Apa itu dong quai?
Angelica sinensis, juga dikenal sebagai dong quai, adalah tanaman harum dengan sekelompok bunga putih kecil. Bunga milik keluarga botani yang sama dengan wortel dan seledri. Orang-orang di Cina, Korea, dan Jepang mengeringkan akarnya untuk penggunaan obat. Dong quai telah digunakan sebagai obat herbal selama lebih dari 2.000 tahun. Ini digunakan untuk:
- membangun kesehatan darah
- meningkatkan atau mengaktifkan sirkulasi darah
- mengobati kekurangan darah
- mengatur sistem kekebalan tubuh
- meringankan rasa sakit
- bersantai perut
Dukun meresepkan dong quai untuk wanita yang perlu "memperkaya" darah mereka. Memperkaya, atau memberi nutrisi, darah Anda berarti meningkatkan kualitas darah Anda. Wanita dapat menemukan manfaat paling besar dari dong quai setelah melahirkan atau selama dan setelah menstruasi untuk masalah seperti sindrom pramenstruasi (PMS), menopause, dan kram. Inilah sebabnya dong quai juga dikenal sebagai "ginseng wanita."
Dong quai juga disebut:
- Radix Angelica Sinensis
- tang-kui
- dang gui
- Akar angelica Cina
Ada sedikit bukti ilmiah tentang manfaat langsung dong quai. Ramuan lebih merupakan obat terapi dan tidak boleh digunakan sebagai pengobatan lini pertama. Tanyakan kepada dokter Anda tentang masalah atau efek samping potensial, terutama jika Anda sedang minum obat.
Apa manfaat yang diusulkan dari dong quai?
Peningkatan penelitian menunjukkan bahwa mungkin ada hubungan ilmiah antara penggunaan dong quai dan klaimnya. Tetapi tidak ada banyak uji coba gaya Barat yang dirancang dengan baik untuk membentuk kesimpulan klinis. Efek yang diusulkan mungkin karena asam trans-ferulic dong quai dan kemampuan untuk larut dalam lemak dan minyak sebagai minyak esensial. Komponen-komponen ini mungkin memiliki efek anti-inflamasi dan mengurangi pembekuan darah.
Orang yang mungkin menemukan manfaat dalam dong quai adalah orang dengan:
- kondisi jantung
- tekanan darah tinggi
- peradangan
- sakit kepala
- infeksi
- nyeri saraf
- masalah hati atau ginjal
Dalam teori pengobatan Tiongkok, berbagai bagian akar mungkin memiliki efek yang berbeda.
Bagikan di Pinterest
| Bagian root | Penggunaan yang ditunjukkan |
| Quan dong quai (seluruh akar) | memperkaya darah dan meningkatkan aliran darah |
| Dong quai tou (kepala root) | meningkatkan aliran darah dan menghentikan pendarahan |
| Dong quai shen (tubuh akar utama, tidak ada kepala atau ekor) | memperkaya darah tanpa meningkatkan aliran darah |
| Dong quai wei (akar yang diperluas) | meningkatkan aliran darah dan memperlambat pembekuan darah |
| Dong quai xu (akar seperti rambut halus) | meningkatkan aliran darah dan menghilangkan rasa sakit |
Tujuh makanan yang baik untuk tekanan darah tinggi »
Mempromosikan sirkulasi darah yang sehat
Data yang tersedia tentang bagaimana tubuh Anda menyerap dan mengeluarkan dong quai menunjukkan bahwa dong quai dapat meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan rasa sakit. Penelitian juga menemukan bahwa ekstrak air dan etanol dari dong quai secara efektif mengurangi akumulasi lemak. Kelebihan jaringan lemak dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
Satu studi tahun 2005 melaporkan peningkatan aliran darah dan penurunan tekanan darah pada anjing, kucing, dan kelinci setelah menyuntikkan minyak akar dong quai, menurut European Medicines Agency.
Peran potensial dalam pengobatan kanker
Ekstrak dong quai berpotensi menghentikan siklus sel dan menyebabkan kematian sel pada sel kanker. Penelitian menunjukkan bahwa dong quai berpotensi membunuh sel kanker untuk tumor otak, leukemia, dan kanker usus besar. Tetapi penelitian lain mencatat bahwa tidak ada dampak signifikan terhadap sel kanker, terutama pada manusia.
Sebuah studi 2011 menemukan bahwa mengambil dong quai bisa efektif dalam mengurangi kejadian anemia - jumlah sel darah merah yang rendah - pada orang dengan kanker.
Penggunaan yang hampir universal untuk ramuan berarti bahwa pria dan wanita meminumnya karena berbagai alasan. Selalu bicara dengan dokter Anda sebelum mengambil ramuan. Ini dapat menyebabkan efek samping dengan obat lain yang mungkin Anda gunakan.
Mengapa wanita menggunakan dong quai?
Sebagai "ginseng wanita," dong quai populer bagi banyak wanita yang memiliki:
- kulit pucat dan kusam
- kulit dan mata kering
- penglihatan kabur
- punggungan di tempat tidur kuku mereka
- tubuh lemah
- detak jantung yang cepat
Kram menstruasi yang menenangkan
Wanita yang mengalami kram perut karena menstruasi mereka mungkin menemukan dong quai menenangkan. Ligustilide, komponen dong quai, terbukti meningkatkan aktivitas antispasmodik yang tidak spesifik, terutama untuk otot rahim. Dong quai juga dapat membantu mengatur siklus menstruasi Anda, meskipun ada sedikit bukti untuk ini.
