang.

Apa pun alasan dan cairan pilihan Anda, jika Anda seorang ibu yang menyusui, kemungkinan Anda bertanya-tanya apakah tidak apa-apa untuk memberi bayi Anda ASI setelah menikmati alkohol. Anda mungkin pernah mendengar tentang “pemompaan dan pembuangan” dan mempertanyakan apakah Anda harus melakukannya.

Meskipun pada akhirnya hanya Anda yang dapat membuat keputusan tentang apa yang dimakan bayi Anda, kami telah membantu Anda membuat keputusan untuk memompa dan membuang emas cair yang dikenal sebagai ASI.

Apa artinya 'pompa dan tempat pembuangan'

ASI disebut emas cair untuk alasan yang baik! Jadi, mengapa ada orang yang ingin menyingkirkannya?

ASI dapat memindahkan alkohol, obat-obatan, kafein, dan zat lain dari Anda kepada bayi. Tidak ideal bagi bayi untuk mengonsumsi ASI jika mengandung sejumlah unsur toksik.

Memompa dan membuang adalah teknik yang dapat Anda gunakan jika ada zat berbahaya dalam ASI Anda untuk jangka waktu tertentu. Secara harfiah berarti memompa (atau mengekspresikan) ASI keluar dari payudara dan kemudian membuangnya alih-alih memberikannya kepada si kecil.

Memompa dan membuang tidak mengubah isi ASI atau mengeluarkan zat dari sistem Anda lebih cepat. Meskipun demikian memastikan bahwa bayi Anda tidak mengkonsumsi zat-zat dalam ASI. Ini juga membantu menjaga payudara Anda agar tidak membesar dan mastitis tidak berkembang.

Dengan memompa ASI ketika Anda sudah mengkonsumsi beberapa hal, Anda dapat menjaga persediaan ASI tetap tinggi sementara Anda menunggu zat yang dimaksud untuk dimetabolisme keluar dari aliran darah dan ASI Anda.

Tapi tunggu. Apakah ini benar-benar sesuatu yang perlu Anda lakukan?

Apakah memompa dan membuang diperlukan jika Anda mengonsumsi alkohol?

Anda bisa menghela nafas lega, karena bagi peminum biasa yang hanya minum segelas alkohol satu atau dua kali seminggu, tidak perlu memompa dan membuangnya. Anda mungkin masih ingin mengambil beberapa langkah lain untuk meminimalkan jumlah alkohol yang melewati ASI ke bayi Anda.

Kadar alkohol dalam ASI sama dengan kadar alkohol dalam darah, jadi waktu adalah sahabat Anda untuk mengurangi jumlah alkohol dalam ASI Anda.

Yang terbaik untuk menikmati minuman beralkohol itu segera setelah memompa atau menyusui bayi Anda untuk memberikan waktu maksimum bagi tubuh Anda (setidaknya 2 hingga 2 1/2 jam) untuk memetabolisme sebagian besar ASI sebelum Anda perlu menyusu lagi.

Terkait: 5 sifat buruk dan apakah mereka aman saat sedang menyusui

Penelitian tentang alkohol dan ASI serta efeknya pada bayi

Sementara masih ada kekurangan penelitian tentang efek alkohol dan bayi yang disusui, penelitian 2013 menunjukkan bahwa penggunaan alkohol saat menyusui dapat mengganggu menurunkan dan mengurangi jumlah susu yang diproduksi oleh wanita menyusui.

Ini juga dapat berpotensi mengubah rasa ASI membuat ASI tidak diinginkan untuk beberapa bayi.

Tetapi jika Anda telah memantapkan produksi dan minum susu dalam jumlah sedang - mengambil langkah-langkah untuk mengontrol jumlah alkohol yang melewati ASI Anda - setidaknya satu studi dari 2017 menentukan bayi Anda tidak akan mendapatkan hasil negatif dalam 12 bulan pertama kehidupan mereka. (Ada kekurangan penelitian untuk mengungkapkan hasil jangka panjang, baik positif maupun negatif.)

Dalam kasus konsumsi alkohol yang tinggi, bayi mungkin lebih mengantuk setelah mengonsumsi ASI, tetapi tidak tidur selama itu. Ada juga beberapa bukti dalam hal konsumsi alkohol yang lebih tinggi bahwa pertumbuhan atau fungsi motorik anak mungkin terkena dampak negatif, tetapi bukti itu tidak konklusif.

Intinya? Minum dalam jumlah sedang mungkin baik-baik saja saat menyusui, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan. Minum lebih banyak mungkin memiliki konsekuensi untuk bayi, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.

