Selama pemeriksaan kesehatan jantung, dokter Anda akan berbicara dengan Anda tentang perasaan Anda dan menawarkan tes skrining untuk menilai kesehatan jantung dan faktor risiko Anda. Sistem kardiovaskular Anda meliputi jantung dan pembuluh darah Anda.
Sebagai bagian dari pemeriksaan, mereka akan mencari tanda-tanda penyakit jantung dan mempertimbangkan risiko Anda terkena penyakit jantung di masa depan. Misalnya, faktor risiko meliputi:
- tekanan darah tinggi
- kolesterol darah tinggi
- gula darah tinggi
- kelebihan berat badan dan obesitas
- kebiasaan gaya hidup tertentu, seperti merokok dan penggunaan alkohol
Beberapa tes skrining kesehatan jantung harus dimulai sejak usia 20, merekomendasikan American Heart Association (AHA). Pemeriksaan kesehatan jantung lainnya dapat dimulai di kemudian hari.
Dokter Anda dapat membantu Anda mempelajari skrining mana yang harus Anda dapatkan dan seberapa sering Anda mendapatkannya.
Juga beri tahu dokter Anda segera jika Anda memiliki tanda atau gejala penyakit jantung. Gejala-gejala ini mungkin termasuk:
- nyeri dada atau ketidaknyamanan
- berkibar di dada Anda
- detak jantung lambat atau balap
- sesak napas
- pusing
- kelelahan
- bengkak di kaki atau perut Anda
Baca terus untuk mengetahui langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk memantau kesehatan jantung Anda.
Jenis tes
Pemeriksaan kesehatan jantung rutin adalah bagian penting dari perawatan kesehatan preventif untuk orang dewasa.
Mulai sekitar usia 20, atau dalam beberapa kasus sebelumnya, dokter Anda kemungkinan akan menyarankan Anda untuk mendapatkan beberapa tes skrining secara teratur.
Jika hasil tes skrining Anda menunjukkan tanda-tanda penyakit jantung atau risiko tinggi terkena penyakit jantung, dokter Anda dapat memesan tes tambahan.
Riwayat keluarga dapat menentukan kapan pengujian harus dimulai dan seberapa sering harus dilakukan.
Tes skrining rutin
Bahkan jika Anda tidak memiliki riwayat penyakit jantung, AHA merekomendasikan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan jantung berikut:
- tes tekanan darah dan kolesterol, dimulai pada usia 20 untuk kebanyakan orang
- tes glukosa darah, dimulai pada usia 40 hingga 45 tahun bagi kebanyakan orang
- pengukuran indeks massa tubuh (BMI), berdasarkan berat badan atau lingkar pinggang
Jika Anda memiliki faktor risiko tertentu untuk penyakit jantung atau riwayat keluarga yang kuat, dokter Anda mungkin mendorong Anda untuk memulai pemeriksaan ini pada usia yang lebih muda dari biasanya.
Mereka juga dapat memesan pengujian protein C-reaktif sensitivitas tinggi (hs-CRP). Tes ini mengukur protein C-reaktif (CRP), penanda peradangan atau infeksi yang dikaitkan dengan peningkatan risiko serangan jantung.
Tes jantung tambahan
Jika dokter Anda mengira Anda memiliki penyakit jantung, mereka mungkin memesan satu dari beberapa tes berikut untuk menilai kesehatan jantung Anda:
- Elektrokardiografi (EKG, EKG). Elektroda lengket kecil diaplikasikan ke dada Anda dan ditempelkan ke mesin khusus, yang dikenal sebagai mesin EKG. Mesin ini merekam aktivitas listrik jantung Anda dan memberikan informasi tentang detak jantung dan ritme Anda.
- Latihan tes stres jantung. Elektroda diterapkan ke dada Anda dan melekat pada mesin EKG. Kemudian Anda diminta untuk berjalan atau berlari di treadmill, atau mengayuh sepeda statis, sementara seorang profesional kesehatan menilai respons jantung Anda terhadap stres fisik.
- Ekokardiografi. Seorang profesional kesehatan menggunakan mesin ultrasound untuk membuat gambar jantung Anda yang bergerak untuk melihat apakah Anda memiliki masalah dengan fungsi pemompaan jantung Anda, dan untuk menilai katup jantung Anda. Kadang-kadang, mereka dapat melakukan ini sebelum dan setelah Anda berolahraga atau minum obat tertentu untuk mempelajari bagaimana jantung Anda merespons stres.