Sebuah studi tahun 2004 menunjukkan bahwa 39 persen wanita yang menggunakan dong quai dosis dua kali sehari melaporkan peningkatan nyeri perut mereka (sehingga mereka tidak membutuhkan obat penghilang rasa sakit) dan menormalkan siklus menstruasi mereka. Mayoritas (54 persen) berpikir bahwa rasa sakitnya tidak terlalu parah tetapi masih membutuhkan obat penghilang rasa sakit untuk melakukan tugas sehari-hari.
Obat rumahan untuk kram menstruasi »
Tetapi penelitian ini tidak seimbang, dan hasilnya terlalu mirip dengan kelompok kontrol untuk menyimpulkan bahwa dong quai secara langsung mempengaruhi nyeri haid. Mungkin saja dong quai memiliki efek plasebo.
Mati haid
Beberapa orang menggunakan dong quai untuk mengobati hot flashes. Namun, sebuah penelitian 2006 yang diterbitkan dalam jurnal American Family Physician juga menyimpulkan bahwa penelitian lebih lanjut perlu dilakukan pada efektivitas dong quai dalam mengobati hot flash. Dalam satu uji coba terkontrol secara acak, yang berlangsung selama lebih dari setahun, tidak ada perbedaan signifikan pada wanita yang menggunakan produk hot flash management dengan dong quai sebagai bahan.
Efek samping pada wanita
The American Pregnancy Association menganggap dong quai tidak aman karena merangsang otot-otot rahim, yang dapat menyebabkan keguguran. Ramuan ini juga memiliki beberapa efek obat penenang dan menginduksi tidur, sehingga tidak dianjurkan untuk menggunakannya selama menyusui. Tidak menggunakannya selama kehamilan dan menyusui adalah cara paling aman untuk mengetahui itu tidak akan mempengaruhi bayi Anda.
Dong quai juga dapat bertindak seperti estrogen dalam tubuh Anda dan memengaruhi kondisi sensitif hormon yang memburuk ketika terpapar dengan estrogen, seperti kanker payudara.
Juga tidak ada bukti ilmiah tentang potensi dong quai untuk meningkatkan kesuburan Anda. Studi menunjukkan bahwa dong quai dapat mengentalkan lapisan rahim, meskipun ini hanya diuji pada tikus.
Apa efek samping dari dong quai?
Karena Food and Drug Administration (FDA) AS tidak mengatur dong quai, efek sampingnya tidak sebanyak yang dikenal dengan obat resep. Namun, ada beberapa efek samping dan interaksi yang dikonfirmasi berdasarkan riwayat 2.000 tahun sebagai suplemen. Ini termasuk:
- sulit bernafas
- penurunan tekanan darah
- kantuk
- demam
- sakit kepala
- peningkatan risiko perdarahan
- gula darah rendah
- sakit perut
- berkeringat
- sulit tidur
- kehilangan penglihatan
Orang yang alergi terhadap tanaman dalam keluarga wortel, yang termasuk adas manis, jintan, seledri, dill, dan peterseli, tidak boleh menggunakan dong quai. Dong quai berada dalam keluarga yang sama dengan tanaman ini dan dapat menyebabkan reaksi.
Obat-obatan lain dong quai berpotensi bereaksi dengan:
- pil KB
- disulfiram, atau Antabuse
- terapi penggantian hormon
- ibuprofen, atau Motrin dan Advil
- lorazepam, atau Ativan
- naproxen, atau Naprosyn dan Aleve
- tretinoin topikal
Pengencer darah seperti warfarin, atau Coumadin khususnya, bisa berbahaya dengan dong quai.
Daftar ini tidak lengkap. Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum mulai mengambilnya, dan baca rekomendasi pabrikan dengan hati-hati tentang berapa banyak yang harus diambil.
Bagaimana cara Anda mengambil dong quai?
Anda dapat menemukan sebagian besar ramuan Cina di:
- bentuk curah atau mentah, termasuk akar, ranting, daun, dan beri
- bentuk butiran, yang dapat dicampur dengan air mendidih
- bentuk pil, untuk dicampur dengan bumbu lain atau dijual hanya sebagai dong quai
- bentuk injeksi, biasanya di Cina dan Jepang
- bentuk kering, untuk direbus dan disaring sebagai teh atau sup
Dong quai jarang diambil sendiri. Gagasan di balik jamu tradisional Tiongkok adalah bahwa jamu bekerja sama, karena satu jamu dapat menangkal efek samping yang lain. Karena itu, jamu biasanya meresepkan kombinasi herbal untuk menargetkan kebutuhan kesehatan yang unik dan individual. Beli dari sumber yang dapat dipercaya. FDA tidak memantau kualitas dan beberapa bumbu dapat tidak murni atau terkontaminasi.
Ramuan yang biasa digunakan dengan dong quai adalah black cohosh. Ramuan ini juga digunakan untuk mengurangi gejala yang berhubungan dengan menstruasi dan menopause.
Seorang praktisi terlatih dapat memantau tanda dan gejala Anda dan memberi tahu Anda apakah dong quai tepat untuk Anda. Baca label dengan hati-hati karena ini dapat memengaruhi dosis yang biasa Anda gunakan.
Dibawa pulang
Dong quai adalah suplemen yang telah mengusulkan manfaat bagi kesehatan darah dan mungkin berdampak pada memperlambat pertumbuhan kanker. Walaupun telah digunakan dalam pengobatan Tiongkok selama lebih dari 2.000 tahun, tidak ada banyak penelitian ilmiah yang menunjukkan bahwa dong quai dapat secara signifikan meningkatkan kesehatan darah Anda. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengambil dong quai, terutama jika Anda sedang minum obat lain. Hentikan dong quai dan kunjungi dokter jika Anda mengalami pendarahan jenis apa pun, seperti pendarahan gusi atau darah dalam urin atau feses Anda. Hindari menggunakan dong quai jika Anda sedang hamil, menyusui, atau mencoba untuk hamil.
