Apa itu depresi dan distimia?
Dysthymia biasanya didefinisikan sebagai bentuk kronis depresi kronis tetapi tidak terlalu parah. Ini memiliki banyak gejala yang mirip dengan bentuk lain dari depresi klinis.
Suatu saat dalam hidup mereka, 1 dari 6 orang akan mengalami depresi. Sekitar 1,3 persen orang dewasa AS mengalami distrofiia pada titik tertentu dalam hidup mereka.
Depresi
Depresi, yang dikenal sebagai gangguan depresi mayor (MDD), adalah penyakit medis umum yang berdampak negatif pada cara Anda berpikir, merasakan, dan bertindak. Ini dapat menyebabkan masalah emosional dan fisik yang dapat mengganggu kemampuan Anda untuk berfungsi di rumah dan bekerja.
Dysthymia
Dysthymia, dikenal sebagai gangguan depresi persisten (PDD), adalah bentuk kronis dari depresi yang tidak separah MDD, tetapi berlangsung selama bertahun-tahun. Ini dapat berdampak signifikan pada Anda:
- hubungan
- kehidupan keluarga
- kehidupan sosial
- kesehatan fisik
- kegiatan sehari-hari
Perbedaan antara depresi dan distrofiia
PDD digunakan untuk menggambarkan seseorang yang mengalami depresi klinis yang signifikan selama periode waktu yang lama. Tingkat depresi biasanya tidak cukup parah untuk memenuhi kriteria MDD.
Dengan demikian, salah satu perbedaan terbesar antara kedua kondisi tersebut adalah hubungan mereka dengan waktu:
- Orang dengan MDD memiliki garis dasar suasana hati yang normal ketika mereka tidak mengalami depresi.
- Orang dengan PDD mengalami depresi sepanjang waktu dan tidak ingat - atau tahu - bagaimana rasanya tidak depresi.
Waktu juga menjadi pertimbangan dalam mendiagnosis dua kondisi:
- Untuk diagnosis MDD, gejala harus berlangsung setidaknya dua minggu.
- Untuk diagnosis PDD, gejala harus ada setidaknya selama dua tahun.
Gejala Dysthymia vs gejala depresi
Gejala MDD dan PDD pada dasarnya sama, kadang-kadang berbeda dalam intensitas. Mereka termasuk:
- merasa sedih, kosong, menangis atau putus asa
- bahkan menanggapi masalah kecil dengan kemarahan atau frustrasi
- kehilangan minat dalam kegiatan normal sehari-hari seperti olahraga, seks, atau hobi
- tidur terlalu sedikit atau terlalu banyak
- merespons bahkan tugas-tugas kecil dengan kekurangan energi
- kehilangan nafsu makan atau meningkatkan keinginan makan
- menurunkan atau menambah berat badan
- merasa bersalah atau tidak berharga
- kesulitan membuat keputusan, berpikir, berkonsentrasi dan mengingat
Untuk menyederhanakan, gejala-gejala PDD mungkin kurang intens atau melemahkan, tetapi mereka terus menerus dan tahan lama.
Pilihan pengobatan untuk dysthymia dan depresi
Perawatan untuk semua jenis depresi biasanya disesuaikan untuk orang tersebut. Perawatan untuk MDD dan PDD biasanya mencakup kombinasi psikoterapi dan obat-obatan.
Untuk kedua kondisi tersebut, dokter Anda mungkin merekomendasikan antidepresan, seperti:
- selective serotonin reuptake inhibitor (SSRIs), seperti fluoxetine (Prozac) dan sertraline (Zoloft)
- inhibitor reuptake serotonin-norepinefrin (SNRI), seperti desvenlafaxine (Pristiq, Khedezla) dan levomilnacipran (Fetzima)
- antidepresan trisiklik (TCA), seperti imipramine (Tofranil)
Untuk terapi, dokter Anda mungkin merekomendasikan:
- terapi perilaku kognitif
- aktivasi perilaku
Depresi ganda
Meskipun PDD dan MDD adalah kondisi yang terpisah, orang dapat memiliki keduanya sekaligus. Jika Anda menderita PDD selama beberapa tahun dan kemudian mengalami episode depresi besar, ini disebut depresi ganda.
Dibawa pulang
Apakah Anda mengalami PDD, MDD, atau jenis depresi lain, ini semua adalah kondisi nyata dan serius. Ada bantuan yang tersedia. Dengan diagnosis dan rencana perawatan yang tepat, mayoritas penderita depresi mengatasinya.
Jika Anda mengenali gejala depresi dalam suasana hati, perilaku, dan pandangan Anda, bicarakan dengan dokter atau psikiater.