- Tes stres nuklir. Sejumlah kecil pewarna radioaktif disuntikkan ke dalam aliran darah Anda, di mana ia mengalir ke jantung Anda. Seorang profesional kesehatan menggunakan mesin pencitraan untuk mengambil gambar saat Anda sedang istirahat dan setelah berolahraga untuk mempelajari bagaimana darah mengalir melalui jantung Anda.
- CT scan jantung untuk penilaian kalsium. Anda diposisikan di bawah pemindai CT dengan elektroda yang terpasang di dada Anda untuk merekam aktivitas listrik jantung Anda. Seorang profesional kesehatan menggunakan pemindai CT untuk membuat gambar jantung Anda dan memeriksa penumpukan plak di arteri koroner Anda.
- Angiografi CT koroner (CTA). Mirip dengan tes di atas, Anda berbaring di bawah pemindai CT dengan elektroda yang terpasang di dada Anda sehingga profesional kesehatan dapat merekam aktivitas jantung Anda dan membuat gambar jantung Anda berdasarkan gambar CT scan. Pewarna kontras disuntikkan ke dalam aliran darah Anda untuk membuatnya lebih mudah melihat penumpukan plak di pembuluh darah jantung Anda.
- Angiografi kateter koroner. Sebuah tabung kecil, atau kateter, dimasukkan ke pangkal paha atau lengan Anda dan disambungkan melalui arteri ke jantung Anda. Pewarna kontras disuntikkan melalui kateter sementara seorang profesional kesehatan mengambil gambar sinar-X jantung Anda, memungkinkan mereka untuk melihat apakah arteri koroner Anda menyempit atau tersumbat.
Jika Anda menerima diagnosis penyakit jantung, dokter Anda dapat merekomendasikan kombinasi perubahan gaya hidup, obat-obatan, atau perawatan lain untuk mengatasinya.
Daftar tes pemeriksaan jantung dan pertanyaan skrining
Pemeriksaan kesehatan jantung rutin biasanya tidak melibatkan tes yang rumit. Untuk memantau kesehatan jantung Anda, dokter Anda harus secara rutin:
- nilai berat dan BMI Anda
- mengukur tekanan darah Anda
- memesan tes darah untuk memeriksa kadar kolesterol dan gula darah Anda
- tanyakan tentang diet, aktivitas fisik, dan riwayat merokok Anda
- tanyakan tentang riwayat medis pribadi dan keluarga Anda
- tanyakan apakah Anda telah memperhatikan adanya perubahan dalam kesehatan Anda
Jika Anda telah menerima diagnosis penyakit jantung atau penyedia layanan kesehatan Anda berpikir Anda mungkin telah mengembangkannya, mereka mungkin memesan tes jantung lainnya.
Kapan sebaiknya Anda memeriksakan jantung?
AHA merekomendasikan jadwal pemeriksaan kesehatan jantung berikut:
- Berat dan BMI: selama pemeriksaan tahunan reguler
- Tes tekanan darah: setidaknya sekali setiap 2 tahun, dimulai pada usia 20 tahun
- Tes kolesterol darah: setidaknya sekali setiap 4 hingga 6 tahun, dimulai pada usia 20 tahun
- Tes glukosa darah: setidaknya sekali setiap 3 tahun, biasanya dimulai pada usia 40 hingga 45 tahun
Beberapa orang harus mendapatkan pemeriksaan kesehatan jantung pada usia yang lebih muda atau lebih sering daripada yang lain.
Misalnya, dokter Anda dapat merekomendasikan skrining sebelumnya atau lebih sering jika Anda memiliki:
- tekanan darah tinggi, kolesterol darah, atau gula darah
- suatu kondisi jantung, seperti fibrilasi atrium
- riwayat keluarga dengan penyakit jantung
- kelebihan berat badan atau obesitas
- prediabetes atau diabetes
- faktor gaya hidup tertentu, seperti merokok tembakau
- mengalami komplikasi selama kehamilan, seperti tekanan darah tinggi, preeklampsia, atau diabetes gestasional
Tanyakan kepada dokter Anda seberapa sering Anda harus menjalani pemeriksaan kesehatan jantung, berdasarkan riwayat kesehatan dan kebutuhan kesehatan Anda.
Berapa biaya pemeriksaan jantung?
Anda mungkin dapat mengakses tes skrining kesehatan jantung dengan biaya rendah atau tanpa biaya, tergantung di mana Anda tinggal dan cakupan asuransi Anda.
Jika Anda tidak memiliki asuransi kesehatan, pusat kesehatan federal menawarkan banyak layanan kesehatan penting tanpa memandang kemampuan membayar. Anda dapat melihat apakah ada pusat kesehatan yang berkualitas di dekat Anda menggunakan alat pencarian mereka.