Pedoman medis

Di masa lalu, ada rekomendasi bahwa wanita menyusui mengikuti pedoman yang sama dengan wanita hamil ketika datang untuk membatasi konsumsi alkohol di bulan-bulan awal kehidupan seorang anak. Namun, penelitian saat ini tampaknya menunjukkan bahwa pedoman ini mungkin terlalu ketat.

Masih perlu penelitian lebih lanjut tentang dampak langsung dan jangka panjang dari alkohol, ganja, dan zat lain pada bayi yang disusui. Tetapi American Academy of Pediatrics (AAP) saat ini menyarankan wanita menyusui untuk menghindari "kebiasaan menggunakan" alkohol dan mendorong moderasi dalam penggunaan alkohol saat menyusui.

Jika Anda ingin minum, AAP menyarankan minum segera setelah menyusui atau memeras ASI dan menunggu setidaknya 2 jam sebelum menyusui berikutnya. Ketika penelitian di bidang ini berlanjut, lebih banyak panduan dari AAP diharapkan semoga tersedia.

Sementara itu: Jangan merasa malu oleh orang lain karena minum segelas anggur selama malam yang memang layak.

Kapan sebaiknya Anda memompa dan membuang?

Penggunaan obat di bawah bimbingan dokter

Selalu periksa dengan dokter Anda sebelum menyusui saat menggunakan obat resep. Anda juga dapat menggunakan LactMed (basis data nasional tentang obat-obatan yang dapat memengaruhi wanita menyusui) untuk mempelajari lebih lanjut tentang obat resep spesifik - tetapi ini bukan pengganti untuk berbicara dengan dokter Anda.

Setelah mengonsumsi kopi atau kafein

Mungkin tidak perlu memompa dan membuang hanya karena Anda sudah mengonsumsi kopi atau cokelat.

Penelitian mengatakan bahwa ibu menyusui dapat dengan aman mengonsumsi setidaknya 300 miligram kafein per hari - yang kira-kira setara dengan 2 hingga 3 cangkir kopi - tanpa takut bayi Anda tampak gelisah atau kurang tidur. (Beberapa penelitian bahkan menemukan bahwa hingga 5 cangkir kopi per hari dapat dikonsumsi tanpa efek samping untuk bayi yang menyusui!)

Ibu menyusui harus mencoba untuk menyusui tepat sebelum mengkonsumsi kafein dan mencoba untuk meminimalkan konsumsi kopi dan kafein mereka ketika menyusui bayi prematur dan bayi yang baru lahir, karena sistem yang kurang berkembang memetabolisme jauh lebih lambat.

Setelah merokok ganja

Ganja bisa melewati ASI. Meskipun masih ada kebutuhan untuk penelitian lebih lanjut di bidang ini, penggunaan ganja saat menyusui dapat menyebabkan komplikasi dalam perkembangan bayi.

Ada terlalu banyak hal yang tidak diketahui di sini - tetapi kita tahu bahwa THC (bahan kimia psikoaktif dalam ganja) disimpan dalam lemak tubuh, dan bayi memiliki banyak lemak tubuh. Jadi sekali dalam tubuh mereka, THC dapat tinggal di sana lebih lama.

Selain itu, mariyuana tetap berada dalam tubuh Anda lebih lama dari alkohol - yang tidak disimpan dalam lemak - sehingga memompa dan membuang tidak efektif.

Semua ini mengarah pada rekomendasi bahwa Anda tidak merokok atau menggunakan ganja saat menyusui.

Jika Anda merokok ganja, selain tidak menyusui, Anda akan ingin menggunakan protokol seperti tidak merokok di sekitar bayi dan mengganti pakaian sebelum memegang si kecil lagi. Tangan dan wajah Anda juga harus dicuci sebelum memegang bayi setelah merokok.

Setelah penggunaan narkoba rekreasi

Jika Anda menggunakan obat rekreasi dalam sekali jalan, penting untuk memompa dan membuang selama 24 jam. Penting juga untuk menemukan orang lain yang mampu merawat dan memberi susu botol pada bayi Anda saat Anda berada di bawah pengaruh obat-obatan.

Dibawa pulang

Jika Anda khawatir tentang isi ASI Anda, memompa dan membuang tentu saja merupakan pilihan. Untungnya, membuang susu yang dipompa adalah pilihan yang mungkin tidak sering Anda butuhkan, karena sesekali, penggunaan alkohol dan kafein dalam jumlah sedang seharusnya tidak mengharuskan Anda untuk memompa dan membuangnya.

Jika Anda menggunakan obat resep atau khawatir tentang jumlah zat beracun dalam sistem Anda, tanyakan kepada dokter Anda - mereka dapat memberi Anda saran khusus kasus.