Gambaran
Ketika kebanyakan orang pergi tidur, mereka menutup mata dan tertidur dengan sedikit usaha. Tetapi ada banyak orang yang tidak bisa menutup mata saat tidur.
Mata Anda memiliki kelopak mata yang menempel untuk melindungi mata Anda dari iritasi seperti debu dan cahaya terang, baik ketika Anda bangun dan tidur. Setiap kali Anda berkedip, mata Anda dilapisi oleh minyak dan lendir. Ini membantu menjaga mata Anda sehat dan lembab.
Selama tidur, kelopak mata membuat mata Anda gelap dan lembab untuk menjaga kesehatan mata dan membantu Anda tidur lebih nyenyak. Anda seharusnya tidak berusaha tidur dengan mata terbuka.
Penyebab tidur dengan mata terbuka
Ada beberapa alasan yang memungkinkan seseorang tidak dapat tidur dengan mata terbuka. Ini mungkin terkait dengan masalah neurologis, kelainan fisik, atau kondisi medis lainnya.
Berikut adalah beberapa alasan paling umum untuk tidur dengan mata terbuka:
Lagophthalmos nokturnal
Kebanyakan orang yang tidak bisa menutup mata saat tidur memiliki kondisi yang disebut nocturnal lagophthalmos. Sebagian besar dengan kondisi ini memiliki kelopak mata yang tidak bisa menutup cukup untuk menutup mata sebagian atau seluruhnya.
Nocturnal lagophthalmos dikaitkan dengan kelainan fisik mata, wajah, atau kelopak mata, atau bulu mata yang tumbuh ke mata.
Operasi ptosis
Beberapa orang memiliki kelopak mata atas yang terkulai. Kondisi ini, yang disebut ptosis, dikaitkan dengan melemahnya atau cedera pada otot yang mengangkat kelopak mata.
Sementara operasi dapat membantu memperbaiki kondisi ini, komplikasi umum selama operasi bisa menjaga kelopak mata tidak sepenuhnya tertutup. Ini menghasilkan tidur dengan mata terbuka sebagian.
suara yang rendah
Bell's palsy adalah suatu kondisi yang menyebabkan kelemahan sementara atau kelumpuhan saraf yang mengontrol gerakan di wajah, kelopak mata, dahi, dan leher. Seseorang dengan Bell's palsy mungkin tidak dapat menutup mata mereka saat tidur.
Delapan puluh persen orang dengan Bell's palsy pulih dalam waktu enam bulan, tetapi tanpa perawatan mata dan pencegahan cedera yang tepat, adalah mungkin untuk melukai mata Anda secara permanen.
Trauma atau cedera
Trauma atau cedera pada wajah, mata, atau saraf yang mengontrol gerakan kelopak mata dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk menutup mata. Cidera yang terjadi akibat pembedahan kosmetik, seperti kelopak mata, juga dapat menyebabkan kerusakan pada saraf yang mengontrol pergerakan kelopak mata.
Stroke
Selama stroke, suplai darah ke otak Anda berkurang atau terputus. Ini mencegah oksigen dari masuk ke otak, menyebabkan sel-sel otak mati dalam beberapa menit.
Terkadang sel-sel otak yang mengendalikan fungsi saraf dan gerakan dasar wajah terbunuh, menyebabkan kelumpuhan pada wajah. Cari bantuan medis segera jika seseorang terkulai di satu sisi wajah mereka.
Tumor, atau operasi tumor di dekat saraf wajah
Tumor di dekat saraf yang mengontrol gerakan wajah dapat mengurangi kemampuan wajah untuk bergerak, atau bahkan melumpuhkan wajah. Kadang-kadang ketika operasi dilakukan untuk mengangkat tumor ini, bagian dari saraf rusak.
Kedua kondisi ini dapat menyebabkan hilangnya kendali atas kelopak mata, menyebabkan mereka tetap terbuka di malam hari.
Kondisi autoimun, seperti sindrom Guillain-Barré
Beberapa kondisi autoimun, seperti sindrom Guillain-Barré, menyerang saraf tubuh sendiri. Ketika ini terjadi, seseorang dapat kehilangan kendali atas otot-otot di wajah mereka, termasuk di kelopak mata mereka.
Sindrom Moebius
Sindrom Moebius adalah kelainan langka yang menyebabkan kelemahan atau kelumpuhan saraf wajah. Ini diwariskan dan terlihat saat lahir. Mereka yang mengalami kelainan ini tidak dapat mengerutkan bibir, tersenyum, mengerutkan kening, mengangkat alis, atau menutup kelopak mata.
Mengapa Anda harus tidur dengan mata tertutup
Jika ada alasan Anda tidur dengan mata terbuka, Anda harus mengatasinya. Tidur dengan mata terbuka dalam jangka panjang dapat merusak kesehatan mata Anda. Ini juga dapat menyebabkan gangguan besar pada tidur Anda dan Anda mungkin terjebak dalam siklus kelelahan.
Gejala tidur dengan mata terbuka
Menurut sebuah perkiraan, 1,4 persen dari populasi tidur dengan mata terbuka, dan hingga 13 persen memiliki riwayat keluarga lagophthalmos nokturnal. Banyak orang yang tidur dengan mata terbuka tidak menyadari, karena mereka tidak dapat melihat diri mereka ketika tidur.
Ada kemungkinan Anda tidur dengan mata terbuka jika terus menerus terbangun dengan mata yang terasa kering, lelah, atau gatal.
Jika Anda khawatir, mintalah seseorang untuk memeriksa Anda saat Anda tidur, atau temui spesialis tidur untuk memahami apa yang terjadi saat Anda tidur.
Merawat mata yang tidak mau menutup saat tidur
Jenis perawatan yang dibutuhkan seseorang untuk mata yang tidak mau menutup selama tidur tergantung pada penyebabnya. Dalam beberapa kasus, yang dibutuhkan hanyalah pelumas mata. Dalam kasus lain, pembedahan diperlukan.
- pelumas mata, seperti air mata buatan dan salep, yang bisa diaplikasikan di siang hari dan atau di malam hari
- penutup mata atau masker mata yang dikenakan saat tidur agar mata tetap tertutup dan gelap
- pembedahan untuk memperbaiki penyebab fisik, memperbaiki saraf, atau mengangkat tumor pada saraf
- Implan berat emas untuk membantu menutup mata
Kapan harus ke dokter
Jika Anda curiga sedang tidur dengan mata terbuka, penting untuk memeriksakan diri ke dokter. Seorang dokter akan melihat mata dan kelopak mata Anda, dan dapat melakukan tes pencitraan atau neurologis untuk lebih memahami bagaimana mata Anda bekerja.
Perawatan dapat sangat meningkatkan kualitas tidur Anda dan kesehatan mata Anda secara keseluruhan.