Beberapa apotek juga menawarkan pemeriksaan kesehatan jantung gratis pada bulan Februari, Bulan Kesehatan Jantung Nasional.
Jika Anda memiliki asuransi kesehatan, Anda mungkin tidak memiliki biaya untuk tes pemeriksaan jantung dasar. Di bawah Undang-Undang Perawatan Terjangkau, banyak rencana asuransi kesehatan diharuskan untuk menutupi biaya pemeriksaan kesehatan preventif tertentu tanpa pembayaran, pembayaran koin, atau biaya yang dapat dikurangkan.
Tergantung pada cakupan asuransi kesehatan Anda, usia, dan riwayat kesehatan, Anda mungkin bisa mendapatkan tekanan darah, kolesterol darah, dan pemeriksaan gula darah secara gratis.
Jika dokter Anda memerintahkan tes tambahan untuk mengevaluasi kesehatan jantung Anda, Anda mungkin akan dikenakan biaya untuk tes tersebut. Sebagian atau semua biaya tes mungkin ditanggung oleh asuransi kesehatan Anda.
Jika Anda memiliki asuransi kesehatan, hubungi penyedia asuransi Anda untuk mengetahui apakah Anda memenuhi syarat untuk pemeriksaan kesehatan jantung gratis. Tanyakan kepada mereka berapa biaya tes khusus.
Cara memeriksa kesehatan jantung Anda di rumah
Tergantung pada riwayat kesehatan Anda, dokter Anda mungkin mendorong Anda untuk memantau kesehatan jantung Anda sendiri dan faktor risiko di antara pemeriksaan.
Misalnya, mereka mungkin menyarankan Anda untuk memantau satu atau lebih hal berikut ini:
- berat badan atau BMI Anda, menggunakan skala
- tekanan darah Anda, menggunakan monitor tekanan darah di rumah
- kadar gula darah Anda, menggunakan monitor glukosa
- detak jantung dan ritme Anda, menggunakan pelacak kebugaran yang dapat dipakai, jam tangan pintar, atau perangkat lainnya
Jika dokter Anda ingin menilai aktivitas listrik jantung Anda selama beberapa jam atau hari, mereka mungkin akan meminta Anda untuk memakai monitor Holter.
Monitor Holter adalah perangkat kecil yang dioperasikan dengan baterai yang berfungsi sebagai mesin EKG portabel. Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk memakainya selama 24 hingga 48 jam sebelum mengembalikan monitor kepada mereka.
Dokter Anda mungkin juga meminta Anda melacak aktivitas kebugaran, diet, atau faktor gaya hidup lainnya yang mungkin memengaruhi kesehatan jantung Anda. Demikian pula, mereka mungkin meminta Anda mencatat gejala penyakit jantung yang Anda kembangkan.
Kiat untuk menjaga kesehatan jantung
Untuk membantu menurunkan risiko penyakit jantung, penting untuk menerapkan gaya hidup sehat. Sebagai contoh:
- Hindari merokok tembakau.
- Dapatkan setidaknya 150 menit olahraga intensitas sedang per minggu.
- Makanlah berbagai macam makanan kaya nutrisi, termasuk buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
- Batasi konsumsi makanan dan minuman trans-lemak, lemak jenuh, dan gula-pemanis.
- Ambil langkah-langkah untuk mengatur berat badan Anda.
- Ikuti rencana perawatan yang direkomendasikan dokter Anda jika Anda telah menerima diagnosis tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, pradiabetes, diabetes, atau kondisi kesehatan lainnya.
Mendapatkan pemeriksaan kesehatan jantung rutin juga penting untuk menjaga kesehatan jantung Anda. Pemeriksaan ini dapat membantu dokter Anda mengidentifikasi potensi masalah sejak dini sehingga Anda bisa mendapatkan perawatan yang Anda butuhkan.
Dibawa pulang
Untuk memantau kesehatan jantung Anda, dokter mungkin memeriksa berat badan, tekanan darah, kolesterol darah, dan kadar gula darah Anda secara teratur.
Mereka juga akan bertanya tentang riwayat medis dan kebiasaan gaya hidup Anda, yang memengaruhi peluang Anda terkena penyakit jantung.
Banyak tes lain juga tersedia untuk mengevaluasi fungsi dan kesehatan jantung Anda, jika dokter Anda berpikir Anda mungkin menderita penyakit jantung.
Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui pemeriksaan dan tes mana yang harus Anda peroleh.
